Dať späť výhody tým, ktorí žijú s bipolárnou poruchou
Príznaky bipolárnej poruchy môžu sťažiť dobrovoľnícku prácu, aj keď vrátenie výhod pre nás život s bipolárnou poruchou. Avšak ako človek žijúci s bipolárou sa často cítim neadekvátny, beznádejný a horší, takže je nevyhnutné nájsť príležitosti, ako vrátiť, aby sme sa mohli stať vášnivými a tešiť sa.
Počas terapie som sa naučil naplánovať najdôležitejšie veci po celý deň, aby som to mohol robiť udržujú rovnováhu a stabilitu napriek bipolárnej poruche. Jedna vec, ktorú som sa naučil, je, že dobrovoľníctvo môže byť veľmi prospešné pre vaše duševné zdravie, a hľadal som spôsoby, ako to urobiť s príčinami, ktoré ma baví. ako napr obhajovanie duševného zdravia a príčiny práv zvierat. Tým, že som si naplánoval čas dobrovoľníckej práce, musím sa počas celého dňa na hodiny tešiť a budem mať čas si odpočinúť a zároveň budem mať nové skúsenosti, ktoré budem môcť pridať do môjho životopisu.
Kde nájdete miesta, z ktorých máte úžitok
- Útulok pre zvieratá vždy hľadajú dobrovoľníkov pre takmer akúkoľvek úlohu, dokonca aj pre niečo také malé, ako vynášanie psov na prechádzky.
- Útulok pre bezdomovcov často organizujú podujatia počas celého roka na účely výskumu populácie bezdomovcov v ktorejkoľvek danej oblasti, a tak vždy hľadajte dobrovoľníkov, ktorí by boli ochotní stráviť deň poskytovaním zdrojov pre mužov a ženy bez domova, ktorí prichádzajú na internet prístrešie. Potrebujú tiež dary na jedlo a oblečenie.
- Organizácie zamerané na konkrétne choroby, poruchy a stavy ako je rakovina prsníka, Alzheimerova choroba a lupus. Väčšina miest má svoje vlastné miestne kapitoly s dobrovoľníckymi príležitosťami a existuje veľa udalostí, ktoré môžu vždy využiť ďalšiu pomoc.
- Nemocnice a kliniky
- Školy a mimoškolské programy ako je klub chlapcov a dievčat
- Pomocné bývanie a denné programy pre dospelých
- Habitat for Humanity vždy hľadá dobrovoľníkov, ktorí by pomohli pri stavbe domov.
Tým, že sa vrátite späť do komunity, môžete nielen pomôcť ostatným vyrovnať sa a žiť, ale môžete si tiež priniesť trochu pohodlia a mieru. Často sa o tom hovorí ľudia s bipolárnou poruchou pociťujú určité emócie intenzívnejšie ako inéa tieto emócie sa dajú dobre využiť prostredníctvom dobrovoľníctva, ktoré môže vášmu životu priniesť úplne nový pohľad a perspektívu.
Na čo sa tešíte počas týždňa neželaných úloh? Kde pracujete alebo dobrovoľníci a čo odporúčate tým, ktorí začínajú hľadať príležitosti pre dobrovoľníkov? Máte nejaké mimoriadne odmeňovacie skúsenosti, ktoré môžete zdieľať?
Alexa Poe nájdete aj na Google+, Facebook a cvrlikání.
