Čo sú rušivé myšlienky pri bipolárnej poruche?

Rušivé myšlienky sú niečo, s čím sa zaoberám spolu s bipolárnou poruchou, hoci by som mal povedať, že rušivé myšlienky nie sú konkrétne známym príznakom poruchy. To znamená, že rušivé myšlienky sa zdajú byť niečo, s čím sa zaoberá bipolárna porucha. Tu hovorím o tom, aké rušivé myšlienky sú a prečo môžu ľudia s bipolárnou poruchou zažiť rušivé myšlienky.

Čo sú rušivé myšlienky pri bipolárnej poruche?

Rušivé myšlienky sú obrazy alebo myšlienky, ktoré nechcete, ktoré sa vyskytujú, často spontánne, a ktoré spôsobujú úzkosť. Pre mňa sú často obrázkami alebo niekedy opakovaným zvukom rozhovoru, ktorý som mal.

V nižšie uvedenom videu nájdete ďalšie informácie o tom, aké rušivé myšlienky pri bipolárnej poruche sú a aké sú.

Prečo ľudia s bipolárnou premýšľaním získavajú rušivé myšlienky?

Ako som už povedal, rušivé myšlienky nie sú technicky príznakom bipolárnej poruchy, ale vyskytujú sa u mnohých s bipolárnou poruchou. Jedna štúdia zistila, že takmer 50 percent ľudí s bipolárnou poruchou malo rušivé myšlienky o traumatických udalostiach.¹

Myslím si, že existujú dva kľúče: trauma a porucha myslenia pri bipolárnej poruche.

Po prvé, je to trauma. niektorí traumatológovia by vám povedal, že každý človek trpí traumou a že trauma nie je definované samotnou situáciou, ale skôr tým, ako jeden interpretuje traumu. To dáva zmysel. Napríklad by som mohol nájsť niečo traumatické, ktoré by ste mohli považovať za neškodné. Existujú dôkazy, že úroveň traumatických zážitkov (a posttraumatická stresová porucha) sú vysoko u ľudí s bipolárnou poruchou.²

Druhou časťou je myšlienková dysfunkcia pri bipolárnej poruche. Zatiaľ čo bipolárna porucha sa nazýva porucha „nálady“ (alebo „afektívna“), určite je to aj o neusporiadaných myšlienkach. Myšlienky ako samovražedné myšlienky, vina a iné sú bežné pri bipolárnej poruche. Takže ak pochopíme, že myšlienky môžu byť disregulované pri bipolárnej poruche, je logické, že rušivé myšlienky môžu byť jedným z typov disregulovaných myšlienok, ktoré môžeme mať. (Podľa mojich skúseností však rušivé myšlienky bipolárnej poruchy nesúvisia iba s traumou.)

Je tiež známe, že tí, ktorí majú bipolárnu poruchu, majú skúsenosti obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) častejšie ako bežná populácia³ a to tiež preto, aby pomohlo vysvetliť výskyt rušivých myšlienok pri bipolárnej poruche.

Inými slovami, hoci rušivé myšlienky nie sú dokázaným symptómom bipolárnej poruchy, domnievam sa, že je logické, že ich máme viac ako u bežnej populácie. Záleží len na tom, ako si myslíme. Takto sme iní.

Zaobchádzanie s rušivými myšlienkami pri bipolárnej poruche

Na nasledujúcom príspevku budem hovoriť o tom, aké dôležité je vysporiadať sa s rušivými myšlienkami a ako sa vysporiadať s rušivými myšlienkami pri bipolárnej poruche.

zdroje

1. Tzemou E, Birchwood M, “Prospektívna štúdia dysfunkčného myslenia a regulácia negatívnych rušivých spomienok pri poruche bipolárnej 1: dôsledky pre teóriu ovplyvňujúcej regulácie". Psychologické lekárstvo. Máj 2007.
2. Rakofsky JJ a kol., “Konceptualizácia neadherencie liečby u pacientov s bipolárnou poruchou a PTSD". Spektrum CNS. januára 2011.
3. Amerio A et al. “Prevalencia a prediktory komorbidnej bipolárnej poruchy a kogeneračno-kompulzívnej poruchy: systematická kontrola a metaanalýza". Žurnál afektívnych porúch. novembra 2015.