Zaoberanie sa diagnózou depresie vášho mladistvého

Mnohí rodičia si nie sú istí, čo majú robiť potom, čo ich dospievajúci diagnostikuje depresiu alebo inú poruchu nálady. Tu je sprievodca.

Každý rodič sníva o tom, že bude mať „dokonalé“ dieťa. Ten, kto je inteligentný, atraktívny, talentovaný, poslušný, zdvorilý a zdravý v mysli i tele. Mnohé míňajú peniaze na predškolské a súkromné ​​vzdelávanie, aby vytvorili akademickú výhodu a zvýšili šance na prijatie do prestížnej vysokej školy.

Je to šok, keď náš mladík má ťažkosti s navigáciou touto tradičnou cestou. Karta hlásenia základnej školy môže obsahovať písmená C a C poruchy učenia objavený. Alebo môže jednoducho nepáči akademické kurzy.

Zdravý rodič sa učí milovať a prijímať svoje dieťa tak, ako je, a vzdáva sa osobných a sociálnych očakávaní. Rodinné zdroje - emocionálne a finančné - sa prideľujú s cieľom maximalizovať silné stránky a odstrániť prekážky, ktoré bránia úplnému rozvoju potenciálu mladého.

Toto rodičovské rozhodnutie nie je v žiadnom okamihu testované viac, ako keď je u mladistvého diagnostikovaná a porucha nálady. Rodičovstvo mladistvého s duševnou chorobou nie je ľahké.

Adolescent Angst

Za normálnych okolností môžu hormonálne a spoločenské zmeny urobiť z najpoddajnejších a najmiernenejších adolescentov na vzdorného, ​​náladového, chronicky podráždeného, ​​nahnevaného, ​​vystrašeného tínedžera. Jednu hodinu môže trúbiť na to, že ho nikto nemiluje a ďalšiu budú nadšene hovoriť po telefóne o rande. Jednu minútu môže chcieť, aby sa objatia a ďalší výkrik nedotkli.

Pre malé percento dospievajúcich sa tieto normálne nálady stávajú mimoriadne intenzívnymi, oslabujúcimi a vyžadujú si odbornú starostlivosť. Stávajú sa samovražednými, keď sú depresívne, a mimo manickej kontroly. Nakoniec je možné stanoviť diagnózu „poruchy nálady“ - veľkej depresie alebo bipolárnej poruchy - a predpísať kombináciu liekov a liečby. Postupne sa začína zmenšovať ich víchrica emocionálnych zmien.

Pre rodičov novodiagnostikovaných dospievajúcich s poruchou nálady nie je také ľahké nájsť vnútorný mier.

Nie si sám

Strašidelné otázky „prečo sa to stalo“, „čo by som mohol urobiť, aby som tomu zabránil“ a „ako môžem pomôcť mladistvému ​​s poruchou nálady“ často vyvolávajú rodičovské pocity hanby, viny a neprimeranosti. Ak sa nachádzate v takejto situácii, najprv vedzte, že nie ste sami. Štatistiky ukazujú, že 7 až 14 percent detí zažije epizódu veľkej depresie do veku pätnástich rokov. Z celkového počtu 100 000 adolescentov budú mať dva až tri tisíce závažných porúch nálady.

Vedieť tiež, že veda nie je ani zďaleka jasná o relatívnom vplyve prostredia, génov a mozgu na produkciu závažných porúch nálady adolescentov. Aj keď je pravda, že depresia aj bipolárna choroba majú tendenciu vyskytovať sa v rodinách, nie je isté, prečo sú niektorí jednotlivci náchylní k genetickému ochoreniu duševne zdraví a iní nie. Jednoducho povedané, nespôsobili ste mentálnu poruchu svojho dieťaťa. Ani to nedokážete vyliečiť. Ale môžete pomôcť vášmu dospievaniu vyrovnať sa s jeho chorobou. A vy si môžete udržať svoje vlastné fyzické a duševné zdravie.

