V hlave mi chýbajú hlasy: Prečítajte si prekvapivý dôvod

Príležitostne mi chýbajú hlasy v mojej hlave. Väčšina ľudí, ktorí počujú hlasy vo svojej hlave, by dala čokoľvek, aby sa zbavila tohto strašidelného a rušivého príznaku schizofrénie a schizoafektívnej poruchy (Sluchové halucinácie: Aké to je počuť hlasy?). Som jedným z nich. Napriek tomu si niekedy želám, aby som mohol mať epizódu počúvania týchto hlasov v mojej hlave. Tu je dôvod.

Počúvanie hlasov v mojej hlave je znakom prestávky

Keď začujem hlasy, zastavím všetko, čo robím, aby som sa o seba postaral. Je to skoro ako keby mi hlasy v mojej hlave na to dali povolenie.

Akonáhle sa prejaví počuť hlasy, vždy som si dal album od Tori Amos a chodil som na Facebook. Facebook však bol stresujúci, aspoň od prezidentských volieb v USA v roku 2016. Keď počujem hlasy, poslednou vecou, ​​ktorú potrebujem, je na jednej strane nahnevaná tvár Donalda Trumpa, ktorá na mňa civí, alebo na druhej strane alarmujúce príspevky o tom, ako sú USA pripravené pre holokaust (Schizofrénia, úzkosť a sluchové hlasy).

Momentálne nepočujem hlasy ani na Facebooku a stále si myslím, že som dosť prepracovaný o všetkých nezhodných správach na Facebooku, nehovoriac o tom, ako by som sa cítil, keby som sa o to snažil

Zameriava sa na upokojenie hlasov v mojej hlave až do ticha. Napriek tomu neviem, prečo musím počuť hlasy v mojej hlave, aby som si to dovolil daj si pauzu. Myslím, že to ide späť do mojich dní na vysokej škole a postgraduálnej škole v miestach ako Rhode Island School of Design a The School of Art Institute of Chicago, kde absolútne najhoršia vec, ktorú by ste mohli nazvať, bol lenoch. Aj americká kultúra zachováva ideál workoholikov. Koniec koncov, našou hromadnou závislosťou je kofeín.

Ako sa vyrovnať, keď počujem hlasy v mojej hlave, ale nie som doma

Keď začujem hlasy v mojej hlave a nie som doma, idem domov čo najrýchlejšie. Preto nechcem chodiť do skupín. Naozaj sa vôbec nechcem chodiť von, ale ak tak urobím, idem so svojím manželom Tomom, ktorý chápe, že udalosť predčasne opustí. Chodím na obed alebo čaj s blízkymi priateľmi, ktorí by ponúkli podporu, keby sme museli nechať sendviče v krabici a odísť. Chodím do domu svojich rodičov, kúsok od môjho bytu.

Minulé leto sme spolu s Tomom išli na renesančný veľtrh a my sme museli odísť už po pár hodinách, pretože som začal počuť hlasy. Toto je jeden z príkladov času, kedy bolo počuť hlasy. Teším sa na to, že sa každý rok v lete zúčastním veľtrhu, a bolo smutné, že to bolo pre nás oboch skrátené - kvôli mojim hlúpym hlasom.

Takže 99 percent času sa mi nepáčia hlasy. Ale ak už som pod veľkým stresom a neskúšam sa dobre zabaviť, občas mi hlasy v mojej hlave pomôžu. Niekedy je potrebné počuť hlasy, aby som si uvedomil, že je čas upokojiť sa a upokojiť spôsob, akým sa balím do sveta okolo mňa.

Hlasy v mojej hlave mi hovoria, aby som si urobil prestávku

Foto: Elizabeth Caudy

Nájdite Elizabeth na cvrlikání, Google+, Facebook, a jej osobný blog.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo Školy umeleckého inštitútu v Chicagu a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.