Kedy by ste mali navštíviť lekára pre úzkosť?

Pretože úzkosť môže narušiť život a spôsobiť utrpenie, je často ťažké vedieť, kedy by ste mali navštíviť lekára o príznakoch úzkosti. štúdium keď potrebujete pomoc s úzkosťou pomôžu vám pri rozhodovaní sa cítiť istejšie a menej znepokojení. Nasledujúce informácie vám pomôžu pri rozhodovaní, či a kedy by ste mali navštíviť lekára s úzkosťou.

Ak máte obavy o svoje príznaky úzkosti a zaujímalo by vás, či by ste mali navštíviť lekára, potom sa možno tiež obávate, že návšteva lekára by bola hlúpe alebo zbytočné, pretože možno vaša úzkosť nie je v skutočnosti tak zlá. Tento typ starostí je častým znakom úzkosti známej ako meta-úzkosť alebo úzkosť z vašej úzkosti.

Pre tých z nás, ktorí to zažili, nie je meta-úzkosť nielen nepríjemná, ale môže byť aj paralyzujúca. Mať strach z toho, kedy by ste mali navštíviť lekára pre úzkosť, sa môže dostať do cesty liečby. Sú chvíle, keď je výlet k lekárovi, aby ste prediskutovali svoju úzkosť, veľmi dobrý nápad, ktorý vám môže pomôcť pohnúť sa v minulosti okolo úzkosti.

Kedy by ste mali navštíviť svojho lekára kvôli symptómom úzkosti?

• Či už sa u vás vyskytujú príznaky úzkosti prvýkrát, alebo sa vaše existujúce príznaky zhoršujú, výlet k lekárovi je dôležitý. Kedykoľvek máte nové alebo zhoršujúce sa príznaky týkajúce sa čohokoľvek, kontrola je v poriadku. Stanovíte základnú líniu, ktorá sa použije na meranie pokroku alebo regresie.
• Mali by ste navštíviť lekára najmä kvôli úzkosti generalizovaná úzkostná porucha a príznaky panickej poruchy alebo skúsenosť záchvaty paniky, aby ste vylúčili základné príčiny úzkosti. Mnohé zdravotné stavy napodobňujú úzkosť alebo majú úzkosť ako symptóm a je potrebné ich liečiť priamo.
• Ohlasovanie s on / ona o voľne predajných liekov a bylinné liečby úzkosti vám môžu pomôcť dostať sa na koniec problému. Podľa WebMD niektoré z týchto doplnkov obsahujú chemikálie, ktoré zhoršujú príznaky úzkosti.¹
• Mali by ste navštíviť svojho lekára kvôli úzkosti, ak máte pocit, že prevzal váš život a negatívne ovplyvňuje vaše myšlienky, pocity a konanie. Návšteva lekára o tom, čo sa deje, je dôležitá, aby ste dostali odporúčania na liečbu úzkosti. Mohol by s vami hovoriť o liekoch a dať vám lekársky predpis, alebo vás môže odkázať na seriózneho terapeuta alebo psychológa, ktorý sa špecializuje na úzkostné poruchy.
• Vždy navštívte svojho lekára alebo choďte priamo na pohotovostné oddelenie miestnej nemocnice, ak ste majú samovražedné myšlienky.

Kde by ste mali začať, keď potrebujete navštíviť lekára kvôli úzkosti?

Váš všeobecný lekár môže byť prínosom pri liečbe úzkosti. Zatiaľ čo títo praktizujúci sa špecializujú na psychiatrické poruchy, vedia o nich Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch, piate vydanie (DSM-5). Úzkosť je bežná a lekári všeobecne vedia, ako začať liečbu.

Lekári však nie sú psychoterapeutmi ani poradcami a budú sa držať fyzických symptómov a zdravotných aspektov úzkosti. Môžu vedieť o komunitných zdrojoch a môžu vám dať odporúčanie psychiatra, psychológa alebo terapeuta, ak by ste chceli.

Keď uvidíte svojho lekára o svojich príznakoch úzkosti, urobíte dôležitý krok k získaniu späť svojho života. Úzkosť a úzkosť nebudú navždy prekážať šťastiu a vašej schopnosti prosperovať.

V nižšie uvedenom videu hovorím o meta-úzkosti. Pozývam vás na naladenie.

Tanya J. Peterson je autorom 101 spôsobov, ako pomôcť zastaviť úzkosť, 5-minútový časopis o úľave od úzkosti, časopis o vedomí pre úzkosť, ohľaduplnosť Workbook for Anxiety, Break Free: Acceptance and Commitment Therapy v 3 krokoch a päť kriticky uznávaných ocenených románov o duševnom zdraví výzvy. Hovorí tiež na vnútroštátnej úrovni o duševnom zdraví. Nájdite ju jej webovú stránku, Facebook, Instagrama cvrlikání.