Ovládanie prejedania a závislosti na potravinách

Som 39-ročná vydatá žena s tým, čo viem, že je porucha príjmu potravy. Problém stravovania začal ako adolescent, keď som sa rozhodol, že jediná vec, ktorú som mal pod kontrolou (podvedome, v tom čase), bola moja strava a cvičenie. Anorexia bola na prvom mieste. Po niekoľkých rokoch sa z neho vyvinula bulímia. Po vysokej škole a po desiatich rokoch obsedantne zdravého stravovania sa ojedinele vyskytli splynutia a očistenie.
V tomto okamihu vo svojom živote zavádzam rôzne nástroje vrátane psychoterapie, jogy a meditácie a denníka o jedle. každá z týchto vecí pomohla a ja aj naďalej žijem svoj život: stanovenie cieľov, rast ako jednotlivec, zdolávanie mojich hlbších obáv a neistôt... „Monštrum s čistou perou“ chová svoju škaredú hlavu najmenej dvakrát alebo trikrát týždenne. Okrem toho mám niekoľko ďalších intímnych priateľov s názvom Bipolárna porucha, fibromyalgia a chronická únava... Títo traja muži sa zdajú ťažšie zvládnuť každý deň. Cítim, keď sa zhoršujú alebo zhoršujú skôr, ako sa objavia akékoľvek významné príznaky alebo príznaky. Ale keď zasiahne impulz nárazu, som o krok pozadu a ja som úplne mimo kontroly, než viem, čo sa stalo sakra.