Aký je rozdiel medzi depresiou a smútkom?

Jedna z najkontroverznejších vecí najnovšej verzie Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách (DSM-5) bolo odstránenie vylúčenia z úmrtia z diagnózy depresie. Predtým ľudia, ktorí trápili stratu blízkeho, nemohli byť diagnostikovaní depresiou dva mesiace po strate. Teraz to však už nie je pravda. Teraz môže byť u depresie diagnostikovaná dokonca aj osoba, ktorá smúti nad stratou blízkeho.

A niektorí ľudia hovoria, že ide o ďalšie medikovanie normálnych emócií. Chcel by som však tvrdiť, že pre túto zmenu existuje dobrý dôvod a že skúsení lekári dokážu rozlíšiť rozdiel medzi smútkom a depresiou. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa smútok a depresia líšia.

Prečo odstrániť vylúčenie z úmrtia?

Logika je tu v skutočnosti veľmi jednoduchá. Zistilo sa, že obdobie úmrtia nebolo možné kvantifikovať a dva mesiace určite neboli pre niektorých ľudí dostatočne dlhé obdobie. Odborníci na úmrtie poznamenali, že obdobie úmrtia môže trvať až dva roky a medzi ľuďmi sa veľmi líši. A pretože neexistuje primeraná lehota na úmrtie, diktované vylúčenie nedávalo zmysel. Teraz je na rozhodnutí lekára, aby zistil rozdiel medzi smútkom a depresiou.

A nechápte ma zle, môže to byť náročné rozlíšenie, ale jedno Psychiatrické časy článok, Po úmrtí je to „normálny smútok“ alebo veľká depresia? načrtáva desať párov vyhlásení určených na pomoc lekárovi pri rozlišovaní.

Rozprávať rozdiel medzi smútkom a depresiou

Zatiaľ čo smútok a depresia majú príznaky prekríženia, Dr. Ronald Pies naznačuje, že ľudia trpiaci smútkom a tí, trpiaci depresiou zodpovedajú určitým „prototypom“. Na rozlíšenie medzi depresiou a smútok. Pri každom páre sa od osoby žiada, aby zistila, ktoré vyhlásenie lepšie vyhovuje ich stavu mysle.

1. Takmer vždy som plný zúfalstva a takmer vždy sa cítim beznádejný o budúcnosti. ALEBO sa cítim smútok veľa času, ale verím, že nakoniec sa všetko zlepší.
2. Môj smútok alebo depresívna nálada je takmer konštantná a nezlepšujú ju žiadne pozitívne udalosti, činnosti ani ľudia. ALEBO Môj smútok alebo depresívna nálada zvyčajne prichádza vo „vlnách“ alebo „bolestiach“ a existujú udalosti, aktivity alebo ľudia, ktorí mi pomáhajú cítiť sa lepšie.
3. Pravdepodobne sa už nikdy nebudem opäť cítiť ako moje „staré ja“. ALEBO Veci sú teraz naozaj ťažké, ale dúfam, že sa časom budem cítiť skôr ako moje „staré ja“.
4. Keď priatelia alebo rodina volajú alebo navštevujú a snažia sa ma rozveseliť, necítim nič, ani sa cítim ešte horšie. ALEBO Keď priatelia alebo rodina zavolajú alebo navštívia a pokúsia sa ma rozveseliť, zvyčajne sa na chvíľu „vyzdvihnem“ a užívam si spoločenský kontakt.
5. Často mám pretrvávajúce myšlienky alebo podnety týkajúce sa ukončenia môjho života a často si myslím, že by som mal byť lepšie mŕtvy. ALEBO sa niekedy cítim, akoby sa časť mňa stratila, a prajem si, aby som sa stretla s osobou alebo časťou môjho života, ktorú mi chýba, ale stále si myslím, že život stojí za to žiť.

(Pozri všetkých desať párov vyhlásení.)

Ak ste niekedy skúsená depresia (alebo smútok) pravdepodobne zistíte, že predchádzajúce výroky naznačujú depresiu, zatiaľ čo posledné výroky naznačujú smútok. A podľa môjho názoru je rozdiel v skutočnosti celkom jasný.

Depresia vs. úmrtia

Počas obdobia úmrtia sa samozrejme môže vyskytnúť depresia a úmrtie sa môže zmeniť na depresiu, takže niekedy sa to musí liečiť. Celkovo by som však povedal, že identifikácia smútku znamená identifikovať prirodzený stav bolesti, ktorým musíte jednoducho prejsť, aby ste sa cez neho dostali, zatiaľ čo identifikácia depresie je choroba, ktorá si vyžaduje liečbu a nič v DSM to nemení.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo GooglePlus alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri.