Výzvy rodičovstva dieťaťa s DMDD
Ak máte dieťa porucha narušenia nálady (DMDD), potom ste zažili problémy týkajúce sa rodičovstva dieťaťa DMDD. Deti DMDD sú chronicky podráždené a nahnevané, vďaka čomu je cesta k efektívnemu rodičovstvu zložitá.
Konkrétne výzvy pri rodičovstve vášho dieťaťa DMDD
Dieťa s DMDD má spravidla početné emočné výbuchy za týždeň kvôli pretrvávajúcemu hnevu a podráždenosti (Príznaky poruchy poruchy regulácie nálady). Ako rodič to môže byť ťažké sledovať a ovplyvniť celú rodinu; napriek tomu sa zdá, že predchádzanie týmto výbuchom je často nemožné.
Uprostred výbuchu
Ak je vaše dieťa DMDD uprostred emocionálneho alebo nahnevaného výbuchu, môže sa vám zdať, že je málo toho, čo môžete urobiť. Namiesto toho, aby ste len čakali, kým to skončí, môžete vyskúšať niekoľko vecí, vrátane izolácie a privolania pomoci (Liečba porúch spôsobujúcich poruchu regulácie nálady). Zabezpečenie dieťaťa, ktoré je v bezpečí výbuchu v plnom prúde (a detí v jeho okolí), je najvyššou prioritou. Identifikujte bezpečné miesto, napríklad spálňu, kde môžete vziať svoje dieťa počas výbuchu. Týmto spôsobom môžu vyjsť výbuch bez toho, aby ublížili sebe alebo iným. Bezpečné miesto by sa malo udržiavať trochu riedke a bez akýchkoľvek nebezpečných predmetov.
Následky výbuchu
Je ťažké vedieť, či má dieťa po emocionálnom výbuchu disciplinovať alebo potešiť. Deti s DMDD majú tendenciu cítiť výčitky svedomia potom, čo sa môžu upokojiť. A sledovanie toho, ako vaše dieťa prechádza zážitkom výbuchu, môže rodičovi priniesť zmes emócií. Aj keď tu nie je žiadna „správna“ alebo „nesprávna“ odpoveď, je dôležité, aby vaše dieťa pochopilo, prečo nadmerné správanie je neprijateľné a dozviete sa, ako môže pracovať na zmene tohto správania v EÚ budúcnosť. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom, odpustite im a diskutujte s ním o iných spôsoboch vyjadrovania emócií.
Ďalšie tipy na rodičovstvo vášho dieťaťa DMDD
- Rozpoznajte zmeny nálady vášho dieťaťa - pomôžte svojmu dieťaťu rozpoznať jeho zmeny nálady a uvedomiť si ho. Nabádajte svoje dieťa, aby sledovalo jeho nálady a dokumentovalo ich (v časopise, na telefóne atď.). Toto je spôsob, ako sa môžete vy, ako aj vaše dieťa dozvedieť o ich náladách a akýchkoľvek vzorcoch, spúšťačoch atď.
- Počkajte na pauzu - dajte svojmu dieťaťu vedieť, že je v poriadku „pozastaviť sa“, keď sa cítite citovo ohromení. To by mohlo znamenať, že on alebo ona bude možno potrebovať opustiť miestnosť, rozhovor alebo situáciu, aby znovu získal pocit pokoja.
- Buďte aktívny - zistite dôsledky s dieťaťom DMDD skôr, ako sa objaví problémové správanie. Týmto spôsobom bude vaše dieťa lepšie chápať, aký bude výsledok ich konania. Keď vaše dieťa pozná následky, môže si potom urobiť informované rozhodnutie o správaní.
- Venujte pozornosť prostredie- prostredie dieťaťa môže mať veľký vplyv na úroveň stresu a záchvaty hnevu. Pomôžte svojmu dieťaťu dosiahnuť súlad prostredníctvom rozvoja rutín doma, v škole a pri aktivitách.
- Starostlivosť o seba - mať dieťa s DMDD je stresujúce. Aby ste čo najlepšie pomohli dieťaťu, musíte najskôr si pomôžte. Starostlivosť o seba (vyvážené stravovanie, cvičenie, hľadanie vlastnej podpory) je nevyhnutnou súčasťou úspechu vášho dieťaťa.
odkazy na články
