Ovplyvňujú psychiatrické lieky váš spánok?
Čo robiť, ak váš antidepresívum, antipsychotikum, liek proti úzkosti, stabilizátor nálady spôsobuje problémy so spánkom
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak máte podozrenie, že vaše psychiatrické lieky ovplyvňujú váš spánok, je hovoriť so svojím lekárom. Váš lekár vám môže odporučiť najlepší postup pre vás; či už ide o lieky alebo zmeny životného štýlu.
vytváranie pozitívne návyky na spánok a rutiny pomáha mnohým problémy so spánkom, dokonca aj poruchy spánku spôsobené psychiatrické lieky. Chodiť do postele každú noc v rovnakom čase, nie počas spánku, cez deň a každé ráno sa zobudiť v rovnakom čase, sú len niektoré zo spôsobov, ako môže byť spánok prirodzene podporovaný. Upozorňujeme, že bez lekárskeho predpisu by sa nemal používať žiadny doplnok alebo liek na voľno predaj.
Ak zlepšenie spánkových návykov nepomôže, lekár bude mať pre vás na základe vašej liečby lekárske možnosti. Niektoré veci, ktoré môže lekár zvážiť:
- Zmena denného času užívania liekov. Užívanie prvej veci ráno, ak liek podporuje bdelosť alebo tesne pred spaním, ak vás liek unavuje, môže zabrániť narušeniu spánku.
- Lekár sa môže rozhodnúť pridať antidepresívum alebo antipsychotikum, v závislosti od situácie. Tieto lieky sa niekedy používajú, pretože môžu pomôcť pri základnej poruche, ako aj pri poruche spánku.
- Tlekár môže pridať sedatívum alebo tabletku na spanie vziať pred spaním.
Kliknutím sem zobrazíte poznámky
