Môže terapia Play vylepšiť sociálne zručnosti vášho dieťaťa?

Štvorročná Lola často otrávila svojich spolužiakov z matiek a materských škôl. Neposedala v kruhu, neriadila sa pokynmi a napadla „osobný priestor ostatných detí“. Inými slovami, Lola Zdalo sa, že je vhodný na diagnostiku ADHD. Preto jej matka Molly Barbalat sa prihlásila na štúdiu testujúcu nový, nefarmaceutický zásah pre predškolákov s ADHD.

V priebehu niekoľkých nasledujúcich týždňov sa Molly a Lola naučili spolu hrať hry, väčšinou aktualizované verzie staromódnych svoriek, ako Simon Says a Freeze Tag. Lola to tak veľmi ľúbila, že teraz, o rok neskôr, stále žiada svoju matku, aby si zahrala hry. A Barbalat videl, že keď bola Lola šťastná a zasnúbená, jej pozornosť sa zlepšila.

"Má toľko zábavy, že si neuvedomuje, koľko sa učí," hovorí Barbalat.

Viac ako len hry

To je vlastne to, čo v tomto prípade nariadil lekár - alebo psychológ. V zaujímavej správe uverejnenej v Žurnál poruchy pozornosti, Queens College psychológ, Jeffrey M. Halperin, Ph. D., a jeho kolegovia tvrdia, že zhromaždili dôkazy, ktoré ukazujú, že program zameraný na hranie detských hier pomáha malým deťom vylepšiť škálu „

výkonné funkcie, “Vrátane pracovnej pamäte a sebakontrola. EF sú dôležitejšie ako IQ pre akademický úspech.

Projekt Queens prispieva k ďalšiemu výskumu, ktorý naznačuje, že do počítačových zásahov do ADHD by sa mali zahrnúť aj počítačové hry na výučbu. Táto vysoká intenzita sa zameriava na každodenné skúsenosti dieťaťa - vrátane šťastia, pocitu ovládnutia a zlepšenia vzťahy - môžu mať dlhodobejšie prínosy ako lieky, ktorých účinky sa stratia, ak sa tabletky nepoužijú prijatá.

[Ako cvičiť terapiu ADHD Play doma]

"Toto je vzrušujúca štúdia a druh práce, ktorú pole skutočne potrebuje," napísal Duke University docent, výskumný pracovník David Rabiner, v nedávnom vydaní jeho online spravodajcu, Aktualizácia prieskumu pozornosti.

V malej štúdii „dôkaz konceptu“, ktorá bola vykonaná bez kontrolnej skupiny, sa Halperin a jeho kolegovia najali a vybrali 29 chlapcov a dievčat vo veku štyri a päť rokov, ktorí spĺňali kritériá ADHD, ale ktorí ich nebrali lieky. Stretli sa s deťmi a ich rodičmi v malých skupinách, raz týždenne, päť alebo viac týždňov 90-minútových sedení, výučby a praktizovania hier a diskutovania o problémoch, ktoré sa objavili. Rodiny sa naučili hrať variácie niekoľkých cvičení, o ktorých Halperin tvrdí, že majú tendenciu rozvíjať kľúčové kognitívne zručnosti a motoriku ovládanie, vrátane hier s loptičkami, nájdenie pamlskov skrytých pod pohármi a slovné cvičenia, ako napríklad vytváranie nákupných zoznamov pre a piknik. Rodičia sľúbili, že strávia pol hodiny denne, šesť dní v týždni, hrami doma, a zároveň nechajú svoje dieťa, aby robilo aeróbne cvičenia, ako napríklad skákanie zdvihákov a krútenie obruče hula, a aby cvičiť relaxačné techniky.

Tri mesiace po ukončení liečebných relácií hlásili rodičia a učitelia výrazné zníženie nepozorné, hyperaktívne a impulzívne správanie. Učitelia tiež uviedli, že ich ADHD vyzeralo, že deti sú menej postihnuté.

Rovnako dôležité je, že tak rodičia, ako aj deti, povedali, že sa im program páčil, Halperin povedal, ktorý, ako cítil, ponúkol nádej, že budú aj naďalej hrať hry. Kľúčom je, že hry majú vnútornú odmenu - to znamená, že deti sa radšej bavia, než že sú úplatkom pri hraní hier. Vedci sa zameriavajú na zábavu a flexibilitu rodín, aby rodičia boli zaneprázdnení a aby boli ich deti aj naďalej zapojené.

[Sprievodca ADDitude k alternatívnej liečbe ADHD]

V posledných rokoch sa zvýšila potreba civilizačných skúseností pre predškolákov s diagnózou duševných porúch a bez nich. Vo viacerých prieskumoch si učitelia sťažujú materských škôl chodiť do školy s menšou sebakontrolou ako kedykoľvek predtým. Jednou z nezodpovedaných otázok v štúdii Queens je však vedieť, ktoré z mnohých komponentov programu najviac prispeli k zlepšeniu správania.

