Výstražné značky pre duševné zdravie: 5 bežných červených vlajok

Dobrý deň, bojím sa o seba. V priebehu rokov som zažil a musel som sa vysporiadať s nejakými traumatickými vecami, ktoré úplne zmenili mňa a moju rodinu. V posledných niekoľkých týždňoch, moje prvé dva roky z letných prázdnin, som bol omnoho viac emocionálny, unavený, oveľa viac som zabudol a len som vyčíslil a keď sa dostávam do vážneho stresu, už mám problémy so stresom a depresiou, ale normálne ich dokážem zvládnuť a pokračovať ďalej, ale v poslednej dobe zhoršoval sa, preháňal, strácal spánok, prestal normálne jesť a piť a pri celkovom pocite sa cítil, akoby som sa dostal hlbšie do depresie etapa. Potrebujem pomoc. A bol by som rád, keby mi niekto mohol povedať, čo mám robiť, bojím sa o seba a svoju bezpečnosť a obávam sa, že urobím niečo reverzibilné.

21. septembra 2016 o 11:30 hod

Myslím, že som v krízovom bode. To pomohlo opätovne potvrdiť, že potrebujem pomoc. Nikdy sa nikomu nezaťažujem, ale občas potrebujeme pomoc, nie? Som taká nezávislá a zvyčajne dobre fungujúca. Čo sa s nami deje? Budeme v poriadku? Aká bude terapia? Je také ťažké nájsť terapeuta, s ktorým sa cítim dobre. Myslím, že nie som sám.

8. januára 2016 o 11:17 hod

Do Maree... Všetko, čo ste napísali, znelo ako veci, ktoré som sám trpel a ktoré sa aj naďalej skrývajú pred rodinou a priateľmi. Do tej miery, že si moja sestra myslí, že si myslím, že som dokonalý b / c, hovorím s ľuďmi (vrátane rodiny) iba vtedy, keď sú veci dobré a som veľmi nadšený / pozitívny. Úmyselne sa schovávam pred každým, keď sa ocitnem na svojom tmavom mieste. Nechcem zaťažovať ostatných dumpingom svojich problémov, myšlienok, pocitov atď. Alebo im povedzte, ako som niečo znova sabotoval. Čo ma vlastne robí veľmi dobrým poslucháčom b / c Nechcem o sebe hovoriť, ak mu môžem pomôcť, pokiaľ sa veci nedarí. Cítim sa, akoby ma nikto nepoznal b / c, keď sa dostanem na zlé miesto, ukončujem telefonovanie alebo opakovanie hovorov, čo veľmi sťažuje vytváranie, udržiavanie a podporu priateľstiev. Keď som čítal, čo ste napísali, cítil som sa, akoby sme boli spriaznení duchovia. Ďakujeme vám za odvahu hovoriť o svojich varovných značkách bez DID. :)

Svätý,
Toto je prvýkrát, čo som bol na webe s inými ľuďmi, ktorí žili s komplexným DID. Aký dar z nebies! Ahoj všetci. Som konečne doma! Aký geniálny spôsob zvládania. Ako sme inteligentní, kreatívni a inteligentní. Som v terapii a už roky. Nakoniec diagnostikovali DID a PTSD a naučili sa, ako komunikovať so svojimi ostatnými „priateľmi“. Už sa ich nebojím a naučili sme sa navzájom dôverovať. Už roky som mal dobrého terapeuta a špecialita Dr. Who pracuje so ženami, ktoré majú DID. Som požehnaný, že mám takú zručnosť a úctu k tomuto spôsobu zvládania. Je to každodenná vec.

Mám päťdesiat sedem osobností a tiež mám úplnú spomienku, fotografickú pamäť a plynulo v iných jazykoch. Nie som ďaleko od detstva. Dúfam, že máš skvelý deň!

Okrem toho, že som vynechal túto poznámku Dr. Musliho Feratiho, dopúšťam sa úplného urážania dôsledkov vášho komentára, ktorý „žiaľ má detský intelektuálny potenciál.“ rovnako ako zvyšok ono. DID nemá vplyv na našu rodenú inteligenciu. Baňa, o ktorej vás ubezpečujem, je vysoko nad oblasťou normálnosti. Aj keď DID mohlo mať vplyv na moju schopnosť logického presvedčovania, ako je napríklad matematika alebo chémia, existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa prejavuje inteligencia, napríklad v kategóriách abstraktné myslenie a tvorivosť, kde naša našla spôsoby, nielen uspieť vo svete, ale tiež mi dať východisko pre pochopenie procesov, ktoré ma stvorili, aby som bol kto Som.
Váš komentár je urážka, ktorá obmedzuje každého, kto trpí účinkom niečoho, čo bolo mimo našu kontrolu ako aj sponzorovanie našich pokusov porozumieť situáciám, ktorým sú naše životy vystavené, a získať ich pevnosť us. Je to ako Dr., kto minimalizuje naše skúsenosti s poznatkami získanými v knihe. Zaručujem, že vám nič, čo ste si prečítali, nedá jednu desatinu pochopenie nášho každodenného života.
V tejto súvislosti budem naďalej prepúšťať odborné názory a naďalej hľadať nádej a povzbudenie od tých, ktorí bývali v tej istej tme, akú som poznal.

25. júla 2011 o 13:37 hod

A zostupná špirála. Nedávno som svojim priateľom oznámil, že si budem robiť prestávku od nich a akékoľvek formy komunikácie s nimi, aby som sa sústredil na svoje písanie. Zameranie na vonkajší vzhľad bolo minulý týždeň. Nespím. Nemám chuť do jedla. Stáva sa to každých pár mesiacov a moji priatelia iba zavrtia hlavou. Nový priateľ sa ma dnes opýtal, či je všetko v poriadku. Skúste, ako by som mohol, nemohol som mu povedať, že niečo nie je v poriadku.
Verím, že tomu budem venovať pozornosť.

