Pomáhame priateľovi prostredníctvom epizódy bipolárnej nálady

Ľudia sa ma často pýtajú, ako pomôcť priateľovi prostredníctvom epizódy bipolárnej nálady. Toto sú skvelí priatelia, ktoré môžem úprimne povedať, že ktokoľvek s akýmkoľvek ochorením by si mal vážiť. Toľko ľudí sa obráti chrbtom k ľuďom s vážnymi duševná choroba, takže keď niekto skutočne chce pomôcť, milujeme vás. Ak ste priateľ, ktorý chce niekomu pomôcť v epizóde bipolárnej nálady, zvážte tieto veci.

Čo potrebuje osoba s epizódou bipolárnej nálady?

Je pre mňa takmer nemožné povedať, čo potrebuje konkrétna osoba s bipolárnou poruchou v epizóde nálady. Niekedy musíme zostať sami, niekedy potrebujeme sociálnu interakciu (Bipolárna porucha a význam socializácie) a niekedy potrebujeme niekoho na pranie. Nikto, bez ohľadu na to, aký intuitívny je, nemôže vedieť, ktoré z týchto vecí človek potrebuje.

Z tohto dôvodu je prvým krokom v pomoci niekomu v epizóde bipolárnej nálady opýtať sa ho, čo potrebuje. Iba osoba s bipolárnou poruchou vám môže skutočne povedať, čo máte robiť.

Čo keď táto osoba nevie, ako môžete pomôcť s epizódou bipolárnej nálady?

Ak osoba nevie, čo konkrétne potrebuje, keď prechádza epizódou bipolárnej nálady, môžete navrhnúť niekoľko možností, ktoré by mohli fungovať.

Niektoré možnosti, ktoré môžu osobe pomôcť pri epizóde bipolárnej nálady:

• Robiť domáce práce je skvelý nápad. Väčšina z nás v epizóde jednoducho nenájde energiu na to.
• Ďalším skvelým nápadom je pripraviť jedlo pre bipolárnu osobu. Mnohí z nás nie dobre najesť v epizóde bipolárnej nálady. Môžete sa pripojiť k osobe na jedlo alebo by ste dokonca mohli nechať jedlo, ktoré on alebo ona môže len zahriať a jesť sám.
• Ponuka na návštevu jeden na jedného v atmosfére, ktorá je pre človeka pohodlná. Väčšina z nás v epizóde bipolárnej nálady sa vyhne davom, takže káva doma alebo v kaviarni (ak sa chce dostať von z domu) by mohla fungovať.
• Ponuka na vyzdvihnutie liekov z lekárne alebo jazdy na schôdzku.

Denná registrácia vám môže pomôcť prostredníctvom epizódy bipolárnej nálady

Pozrite si toto video a zistite, ako niečo také jednoduché, ako denná textová správa, môže pomôcť osobe v epizóde závažnej bipolárnej nálady.

Najdôležitejšia vec, ktorú môže priateľ urobiť pre niekoho v epizóde bipolárnej nálady

Keď som v epizóde bipolárnej nálady, chcem, aby mi to povedali priatelia: Záleží nám na vás. Toto nemení spôsob, akým o vás premýšľame. Budeme sa držať vás. Chceme vám pomôcť.

Takže aj keď neviete, čo máte robiť, skúste povedať vyššie uvedené prehlásenia. Sľubujem; oceníme to.

Pozrite si knihu Natashy Tracy: Stratené guľky: Pohľady na môj život s depresiou a bipolárou a spojte sa s ňou Facebook, Google+ alebo cvrlikání alebo na Bipolárny burble, jej blog.

Obrázok používateľa Flickr Leticia Bertin.