Ako sa zaoberať pitím na vysokej škole

Čítal som štúdiu, ktorá v podstate hovorila párty nie je podmienkou šťastia na vysokej škole. Moja prvá myšlienka: určite to nie je podstatné, ale určite to bola veľká časť môjho životného štýlu na vysokej škole, a preto som si myslel, že som z toho šťastný. Cítil som sa ako patril, mal som sebadôveru a mohol som sa zbaviť všetkého stresu zo života, keď som pil. Našťastie som sa pri obnove dozvedel, že to bolo naozaj všetko rúško, a maskujem skutočné sebavedomie a výber v tomto svete.

Normálnosť nadmerného pitia na vysokej škole

Úprimne môžem povedať, že som nevedel o nikom, kto zostal triezvy na vysokej škole. Pamätám si, že nadmerné pitie je normálne a ľahké pitie je zbytočné. Vždy existovalo nekonečné množstvo alkoholu a vyčerpanie nikdy nebolo problémom. Premýšľajte o tom naozaj na chvíľu. Väčšinu mojich vysokoškolských rokov som bol neplnoletý a prístup k bezplatnému alkoholu bol hojný. Nikdy som si nemusel kúpiť drink, mohol som sa ukázať na náhodných večierkoch a napiť sa. Nie som si istý / -á o všetkých vysokých školách, ale pravdepodobne hádam, ak ste požiadali osobu, ktorá sa zúčastnila, že prístup k alkoholu nebol nikdy problémom.

Ani si nemyslím, že prístup je nevyhnutne problémom študentov vysokých škôl a správania pri pití. Myslím si, že problém obklopuje normálnosť, ako aj očakávanie, že pitie je súčasťou všetkých spoločenských udalostí na vysokej škole. Používa sa ako oslava, zážitok z lepenia. Moja mama sa so mnou nedávno bavila o svojom pití na vysokej škole a keďže som si nemyslel, že vedia všetko, zaoberala sa tým, že pôvodne na začiatku mojej kariéry na vysokej škole sa pitie obmedzovalo len na víkendy a počas štyroch rokov sa stal rituálom dokonca aj v stredu a Štvrťky. Toľko som si myslel, že som svoje správanie dobre skryl. Vždy som hovoril, že alkohol je pravda sérum.

Keď som bol na vysokej škole, určite som sa chcel piť pri pití, nemal dôvod zodpovedne piť. Bolo to všetko o znižovaní zábran, pocitu, akoby ste patrili, pustili sa a bavili sa nezaujímajúc sa o následky pri pití.

Povedomie o alkohole nemení správanie študentov na vysokej škole

E. Scott Geller, psychológ a riaditeľ Centra pre systémy aplikovaného správania vo Virginia Tech študoval a uviedla, že informovanosť o alkohole a vzdelávanie nemajú vplyv na zmenu správania.

“Mysleli sme si, že ak dokážeme študentom preukázať, že sa ich výkon zhoršil pod alkoholom, boli by presvedčení, že ich alkohol konzumácia ich vystavila riziku, ale ani keby vedeli, že je človek fyzicky a dokonca emocionálne postihnutý, nezdalo sa, že by znížil alkohol. Spotreba. Povzbudilo ich to, aby viac pili,” Geller hovorí.

Viem, že následky a vypočutie o tom, že boli postihnuté, moje správanie vôbec nezmenili. V našich internátoch bolo dievča, s ktorým som raz visel a ktorý skončil umieraním z predávkovania alkoholu a drog, a hoci to bolo smutné a šokujúce, nemalo to žiaden vplyv na zmenu môjho správanie. Pitie alkoholu dáva vysokoškolským študentom odvahu. Som si istý, že mnohí z vás počuli vetu „tekutá odvaha“ konať podľa želaní a ospravedlňujú akékoľvek zlé správanie.

Výhody pitia prevažujú nad všetkými negatívami pre študentov vysokých škôl

Moja skúsenosť bola podporená ďalšími štúdiami vrátane štúdie, ktorá hovorí, že výhody spojené s pitím prevažujú nad všetkými negatívami. Možno by sme mali počuť viac o tom, ako nemusíte piť, aby ste boli šťastní. Ľudia, ktorí sú menej sociálni, majú tendenciu byť šťastnejší, pretože sa viac spoliehajú na spoločenské vzťahy (s priateľmi a rodinou) a na kognitívne stratégie v porovnaní s pitím a párty.

Potrebujeme nový prístup k riešeniu pitia na vysokej škole

Ak povedomie o alkohole nefunguje, ak sa dozviete o nebezpečenstve sexuálneho napadnutia, predávkovania, zatemnenie, otrava alkoholom, nemení sa ani neovplyvňuje správanie vysokoškolákov, čo bude?? Zdá sa, že ak programy na zvyšovanie povedomia o alkohole nefungujú, musí existovať nový prístup a aktivizmus. Prečo naďalej utrácame veľa peňazí za sociálne programy, ktoré nefungujú? Ako riešime problémy spojené s nadmerným požívaním alkoholu a zneužívaním návykových látok, ak nie prostredníctvom vedomia?

Zaujímam sa o tento nový prieskum šťastia, pretože išlo o prieskum, ktorý zahŕňal mieru spokojnosti so životnou mierou, pozitívnu / negatívnu afekčnú škálu a 44-bodový prieskum stratégií šťastia. Psychológ Dr. Bernardo J. Carducci, vedkyňa štúdie na Indiana University Southeast, hovorí: „s týmto opatrením sa môžete pozerať na ľudí, ktorí sú nízko (na stupnici) a uvedomíte si, že na nich musíte dávať pozor. Možno budú potrebovať pomoc s učením, ako rozvíjať ciele. Možno budú potrebovať pomoc s učením, ako oddialiť okamžité uspokojenie.”

Myslím, že vysokoškolskí študenti musia vidieť, že môžu mať život, baviť sa, byť šťastní, všetci bez pitia. Musíme sa zamerať nielen na negatívne následky pitia, ale aj na pozitíva z nepitia. Potrebujeme naučiť študentov riešiť problémy, emocionálnu reguláciu, zvládanie stresu atď. Myslím si, že toto správanie musíme normalizovať ako obrad pasáže a začať riešiť tieto obavy a pomáhať študentom, ktorí môžu zápasiť so zneužívaním návykových látok.