Pozitívne myslenie: Zameranie sa na pozitívne
Newsletter o zdravom duševnom zdraví
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Vaše duševné zdravie: Zameranie sa na pozitívne
- Pomôžte rozšíriť povedomie o duševných chorobách
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Postavte sa na duševné zdravie
- Deti s Aspergerovým syndrómom sú zranené Aspergerovou stigmou
- Najnovšie správy o duševnom zdraví
Vaše duševné zdravie: Zameranie sa na pozitívne
„Ľudia sa príliš zaoberajú negatívom a tým, čo je zlé. Prečo neskúšať vidieť pozitívne veci, len sa ich dotknúť a rozkvetnúť? “ ~ Thich Nhat Hanh
Koľko času každý deň venujete zameraniu sa na pozitívne veci vo vašom živote? Výskum ukazuje, že pozitívne myslenie môže výrazne zmeniť vaše duševné zdravie, váš prístup, váš sebaúcta a sebavedomie. Slávna kniha Dr. Normana Vincenta Peala s názvom „Sila pozitívneho myslenia,„diskutuje o tom, ako môžu pozitívne myšlienky spôsobiť trvalú zmenu vo vašom živote. Barbara Fredrickson, pozitívna psychologička na University of North Carolina, túto koncepciu podporuje.
Takže viete, pozitívne myslenie nie je len o obliekaní sa do šťastnej tváre alebo o šťastnom postoji. Skôr, keď vidíte veci s pozitívnym prístupom, vidíte viac možností vo svojom živote. To vám umožní budovať nové zručnosti a zdroje, ktoré môžu poskytnúť hodnotu v rôznych častiach vášho života.
naopak, negatívne myšlienky môžu viesť k záchvatom depresie a negatívne myslenie môže zabiť vašu sebaúctu.
Ako zmeniť negatívne depresívne myšlienky a myslieť pozitívne
Ak ste dlhodobo negatívnym mysliteľom, schopnosť myslieť pozitívne bude trvať prax a čas. Tu sú dva príspevky od našich blogerov zaoberajúcich sa depresiou a sebaúctou, aby ste mohli začať.
- Precvičte si pozitivitu na dosiahnutie depresie
- Moja cesta k pozitívnemu mysleniu
Tiež sa pozrite na náš videohovor s Juliou Fastovou, ktorá napísala niekoľko najpredávanejších kníh o živote s bipolárnou poruchou a depresiou. Julie má bipolárnu poruchu a zdieľa svoje nápady ako zmeniť depresívne myšlienky.
Ak práve začínate, pozitívna myšlienka môže byť taká jednoduchá, ako táto myšlienka od člena komunity Facebooku v službe HealthyPlace, Cynthia Lai: "Teraz som ešte nažive !!"
Súvisiace informácie o uzdravení duševného zdravia
- Ako sa vysporiadať s záchvaty paniky: Panic Attack Self-Help
- Cítiť sa depresívne? Čo robiť, keď sa cítite depresívne
- Bipolárna pomoc: Svojpomoc pre bipolárnu osobu a ako pomôcť bipolárnej milovanej osobe
- ADHD Coaching: Ako vám môžu tréneri ADD, ADHD pomôcť?
- Pomocník OCD a OCD Svojpomoc
- Ako vyzerá obnovenie poruchy príjmu potravy?
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Čo by ste považovali za najväčší úspech, pokiaľ ide o vaše duševné zdravie. Pozývame vás na účasť komentovanie a zdieľanie vašich pocitov, skúsenosti a vedomosti na Facebookovej stránke HealthyPlace.
Pomôžte rozšíriť povedomie o duševných chorobách
Získajte miniaplikáciu Blog o duševnom zdraví
Viac ako 340 webových stránok a blogov pomáha šíriť povedomie o duševných chorobách. Čo takhle dať náš widget pre blogy o duševnom zdraví na vašom webe, blogu alebo sociálnej stránke? Najnovšie titulky blogu HealthyPlace sa objavia ihneď po uverejnení článkov na našich stránkach. Stačí kliknúť na položku Získať miniaplikáciu v dolnej časti miniaplikácie, uchopiť kód na vloženie a vložiť ho na svoju stránku. Uvidíte tu aj odkazy na vloženie Wordpress, Blogger, Linkedin a ďalších sociálnych sietí.
Ako bonus umiestnite miniaplikáciu blogov na svoje stránky alebo blog, pošlite nám e-mail (info AT healthyplace.com) s odkazom na stránku. kde sa zobrazuje, a my vám na našom Facebooku a Twitteri poskytneme odkaz na váš web, blog alebo sociálnu stránku stránok.
Zdieľajte naše príbehy
V hornej a dolnej časti všetkých našich príbehov nájdete tlačidlá zdieľania v sociálnych sieťach pre Facebook, Google+, Twitter, Pinterest a ďalšie sociálne stránky. Ak vám príde konkrétny príbeh, video, psychologický test alebo iná funkcia HealthyPlace, je tu veľká šanca, že budú potrebovať aj ostatní. Prosím Zdieľaj.
