Úvahy o samovražde v dôsledku smrti Robina Williamsa

Je to správa, ktorá vás necháva bezmocnou - Robin Williams, komik a herec, ktorý nás priviedol Pani. Pochybovať o ohni a Nášivka Adams, je mŕtvy zo zjavnej samovraždy. Táto správa ma prinútila uvažovať o mojom boji s hraničná porucha osobnosti (BPD) a moje vlastné myšlienky na samovraždu. Existujú tri hodiny, z ktorých je potrebné sa učiť - vedieť, kedy požiadať o pomoc, pokračovať v hľadaní pomoci a vždy si to pamätať samovražda je často trvalým riešením dočasného problému.

Vedieť, kedy požiadať o pomoc

Nedávno som sa stal vážne depresívne- do bodu, keď som čítal webovú stránku venovanú samovražde, ktorá obsahovala podrobné podrobnosti o tom, ako sa zabiť. Pretože toto nie je moje normálne správanie, zavolal som terapeutovi. To by mal robiť každý samovražedný človek - povedzte to kvalifikovanému odborníkovi v oblasti duševného zdravia. Povedzte niekomu, kto vie, ako pomôcť. Ak nemáte terapeuta, zavolajte a krízová horúca linka alebo choďte do krízovej miestnosti. Pomoc sa dá ľahko nájsť.

Nerobte si starosti, ak vám povedia, aby ste šli do nemocnice. Máte legitímny fyzický problém, ktorý sa prejavuje vo vašich emóciách. Nezanedbali by ste zlomenú nohu ani zanedbanú myseľ. (Prečítajte si môj kúsok o mýtoch o psychiatrických liečebniach.)

Môj terapeut ma poslal na krízové ​​zásahové oddelenie na vyhodnotenie stavu núdze. Aj keď existujú zlí krízoví poradcovia, väčšina z nich skutočne chce pomôcť. Krízový poradca, s ktorým som hovoril, mi povedal, že tým, že som prišiel, urobil správnu vec, povedal, že nemusím bojovať proti svojej bitke sám, a povzbudil ma, aby som sledoval svojho terapeuta ambulantne.

Nemusíte bojovať proti svojej duševnej chorobe sám. Vedieť, kedy požiadať o pomoc, potom osloviť a získať ju.

Pokračujte v hľadaní pomoci

Najhoršie štyri mesiace môjho života som strávil na jednotke duálnej diagnostiky v Richmondskej štátnej nemocnici v Richmonde v Indiane. Dlhý príbeh krátky, stal som sa samovražedným a personál mi neveril kvôli mojej diagnóze hraničnej poruchy osobnosti. Povedal som svojej matke, že chcem zomrieť, a povedala mi, aby som to povedala zamestnancom a neustále im hovorila, až kým niečo neurobia, pretože inak by mi to mohli sťažovať.

Ignorovali ma, kým som neurobil pokus o samovraždu, napriek tomu, že som terapeutovi ukázal svoju poznámku o samovražde, skutočnosť, že ostatní pacienti a moji rodina vedela, že som samovražedná, a skutočnosť, že som povedala niekoľkým zamestnancom, že idem zabiť Sám. Po tomto pokuse som bol okamžite vyhodnotený a ošetrený. Neskôr som konfrontoval psychiatra, ktorý povedal: „Mali sme tu ďalšiu hranicu a každé ďalšie slovo z jej úst. bola „samovražda“, preto sme si mysleli, že ste rovnakým spôsobom. budúcnosť.

Keď som bol malý, videl som Macko Pú muzikál o sexuálnom zneužívaní (áno, tak zle na mnohých úrovniach). Jedna pieseň obsahovala text: „Ak vám neveria, stále im povedzte, kým nebudú.“ Poradenstvo, ktoré stojí za to nasledovať, keď je váš život v stávke.

Samovražda je trvalé riešenie dočasného problému

Nechaj ma byť úprimný - nenávidím to klišé. Ale je to pravda. Samovražda je trvalá. Nemôžete to vrátiť späť. Nemôžete ani cítiť úľavu, pretože mŕtvi necítia nič. Na druhej strane sa život môže zmeniť za okamih. Viem, aké to je, myslieť si, že niet nádeje. Viem, aké to je myslieť si, že smrť je vhodnejšia ako život. Musíte však vedieť, že veľa ľudí sa zlepšuje. Musíte sa neustále snažiť a nikdy sa nevzdávať.

Jedna z najlepších rád, ktoré som dostal v súvislosti so samovraždou, je: počkajte 24 hodín. Je to veľa času, aby ste si naladili svoju poznámku zbohom, uzavreli mier s Bohom a ostatnými a naposledy sa o pomoc obracali. Tiež, častejšie ako nie, akonáhle urobíte svoje prípravy, vyrazíte z toho. A čo je jeden deň? Je dosť času na zlepšenie.

Oplatí sa vám za 24 hodín odplatiť a máte nárok na zvyšok svojho života.

Ďalšie články o smrti Robina Williamsa

• Zaobchádzanie s depresiou v dôsledku samovraždy Robina Williamsa
• Self-Harm, Robin Williams a Maska šťastia
• Samovražda Robina Williamsa: Mal na výber?
• Samovražda Robina Williamsa postihuje rodičov rodičov duševne chorých detí
• Vysokoprofilové samovraždy vyvolávajú úzkosť

Becky Oberg nájdete tiež na Google+, Facebook a cvrlikání a linkedin.