Samovražda a vaše dieťa s duševnou chorobou
Niekedy stačí povedať slovo: samovražda.
Samovražde je možné predchádzať
Pondelok je Svetový deň prevencie samovrážd a ak konverzácia zachráni iba jeden život, oplatí sa prelomiť strach z „hojdania sa lode“. Rock Rock away.
Aj keď ide o môjho syna Bena schizofrénie nebol piknik a občas som sa obával o svoj život náhodou alebo útokom, vieme, že máme šťastie, že hovoril iba o samovražda raz, v počiatočnej fáze jeho choroby pred 15 rokmi. Teraz mi hovorí, že sa len snažil získať moju pozornosť. Misia splnená.
Áno, sme vďační. Minulý rok som trénoval novú triedu NAMI Family-to-Family učitelia v Connecticute. Toto školenie nás v zásade vedie vzdelávacou a emocionálnou cestou 12-týždňového kurzu v jednom intenzívnom víkende - a odštartuje veľa príbehov od smútku po úľavu.
[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "Tajné plány môžu byť horšie"]
[/ Titulok]
„Rozprávali sme svoje príbehy“ na jednom stretnutí, a hoci sme všetci mali príbehy frustrácie, hnevu, beznádeje a zmätku, budem nikdy nezabudnem na príbeh jedného účastníka, ktorý pred rokmi stratil svojho syna na samovraždu (ale napriek tomu chcel svoj príbeh zdieľať, aby pomohol ďalšie). Povedala: „Dal by som čokoľvek, aby som mal opäť šancu bojovať so svojím synom.“
Samovražda nás okráda o nádej. To okráda našu milovanú budúcnosť, druhú šancu.
Môže sa zabrániť samovražde? Mnohí hovoria, že áno - a to je to, čo Deň prevencie samovrážd (a týždeň) je o všetkom.
Otázka. Presvedčiť. Viď.
V NAMI Family-to-Family sa dozvedáme viac QPR, technika, ktorá vám môže pomôcť. QPR znamená:
- otázka
- presvedčiť
- odkázať
Väčšina z tých, ktorí sa pokúsia o samovraždu, dáva prvé signály.
Prevencia môže začať uvedomením (poznať varovné signály samovraždy), a potom prejdite k položeniu niekoľkých tvrdých otázok, pokiaľ možno v súkromnom prostredí.
Aké sú tieto otázky? Tu je čiastočný zoznam:
- Cítili ste sa nešťastní?
- Cítiš sa niekedy beznádejne? Ako sa veci nikdy nezlepšia?
- Máte myšlienky na smrť? Prajete si niekedy, aby ste zaspali a nikdy sa neprebudili? (mohlo by to znamenať samovraždu želanie, ale nie nevyhnutne samovražedné plány)
- Máte nejakú potrebu zabiť sa?
- Máš skutočné plány zabiť sa? (požiadajte o špecifiká, akokoľvek ťažké - nebezpečenstvo je najväčšie, ak je plán jasný a konkrétny)
- Kedy plánuješ sa zabiť?
- Existuje niečo, čo by vás zadržalo, napríklad vaša rodina náboženských vyznaní? (odstrašujúci prostriedok je dobrým znamením, tu)
- Už ste niekedy urobili pokus o samovraždu v minulosti?
- Chceli by ste sa s niekým porozprávať alebo požiadať o pomoc, ak sa cítite zúfalí? Kto? (ak osoba nie je ochotná kontaktovať pomoc, situácia je nebezpečnejšia)
Na rozdiel od toho, čo by ste si mohli myslieť, položenie otázky na samovraždu nezvyšuje riziko. V skutočnosti to môže byť úľava a kladie ju na stôl na diskusiu. počúvať na prvé odpovede - neodmietaj to hneď. Vypočujte si ich.
po otázky, skúsiť presvedčiť jednotlivec získať pomoc. Ponúknite nádej v akejkoľvek podobe, alternatívne riešenia, lepšie alternatívy. A prinútte osobu, aby šla o pomoc - dokonca ponúknite ísť s nimi.
Predovšetkým neignorujte znamenia. To nezmizne, ak máte hlavu v piesku. Preventívne kroky môžu fungovať. Naučte sa kroky teraz. Možno ich budete potrebovať neskôr.
V živote nemusia byť žiadne záruky. Ak čítate tento príspevok, pravdepodobne to viete príliš dobre. Môžeme však zvýšiť pravdepodobnosť vzdelávanie, intervencie a podpora.
