Aké to je žiť s disociačnou poruchou identity (DID)
Život s disociačnou poruchou identity (DID) môže spôsobiť zmätok a nepríjemné časy. Ľudia s DID zažívajú amnéziu a „prebudenie“ v jednej osobnosti len preto, aby zistil, že iná osobnosť predtým urobila niečo, čo by považoval za úplne nezvyčajné. Tieto situácie sú veľmi ťažko pochopiteľné a úspešné zvládnutie disociačnej poruchy identity vyžaduje značné liečenie (Liečba poruchy disociačnej identity).
Život s poruchou disociačnej identity pred diagnostikou
Pred diagnózou ľudia žijúci s disociačnou poruchou identity často netušia, čo sa s nimi deje. B.J., žena s DID vysvetľuje:
„Presvedčil som sa, že to, čo sa mi stalo, ktoré bolo úplne bezradné a nevysvetliteľné, sa stalo každému. Nestratili všetci prehľad o čase, veciach, ľuďoch? Nenašli všetci, čo majú v držbe, na čo si nepamätali kúpu, alebo míňali peniaze, že si nespomenuli na výdavky? Nemali všetci také drastické extrémy v túžbe a cieľoch? Nepravidelne sa každý pravidelne stretával s ľuďmi, ktorých mená a tváre sa nedali umiestniť? “
Iní, ktorí žijú s disociatívnou poruchou identity, zažívajú nočné mory, halucinácie a iné príznaky, ale stále sa snažia, aby sa zmestili so všetkými ostatnými:
„Väčšinu nocí som začal mať nočné mory. Zobudil by som sa a plachty boli mokré a bol by som naozaj horúci, aj keď bola chladná noc. V ten deň som stále videl veci, o ktorých som vedel, že tam naozaj nie sú... Topánky patrili niekomu, kto mi neustále spôsoboval problémy, dokonca sa ku mne správali, akoby som niekedy nebol ani človek. Nemohla som ani uznať, že to bolo urážlivé správanie. Bol som si istý, že sa zbláznil a že sa s tým nedá nič robiť, takže by som mohol predstierať, že je normálny.
„Nakoniec som už nemohla ďalej pokračovať a strávila takmer rok buď v posteli alebo na pohovke. Chvíľu som bol samovražedný. Moje srdce pretekalo a ja som mal záchvaty paniky. Dokonca aj jednoduché veci ako nakupovanie jedla boli hrozné a ja som sa vyhýbala ľuďom, ktorých som poznal, a miestam spojeným s traumou. Kedykoľvek sa niekto priblížil ku mne v obchode, bol by som vydesený. Nič nedávalo zmysel. ““
Účinky hlbokej a ťažkej traumy spôsobuje disociatívnu poruchu identity vo väčšine prípadov nezmiznú, bez ohľadu na to, do akej miery osoba s DID predstiera, že sa do nej zmestí. To vedie k depresii, krízam, hospitalizáciám a dokonca pokusom o samovraždu. A čo viac je to, že ľudia s DID bývajú roky zle diagnostikovaní predtým, ako zistia, že stále žijú s disociatívnou poruchou identity.
Život s DID po diagnostike
Zatiaľ čo bývanie s DID môže byť mätúce a nedáva zmysel, diagnostikovanie sa môže tiež zdať „šialené“ a ľudia sa často za svoje viny DID príznaky. Jedna osoba s disociačnou poruchou identity hovorí:
„Keď mi prvýkrát povedali, že to mám, jednoducho som tomu nechcel uveriť. Bolo to skutočne desivé: moje príznaky sa nedali zmyslieť, myslel som si, že som „bláznivý“, cítil som sa mimo kontroly a obával som sa, že by iné identity mohli uškodiť ľuďom. Teraz, keď viem, je to len psychologická obrana pred traumou a väčšina mojich identít sú malé deti... Totožnosti sú súčasťou „mňa“, aj keď to tak necíti. “
Vyrovnanie sa s poruchou disociačnej identity
Vyrovnanie sa s disociačnou poruchou identity má mnoho podôb, ale cieľom je zmierniť príznaky a bolesť zo života s DID. Jedna osoba s DID hovorí:
„Všimol som si, že pravidelne sa dištancujeme alebo odpájame od vonkajšieho sveta a od emócií, ku ktorým dochádza, keď prevezme inú identitu. Nevšimol som si plynutie času. Táto amnézia môže trvať niekoľko minút alebo dní naraz. Už to nie je desivé; zvládanie úrovne stresu a dostatok voľného času namiesto nadmerného odovzdávania sa veciam veľa pomáha. Stále strácam čas, ale je to v krátkych kúskoch a nezasahuje do života, ako to bolo v prípade straty dní. Mám veľa spôsobov, ako si udržiavať poriadok, aby som pomohol s nedostatkami v pamäti a inými identitami. Píšeme veľa vecí a máme niekoľko budíkov, aby sme sa uistili, že sa dostaneme k schôdzkam a do práce (stále kontrolujem, ktorý deň je príliš). ““
„Časová strata sa teraz nezdá tak zlá. Niekedy si potom spomeniem na to, čo urobila iná identita, aj keď je to hmlisté, trochu ako pripomínanie častí opitej noci, ale inokedy viem, čo sa v tom čase deje. Nemôžem ich zastaviť, aby mi robili škodlivé veci, a boli nejaké strašidelné chvíle, ale teraz všetci spolupracujeme a ja som sa naučil, že im môžem veriť. Ak urobia niečo strašidelné, vždy je na to dobrý dôvod a zvyčajne mi oznámia, kedy nastane problém, aby sme na tom mohli pracovať skôr, ako „konajú“. Snažil som sa zostať na starosti a bojovať alebo kritizovať ich, ale to ich len zhoršilo. ““
Ďalší pozostalý s disociačnou poruchou identity hovorí:
„Videla som poradcu prostredníctvom miestnej charitatívnej organizácie a neustále sa zlepšovala a lieky tiež zmierňovali príznaky. Začal som písať denník a kresliť flashbacky... Veci nie sú dokonalé, ale teraz mám späť svoj život. Chápem, že toto zneužitie nebolo mojou chybou. “
Dôležité je pamätať na to, že ľudia sa zotavujú z disociačnej poruchy identity a zvládanie DID je možné.
odkazy na články