Dostávame tiež veľa otázok týkajúcich sa našej politiky prepojenia. Ak máte web alebo blog, môžete na niektorú stránku na webe HealthyPlace odkazovať bez predchádzajúceho požiadania.
pokračujte v príbehu nižšie
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Bipolárna porucha a komorbidná hraničná porucha osobnosti
- Čo je to sociálna úzkostná porucha (sociálna fóbia)?
- Konfrontácia postpartum OCD Monster
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Skúsenosti s duševným zdravím
Podeľte sa o svoje myšlienky / skúsenosti s akýmkoľvek predmetom duševného zdravia alebo odpovedzte na audio príspevky iných ľudí volaním nášho bezplatného čísla (1-888-883-8045).
Kliknutím na sivé záhlavia vo vnútri miniaplikácií umiestnených na „môžete počúvať, čo hovoria ostatní ľudia“Zdieľanie skúseností s duševným zdravím"domovská stránka, Domovská stránka HealthyPlacea Sieť technickej podpory HealthyPlace homepage.
Ak máte akékoľvek otázky, napíšte nám na: info AT healthyplace.com
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Precvičte si pozitivitu na dosiahnutie depresie (Ako sa vyrovnať s depresiou Blog)
- Ako sa vyrovnať s úzkosťou, keď cestujete: Budem v poriadku? (Blog Úzkosť-Schmanxiety)
- Bipolárna a izolácia (Rozbiť bipolárny blog)
- Bipolárni študenti: Jednoduché tipy na absolvovanie školského týždňa (Bipolárny blog Vida)
- Smútok a duševné zdravie Časť 1: Hnev (Zotavuje sa z blogu duševných chorôb)
- PTSD a prevencia samovrážd a Tréning odolnosti proti stresu - pred a po zotavení PTSD (Trauma! Blog PTSD)
- Pustite obmedzovanie viery (Budovanie sebavedomého blogu)
- Stigma duševného zdravia: Rozhovor s Patrickom Kennedym (prvá časť) (Prežívajúci blog o stigmatickom duševnom zdraví)
- Môže láska prestať zneužívať zneužívateľa? (Blog o verbálnom zneužívaní a vzťahoch)
- Sebapoškodzovanie a výber: Vyberte si jablká, nie vašu pokožku (Hovorenie o blogu o sebapoškodení)
- Fight Like Hell: List rodičom Amandy Bynesovej (Duševné choroby v rodinnom blogu)
- Duševná choroba a sebakoncepcia (Váš blog o duševnom zdraví)
- Späť do školy s dieťaťom s osobitnými potrebami (Život s Bobom Blogom)
- Príbeh strachu a strach a video Čo nás môže Samuraj naučiť o chybách (Viac ako hraničný blog)
- Ale ako sa môžem vysporiadať s poruchami príjmu potravy? a 5 tipov na riešenie negatívnych rozhovorov o tele (Prežívajúci ED Blog)
- Výťah prerušený - použite kroky (v správnom poradí) (Funny in the Head: Blog o humornom duševnom zdraví)
- ADHD pre dospelých a papierovanie a video Byť otvorený pre dospelých ADHD (Život s blogom ADHD pre dospelých)
- Politika psychológie (Blog o kreatívnej schizofrénii)
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Postavte sa na duševné zdravie
Tisíce ľudí sa pripojili k kampani Stand Up pre duševné zdravie
Ale stále vás potrebujeme. Dajte ostatným vedieť, že nie je hanba, že trpíte depresiou, úzkosťou, bipolárnou poruchou, trichotillomániou, OCD, ADHD, schizofréniou alebo inými duševnými chorobami.
Pripojiť sa k Kampaň Stand Up pre duševné zdravie. Dajte a na vašom webe alebo blogu (tlačidlá pre členov rodiny, rodičov, odborníkov v oblasti duševného zdravia a organizácie). My tiež máme obaly pre Facebook, Twitter a Google+.
Deti s Aspergerovým syndrómom sú zranené Aspergerovou stigmou
Deti s Aspergerovým syndrómom musia byť diagnostikované čo najskôr, a to aj napriek obavám rodičov o stigmu spojenú s Aspergerovým syndrómom. Rodičovský tréner, Dr. Steven Richfield, zdieľa niektoré pripomienky k hľadaniu a diagnostické hodnotenie pre malé deti, ktoré vykazujú príznaky Aspergerovho syndrómu .
Najnovšie správy o duševnom zdraví
Tieto príbehy a ďalšie sú uvedené v našich stránka s duševným zdravím:
- Môže sa učiť emocionálna inteligencia?
- Kognitívna veda sa stretáva s predbežnou algebrou
- Počasie a násilie
- Kratší pracovný týždeň nemusí zvyšovať pohodu
- Páry s autistickými deťmi
- Pridanie kognitívno-behaviorálnej terapie do SRI môže byť prospešné pre pacientov s OCD
- Štúdia zistila, že u mužov je väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinú fyzické ochorenia ako u žien
- Kľúčové slová odhaľujú riziko psychotického ochorenia
- Depresia zvýraznená ako riziko nedodržania u bipolárnych pacientov
- Pohlavie varuje pred rizikami poruchy bipolárneho I
- Prepojenie duševného zdravia a astmy zvýšené obezitou
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo digg), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Aktualizácie počas celého týždňa:
- zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+,
- nasledujte HealthyPlace na Twitteri
- sledujte HealthyPlace na Pintereste
- alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
