Naučte sa dodržiavať pokyny

Zostaňte po hodine a porozprávajte sa s každým učiteľom. Povedzte: „Vždy uvádzam lepšie, keď uvediete všetky kroky. Mohli by ste mi pripomenúť, čo mám robiť po dokončení _ _? “ Toto ukáže vašim učiteľom, že ste si vedomí svojich potrieb a ktoré sa zasadzujete za seba - a priťahujte ich k spolupráci vy.

Ak máte plán IEP alebo 504, uistite sa, že špecifikuje podrobné pokyny v triede a na zadanie domácich úloh ako ubytovanie. Potom povedzte niečo ako: „Dnes som si priniesol kópiu môjho plánu 504, aby sme ho mohli pred skúškou skontrolovať. Existuje nejaký iný spôsob, ako si myslíte, že by som sa mal pripraviť? Naozaj si cením Tvoju pomoc."

Ak ste na to niekedy zabudli a potrebujete zistiť, ako zadať domácu úlohu, pristupujte k nej ako k skladačke. Prečítajte si pokyny, zhlboka sa nadýchnite a povedzte si: „Dobre, teraz som na rade, aby som zistil, čo chýba. Pozrime sa, čo by to mohlo byť. “ Mozgy ADHD milujú výzvu.

Aktualizované 10. októbra 2017