Počúvanie hlasov v hlave vo vlaku
Počúvanie hlasov v mojej hlave je niečo, čo sa mi často stáva. Mám schizoafektívnu poruchu, bipolárny typ. To znamená, že pociťujem výkyvy nálad a ochromujú úzkosť spolu so sluchovými hlasmi. Viem, že hlasy v mojej hlave nie sú skutočné, ale aj tak sú desivé. ja počuli schizoafektívne hlasy v mojom uzdravení dnes. Začali, keď som bol na vlakovej platforme a čakali na návrat domov z nemocnice, kde sa stretávam s terapeutom.
Počúvanie hlasov v mojej hlave ma desí
Nemal som príliš ďaleko - len jednu zastávku. Ale práve som zmeškal vlak, keď som bežal po schodoch na nástupište. Zaujímalo by ma, či by som sa mohol vyhnúť hlasom, keby som sa dostal do vlaku.
Na ďalší vlak som musel čakať asi 10-15 minút. Dovtedy moje schizoafektívne hlasy boli v plnom prúde: nahlas, tučne, urážlivo. Na chvíľu, keď som v hlave počul hlasy, boli skutočne tiché a začal som si myslieť, že tak zostanú.
Myslím, že hlasy sa tentokrát zdali hlasnejšie ako obvykle, pretože som bol vonku, keď začínali, s hlasitosťou ulice. Pršalo a hlasy zasvätili: „Šialené dievča sa bojí snehu. Vystrašená mačka, kurací tuk, nevie, na čo sa pozerá. “
Išli ďalej a ďalej.
V čase, keď som vystúpil z vlaku, nastali sekundárne príznaky počúvania hlasov v mojej hlave. Cítil som, akoby o mne ľudia hovorili, hoci som vedel, že to tak nie je. Niekedy sa bojím, že ľudia môžu povedať, keď sa pozriem na moju tvár, že počujem hlasy v mojej hlave. Nemôžu.
Zastavenie hlasu v mojej hlave
Nakoniec som sa dostal domov a bol som schopný vziať svoje na požiadanie lieky proti úzkosti. To odstraňuje hlasy. Vyrovnávanie sa s počutými hlasmi v mojej hlave nekončí medikáciou; ostatné rutiny duševného zdravia pomáhajú, tiež. Pijem veľkú pohár vody a zjem občerstvenie. Dal som si svoje obľúbené DVD Tori Amos. Ak môj manžel pracuje, zvyčajne volám svojej mame alebo otcovi. Zavolal som teda otcovi a rozprával som sa s ním.
Spýtal sa ma, čo hovoria hlasy. Povedal som mu, že sa mi posmievali, že sa bojí jazdiť v snehu, a že tiež škádlili: „Počuje zvuky vo svojej hlave,“ a „Fajčenie je zlé na váš víkend..„Vysvetlil som mu, že hlasy tvoria slová a frázy.
Odkladal som to až potom, čo boli hlasy preč, ale keď boli takmer preč Zavolal som zákaznícky servis na odber časopisu, ktorý som chcel zrušiť. Myslel som, že by to bolo stresujúce, ale keď som vystúpil z telefónu, hlasy boli preč.
Hlasy v mojej hlave môžu byť horšie
Počul som o ľuďoch so schizofréniou alebo schizoafektívnou poruchou, ktorí si myslia, že interagujú so skutočnými ďalšími ľuďmi, ktorí tam skutočne nie sú, keď začujú hlasy. Zamyslite sa nad geniálnym matematikom Johnom Nashom vo filme Nádherná myseľ. Zažil vizuálne aj zvukové halucinácie a halucinoval celú sieť ľudí, s ktorými mal priateľstvá a ktorí nakoniec riadili jeho život, až kým sa nedostal k liečbe.
Keď som mal prvú a jedinú psychotickú epizódu, myslel som si, že ma sledujú ľudia v klamnom svete, ktorý sa zdal skutočný. Mal som šťastie, že som dostal okamžitú liečbu a prístup k nemu atypické antipsychotické lieky. Tie, ktoré nespôsobujú priberanie na váhe, pre mňa nefungujú. Jeden, ktorý som sa pokúsil odstrániť klamstvá, ale prinútil ma konať, dobre, blázon. Raz som dokonca rozbil okno domu mojich rodičov, keď som bol zamknutý namiesto toho, aby som zazvonil na zvonček. Priberanie na váhe je ťažké, ale ja sa s tým vyrovnávam, rovnako ako so svojou schizoafektívnou poruchou. Je to tiež otázka menšieho počtu rozbitých okien.
Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo Školy umeleckého inštitútu v Chicagu a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.