Päť príznakov, ktoré ste spomenuli v predchádzajúcom článku, poškodzujú a urážajú naše psychosociálne aj profesionálne fungovanie. Je to jedinec, ktorý má nereálne postoje a činy pri napĺňaní každodenných želaní, ktoré sú obrovské a provokatívne. Táto osoba nerešpektuje a nevykonáva princípy reality, pretože nerozpoznáva pestrú mozaiku sveta. Takže to sú tipy jednotlivca, ktorého tiež budete pomáhať, to isté odmietajú a naďalej sa vymačkávajú a topia sa v jeho subjektívnom svete. Za tú istú Poznámku a radu od ostatných zostávajú bez kriticky analyzované, z ktorých zlyhajú a nemôžu napredovať v žiadnom smere života. V dôsledku toho sa osoba s DID nemôže duševne obliecť a nanešťastie má infantilný intelektuálny potenciál.

22. januára 2011 o 14:30 hod

Medzi moje varovné signály patrí:
Strata pozornosti / ťažkosti so zameraním na čokoľvek.
Neschopnosť spať.
Výber by musel byť mojím najväčším a najkonzistentnejším znamením.
Robím to často. Zvyčajne to zdôvodňujem tvrdením, že sa sťahujem z dôvodu svojho duševného zdravia. Sú časy, že sa obávam vystavenia, obávam sa, že sa neobjavím normálne, že mám pocit, akoby som sa sťahoval, aby som zachránil svoje duševné zdravie... ak to má zmysel.
Keď budem na verejnosti, sústredím sa na vzhľad. Opäť to urobím, aby som sa javil ako normálny. Druhou stranou tejto mince je, že ak sa úplne izolujem, venujem sa len malému úsiliu. V tom momente mi to vôbec nezáleží.
Pre mňa je tu aj ďalšia zložka problému hygeínu, ktorú som si všimol, čo znamená, že ak sa spustí, nedokážem sa cítiť dostatočne čistý, takže sa znova a znova budem sprchovať. Neviem, či je to skutočne varovný signál. Vyzerá to skôr ako reakcia na mňa.

Toto je skutočne užitočná téma, Holly. Vieš, niekedy sa cítim celkom dobre vedomý a všetko sa deje O.K. Ale keď začnem emocionálne ponárať nos, často nemám potuchy. Je to ako akékoľvek vedomie, ktoré som vyletel z okna, a často dostanem to, čo sa deje, keď sú veci extrémne a ja som hneď na okraji. Budem písať zoznam pre seba, ale myslím, že to bude trvať veľa hlbokého premýšľania z mojej strany, aby sa to podarilo. Ďakujeme, že ste to navrhli. Predtým som nič také neurobil.

18. januára 2011 o 14:58

Môj veľký je stiahnuť sa. Prestal som hovoriť s ľuďmi okolo seba, neodpovedám na e-maily, nemám blog, nevyberiem fotoaparát... Všetky príznaky, že mierim na klesajúci klzký svah.
Niekedy kreatívne vyjadrenie používam častejšie, zvyčajne je to na začiatku poklesu. Takmer ako časť mňa vysiela vlajku v nádeji, že si to všimnem.
Stále dúfam, že povedomie o mojich varovných značkách bude znamenať, že budem môcť požiadať o pomoc skôr, ako sa zhorší. To fungovalo niekoľkokrát, ale niekedy ma to zaujíma, či som si predstavoval možnú krízu. Takže je to učenie.
Dajte si pozor,
CG

18. januára 2011 o 15:07 hod

To všetko sú varovné signály, ktoré mám. Sú to veci, o ktorých som si bol vedomý, ale nikdy som o nich nepremýšľal... ak to dáva zmysel.

Zažil som všetky tieto varovné signály, ale existuje jedna, ktorú som nikdy nepovažoval za varovnú značku, kým som si tento príspevok nečítal. Nadmerné zameranie na vzhľad. Robím to stále a nikdy som to skutočne neviazala na DID. Možno má niečo spoločné s tým, že chce, aby vonkajší vzhľad vyzeral tak dobre, ako je to možné, pretože je to ovládateľné, zatiaľ čo naša myseľ nie je niekedy? Ďakujem vám za iný pohľad na to, že ste narkomanom pre krásu. Mám s tým intenzívnu posadnutosť a vždy som premýšľal, odkiaľ to prišlo.

Vďaka Holly.
Ok, takže minulý týždeň som vedel, že niečo nie je úplne v poriadku, ale neviem, čo to je, ale práve som si prečítal váš zoznam a označil som VEĽKÝ ČAS 4 z 5 (nie vzhľad jeden), Najmä ponorenie - študoval som a pracoval som na zozname úloh a triedení a podávaní a organizovať, manuálne minulý týždeň, do tej miery, že som prestal brať prestávky na jedlo a robil čokoľvek iné. Problém je v tom, že som si bol vedomý, že niečo je hore, ale tiež som rád, že som niečo urobil. Až do dnešného dňa, keď sa cítim tak rýchlo, že nemôžem sedieť a moje telo sa doslova trasie adrenalínom. Asi pred 2 hodinami sa niekde vo vnútri stalo niečo, čo malo pocit, že časti mňa práve padli. Ale stále idem. Potom som si práve prečítal váš zoznam a teraz som rád, „možno dobre, musím rozpoznať niektoré veľké červené vlajky“!! Problém je - čo urobíte, keď spoznáte vlajky ?!