Halperin má podozrenie, že hranie hier bolo najvplyvnejšie, tvrdí však, že v tejto otázke sa rozvinul v rozšírenej podobe, prebieha dvojito slepá klinická skúška, v ktorej niektoré rodiny budú hrať hry, zatiaľ čo iné dostanú iba vzdelanie a podpora. Obe štúdie financovala Národný inštitút duševného zdravia.

Získanie ducha TÍMOV

Halperinov prístup sa nazýva TEAMS, pre školenie Executive, Attention a Motor Skills. Vyvinul ju po viac ako dvoch desaťročiach dlhodobého výskumu týkajúceho sa detí s ADHD. Jeho výskum naznačuje, že deti, ktoré boli schopné rozvíjať svoj mozog v priebehu času, s spoločenské hrymajú napríklad lepšie výsledky. „Myšlienka, s ktorou spolupracujeme, nie je taká, že deficity EF spôsobujú ADHD, ale že ich zlepšenie môže pomôcť deťom kompenzovať,“ hovorí.

Štúdia TEAMS nie je prvou, ktorá sa venovala výhodám hry z mozgu. V roku 2007, Adele Diamond, Ph. D., profesorka vývojovej kognitívnej neurovedy na University of British Columbia, napísala dokument o programe pre predškolákov s názvom Tools of the Mind. Program, ktorý bol vyvinutý v Colorade dvoma odborníkmi v ranom detstve, Deborah Leong, Ph. D. a Elena Bodrova, Ph. D., používa systém jednoduchých hier a cvičení, aby pomohol rozvíjať zručnosti v štvor- a štvorci päť rokov.

Spoločnou témou, ktorá spája všetkých týchto vedcov, je spoločná myšlienka, že zážitok a správanie dieťaťa môžu byť dramaticky zmenené vzťahmi. To samozrejme platí aj pre rodičov, a to predstavuje otázku, či tak mali rodičia v Halperinovej štúdii s ich predtým otravnými deťmi sa veľmi bavilo, že prišli prehliadnuť to, čo mohlo byť predtým označené ako „zlé“ správanie. "

Ako hovorí Barbalat o svojej dcére, Lola: „Stále s ňou niekedy dostanem netrpezlivosť, ale teraz si uvedomujem, že veľa jej správanie je mimo jej kontrolu. “Verí, že zlepšenie príznakov ADHD dieťaťa je„ väčšinou o rodičom. Nemôžete požiadať malé dieťa o zmenu. Musíš zmeňte spôsob jeho zobrazenia a riešeniaa to je veľký záväzok. “

[7 deficitov výkonných funkcií viazaných na ADHD]

---

Hrajte s účelom

Ste pripravení vyskúšať program TEAMS doma? Psychológ Jeffrey Halperin a jeho kolegovia odporúčajú, aby rodičia a deti hrali najmenej pol hodiny denne, šesť dní v týždni. Hry by mali byť zábavné a mierne konkurencieschopné. Tu sú tri z obľúbených Halperinových:

Bábkové hovorí

Čo to robí: Zlepšuje sebakontrolu

Čo robiť: Rodičia a deti sa striedajú s držaním dvoch bábok, ktoré poskytujú pokyny pre fyzické úlohy. Napríklad „Bábka hovorí: Položte ruky na hlavu!“ Alebo „Bábka hovorí: Skok hore a dole!“ Trik je to, že musíte ignorovať jednu bábku - tú, ktorá zanedbáva hovoriť „bábka hovorí“ - a počúvať ju ostatní. Obtiažnosť môžete zvýšiť použitím rovnakého hlasu pre obe bábky (je to ťažšie, pretože vyžaduje, aby ste vyzerali aj počúvali), alebo zrýchlením príkazov.

Pamätajte na poklad

Čo to robí: Zvyšuje pracovnú pamäť

Čo robiť: Rodič a dieťa sa striedajú a umiestňujú niekoľko pohárikov hore nohami v náhodnom usporiadaní na stole s „pokladom“ (želé, tyčinkou bez cukru alebo desetníkom) pod každým jedna. Dieťa obracia jeden pohár po jednom, aby vyzdvihlo poklad, každú šálku vymení pred ďalšou zákrutou, až kým sa nenájdu všetky ostatné poklady. Trik spočíva v tom, že sa pokúšame neobaliť prázdny pohár a hľadať ďalší poklad. Ak tak urobíte, musíte vrátiť poklad a umiestniť ho pod pripravený pohár. Dieťa si bude musieť pamätať, kde je poklad počas jeho najbližšej otočky.

Ping-pongový zostatok

Čo to robí: Zaostruje riadenie motora

Čo robiť: Toto je nesporiadaná verzia vyvažovacích vajec. Pri prechode po miestnosti sa striedate a snažíte sa vyrovnať pingpongovú loptičku na vrchnej časti lyžice. Lyžicu držte iba jednou rukou. Urobte veci náročnejšími zrýchlením tempa, ktorým kráčate.

Aktualizované 9. apríla 2019