Obete zneužitia môžu byť príliš dobré odísť

Ste týraní, pretože ste dobrá manželka / manžel? Dobré dieťa? Dobrý zamestnanec? Čo ešte ste okrem „dobrého“? Ak to neviete, mohli by ste sa na veľmi urážlivý vzťah uviaznuť veľmi dlho.

Dobré manželky a manželia pokračujú v plnení svojich úloh, pretože veria, že „dobrý“ človek by mal. Ale hádajte čo? Ak sa opíšete ako dobrí, musíte mať protiváhu v dohľade - musíte niekoho držať okolo vás, ktorý poskytuje zlé, pretože dobro nemôže existovať bez niečoho zlého, s čím je možné ho porovnávať Samotný.

Je to problematické pre obe skupiny obetí zneužívania: pre tých, ktorí sú v súčasnosti zakorenení v urážlivom vzťahu a pre tých, ktorí z neho unikli. Byť dobrým vás udržiava prilepený na súčasné zlé správanie a spôsobí, že ste ho podvedome vyhľadali po svojom úteku.

Prečo zostávajú? Pretože sú to dobrí ľudia. Prečo si vzal ten typ ženy? Pretože je to dobrý človek.

Žiadni ďalší dobrí ľudia, prosím!

Predo mnou je kniha "Pozostalá osobnosť" autor: Al Siebert, PH.D.

Siebert hovorí, že ak chceme prežiť a prosperovať nad rámec našich nefunkčných vzťahov (a iných ťažkostí), musíme byť ochotní správať sa spôsobom, ktorý si situácia vyžaduje. Aby sme prežili, musíme byť

pružný s našimi predstavami o našom Ja. Keď sa obmedzíme na to, aby sme boli dobrí, duševne a emocionálne sa ochromujeme.

Naši rodičia stanovili pravidlá toho, čo to znamená byť dobrým dieťaťom: nebuď sobecký, plač, nesťažuj sa, nebuď "zlý". Zlé deti sa hádajú, kradnú a neposlúchajú a nikto nemiluje ne. Nebuď zlý.

Mentalita „dobrého človeka“ nás sleduje do nášho dospelého života. Robíme, ako nám v práci hovoria, namiesto toho, aby sme uviedli lepšiu predstavu, vysávame násilnícke nezmysly od nášho manžela, poslušne počúvame, ako nás matka volá hlúpe a lenivé. Sme dobrí ľudia, pretože nerobíme rozruch.

Byť dobrým človekom je nesprávnym typom človeka, ktorý má byť rovnaký ako zlý človek. Siebert vyhlasuje, že je čas vzdať sa „dobré meno“ štítky, ktoré kladieme na seba a sú to prostí ľudia, ktorí robia, čo je v našich silách, za každých okolností, keď sa nachádzame.

Alternatíva k dobru, ktorá nie je zlá

Alternatívou k dobrému (a zmiereniu škodlivého správania niekoho iného) je podľa slov Dr. Sieberta pochopiť, že je v poriadku zobrazovať „pesimistický optimizmus,... tvrdá citlivosť, sebecká nesebeckosť, milujúci hnev,... družstevná nezhoda, zodpovedné povstanie,... a mnoho ďalších paradoxných kombinácií. ““

Ak teda dokážeme ukázať toto správanie, potom určite nájdeme lepšie slová, ktoré sa opíšu, ako „dobré“.

Keď som žil so svojím násilníkom, povedal som mu, že mu na účet pripíšem peniaze (20 dolárov mesačne) pre prípad, že by som kvôli jeho temperamentu musel dočasne opustiť dom. Vysvetlila som, že budem možno potrebovať kúpiť plyn alebo raňajky v prípade, že by som sa necítila bezpečne, že sa hneď vrátim domov. Bol som k nemu úprimný, ako dobrá žena.

Byť dobrým menom v tomto prípade bolo tiež hlúpe. Ak by som nič nepovedal - lepšie by som slúžil nám, keby som klamal. Nemal by chýbať 20 dolárov mesačne, bol by som schopný odísť častejšie, keď bolo napätie príliš vysoké na to, aby som zostal, a určite by ma hodil cez ten stôl.

Keby som sa prestal snažiť byť tak „dobrý“, možno by nebol taký „zlý“. Neospravedlňujem jeho správanie, ale čo som očakával od neho? Úsmev a podajte mi 40 dolárov na založenie nového účtu? Keby som sa opýtal sám seba, čo by mal dobrý človek urobiť, povedal som si to "Niekedy musím klamať, aby som sa ochránil," potom by sa to v ten deň stalo inak.

Čo sú Vy?

Už sa nechcem opísať ako dobrý človek. Chcem byť zvedavo obozretný, záhadne transparentný a vnútorne extrovertný. Chcem vedieť niečo také „V noci, keď som odišiel, previedol som z nášho spoločného sporiaceho účtu 9600 dolárov.“ bez pocitu nutkania sa vysvetliť, pretože akcie môžu znieť zlý.

Som viac ako dobrý alebo zlý. Aký typ človeka si?