Vojna proti depresii: Ste vojak vhodný pre prácu?

V júni 2014 bolo podľa ministerstva pre záležitosti veteránov Spojených štátov v Spojených štátoch viac ako 21 miliónov živých veteránov. Toto číslo, vzhľadom na počet obyvateľov Spojených štátov, určite robí povolanie významnou. Dynamika vojny a vojaci, ktorí s nimi bojujú, majú určité paralely s dynamikou vojny život s chronickými duševnými chorobami zatiaľ čo sa snaží riadiť povolanie.

Ak máte depresiu, bojovali ste proti svojej vlastnej vojne, čo z vás určite robí vojaka. Nezáleží na tom, v ktorej pobočke alebo v akej politickej klíme sa nachádzate, existujú univerzálne koncepcie a štandardy operačné postupy, ako sa majú vojaci pripravovať na bitku, a vykonávať to, čo sa naučili, aby si splnili svoje úlohy. Vojaci bojujúci proti vojne proti depresii sa príliš nelíšia.

Vojna je veľká depresívna porucha. Bitky sú hlavnými depresívnymi epizódami. Ľudia s depresiou sú vojaci. Boj bojuje počas krízy, ktorá ovplyvnila vaše fungovanie vo vašom pracovnom živote.

Depresia a vojna: Call of Duty

Ste ochotní a schopní pracovať?

Rovnako ako jednotlivci, ktorí veľa premýšľali o tom, či sa majú alebo nemôžu prihlásiť do služby v armáde, aj ľudia s depresiou musia hlboko premýšľať o rozhodnutí slúžiť na pracovnom trhu. Záväzok môže byť nevyhnutný alebo podľa výberu, ale zostáva to vzrušujúce, strašidelné a znepokojujúce úsilie.

Ak ste sa rozhodli žiť v depresii, určite máte odvahu vojaka. Preberáme ďalšiu úlohu, keď sa pokúšame vykonávať kariéru a udržiavať ju pri oslabujúcej chorobe.

Rovnako ako u každého vojaka musíte absolvovať základné školenie, ktoré vám umožní používať všetky zručnosti, ktoré ste sa naučili, aby ste mohli robiť svoju prácu. Základné školenie pre nás je liečenie depresie. Mnohí z nás efektívne využívajú zručnosti, ktoré sme sa naučili, aby sme zaistili, že dokážeme primerane riadiť náš spoločenský a pracovný život. Rovnako ako u armády aj vy alebo niekto iný môžete určiť, že po základnom výcviku nie ste kombat pripravený a že by ste sa mali pripraviť na ďalšiu prípravu.

Je dôležité, aby vojaci neboli pripravení na boj, pretože vo vojne môžu tieto bitky ohrozovať život a mať vplyv na vašu schopnosť prežiť. Nezabudnite mať arzenál vhodný pre povahu vojny, v ktorej bojujete. Môžete byť vyzbrojení mnohými užitočnými zbraňami tým, že vyhľadáte ošetrenie a zostanete v liečbe aj v časoch mieru.

Vojna v boji proti depresii:

Vyhrajete a stratíte

Možno ste už vynikajúco vykonávali svoje terénne cvičenia. Možno ste sa dokonca dobre umiestnili v niektorých skutočných bitkách, ktorým ste čelili. To však neznamená, že budete v každej bitke dobre bojovať. Na výzvy, ktoré vojna predstavuje, nikdy nemôžete byť dostatočne pripravení.

Ak zažívate extrémny záchvat depresie, možno nebudete schopní fungovať natoľko, aby ste si udržali svoju základné činnosti každodenného životaaspoň zo všetkého, zamestnanie. Možno nebudete môcť vyhrať každú bitku napriek množstvu školení, ktoré ste dostali.

Nenechajte nikoho pozadu vo vojne proti depresii

Podpora zamestnávateľov a zodpovednosť v depresii

Zranení vojaci môžu byť oslobodení od aktívnej služby a môže im trvať istý čas, kým sa môžu vrátiť do služby. Väčšina zamestnávateľov je zodpovedná za svojich zamestnancov, aby vyhoveli potrebám zamestnancov v prípade choroby. Duševné ochorenie, ktoré oslabuje, vás môže kvalifikovať na liečbu Zákon o rodinnej lekárskej dovolenke (FMLA). Toto chráni vašu prácu, keď si dávate čas na to, aby ste sa starali o svoje vlastné potreby alebo o blízkych rodinných príslušníkov, ktoré priamo súvisia s kvalifikovanou chorobou.

FMLA ma núti myslieť na filozofiu armády Spojených štátov, nemo resideo, čo je latinka pre nenechajte nikoho pozadu. Prezident Obama nedávno vyhlásil: „Spojené štáty mali vždy dosť posvätné pravidlo, a to je: nenechávame svojich mužov alebo ženy v uniforme za sebou,“ v reakcia na vysoko preskúmané rozhodnutie rokovať s teroristami o prepustení seržanta Bowea Bergdahla po tom, ako ho Taliban zadržali v zajatí za päť rokov. Ak ste podporení zamestnávateľom, aj keď to pre nich komplikuje, podpora vám dáva väčšiu motiváciu zvíťaziť v boji, ak sa môžete vrátiť do služby.

Vojna proti depresii nekončí

Studená vojna, prevencia depresií a mier

Ak musí dôjsť k vojne proti depresii, možno to môže byť studená vojna kde neexistujú skutočné bitky a žiadne násilie. Chápeme, že nebudeme vždy v stave harmónie, ale aspoň konflikty nemusia byť vytrvalé a násilné. Americký inštitút mieru (USIP) bol založený Kongresom v roku 1984, aby „predchádzal, zmierňoval a vyriešiť medzinárodný konflikt bez použitia násilia. “Toto je vyhlásenie USIP Webové stránky:

V dnešnom zložitom svete budú nové vojny vybuchovať, pokiaľ nebude vyvinuté nové úsilie, aby sa im zabránilo. Globálna dynamika, ako je politická nestabilita a hospodárske turbulencie, ako aj javy, ako napríklad zmena podnebia, môžu viesť k novému napätiu ak stupňovaniu konfliktov o moc a zdroje. Je dôležité, aby sme mali nástroje a stratégie, ktoré zabránia tomu, aby takéto konflikty prekročili hranicu násilia a vojny.

Toto vyhlásenie veľmi výrečne sumarizuje rovnakú dynamiku, ktorá ovplyvňuje aj ľudí s depresiou. V živote budú vždy faktory, ktoré by mohli spustiť veľkú depresívnu epizódu to ohrozuje našu schopnosť vykonávať svoju prácu, ale prevencia prostredníctvom vzdelávania, plánovania a podpory zo strany komunity pomáha minimalizovať výskyt a / alebo brutalitu, ktorá je súčasťou bitiek.

Som presvedčený, že organizácie ako napr Národná aliancia duševných chorôb (NAMI) a HealthyPlace súbežne s USIP. Pomáhajú nám predchádzať devastácii spôsobenej životom s depresiou a učia nás využívať stratégie na dosiahnutie pokoja tým, že poskytujú platformu na získanie podpory a vzdelávania. Chceme žiť produktívny život bez hrozby depresie, ktorá by ohrozovala naše živobytie a schopnosť fungovať. Nechceme musieť bojovať s depresiou po zvyšok nášho života, ale je to príčina, ktorú stojí za to bojovať, ak musíme, a robíme tak s veľkou odvahou.

Charitu nájdete na cvrlikání, Facebook a Google+.