Rozlišovanie

Celá láska na svete nedokáže okamžite vyliečiť chronickú depresiu alebo bipolárna porucha. Našou mocou ako rodičov je pomáhať našim deťom rozvíjať mechanizmy zvládania ich problémov pri riešení ich životných okolností. To znamená, že nesmieme zamieňať naše dieťa s poruchou nálady. Depresívne alebo bipolárny dospievajúci je predovšetkým dospievajúci. Stále existujú všetky hormonálne a sociálne faktory, ktorým čelí mentálne chorý adolescent, ako aj potreba oddeliť sa od rodičov. Zaoberáme sa dospievajúcou časťou našich detí tak, že im ponúkneme lásku, dodržiavame pravidlá a hranice zažiť prirodzené následky správania (neohrozujúceho život) a byť k dispozícii na vypočutie v neprávom konaní fashion. Časť „choroba“ nášho mladistvého môže vyžadovať priamejší zásah.

Vyrovnanie sa s chorobou

Dospievajúci s poruchou nálady nemajú rovnaký luxus pri experimentovaní s alkoholom a inými drogami ako ich nediagnostikovaní rovesníci. Zákonné stimulanty, ako je kofeín a nelegálne látky, ako je napríklad kokaín, môžu vyvolať a manická epizóda pre bipolárnu mládež. Alkohol, ktorý je depresívom, môže vyvolať depresívnu epizódu pre každého jednotlivca s poruchou nálady. Ak vaše dieťa nemôže udržať abstinenciu od týchto látok, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc.

Dodržiavanie liekov nemôže byť ponechané na náhodu. Mnoho dospievajúcich vedie hektický život a má ťažkosti s dodržiavaním plánov. Aj keď môže dôjsť k reptaniu, je dôležité, aby ste zaistili dôsledné užívanie predpísaných dávok.

Správne množstvo spánku je rozhodujúce pre udržanie emočnej rovnováhy. To je ťažké pre mnoho dospievajúcich, ktorí žijú v telefóne alebo počítači cez deň aj v noci. Možno budete musieť prísne vynútiť spánok a, ak je to potrebné, odstrániť akékoľvek rozptýlenie zo spálne.

Je dôležité, aby jedinec s výkyvmi nálady vyvinul prostriedok na nájdenie emocionálneho centra. V tomto procese môžete pomôcť dieťaťu tým, že povzbudíte relaxačné cvičenia, ako je joga alebo meditácia.

Nakoniec môžete svoj dom „Feng Shui“ zmierniť stresom a podporiť pokoj. Všeobecným prostredím môže byť pokojné pre všetkých členov rodiny tým, že vylúči, zvýši prirodzené svetlo, má zdroje tečúcej vody a používa určité farby.

Vyhľadanie podpory

Keď jazdíte na výkyvoch nálady ešte nedetegovaného bipolárneho tínedžera alebo sa bojíte, že vaše depresívne dieťa spácha samovraždu, vyberie si na rodiča intenzívne fyzické a emočné mýto. Keď sa vaše dieťa začne cítiť dobre emocionálne, musíte si oddýchnuť, aby ste sa zotavili. Uistite sa, že máte dostatok spánku, jete zdravé potraviny, cvičíte a nájdete rovnováhu medzi interakciou s priateľmi a tým, že ste sami. Denne si pre seba urobte aspoň jednu „špeciálnu vec“, aj keď sa kúpite alebo si zahráte minigolf.

Nájdite si čas na pripojenie sa k podpornej skupine pozostávajúcej z rodičov s emocionálne narušenými tínedžermi. Či už je to podporované terapeutom alebo založené na svojpomocnom modeli, je dôležité zdieľať a počúvať skúsenosti, silu a nádej druhých vo vašej situácii. Táto sieť môže byť neoceniteľná počas nevyhnutných nárazov na normálnej ceste rodič - dieťa a keď sa zhorší nálada vášho dieťaťa.

Byť rodičom depresívneho alebo bipolárneho tínedžera je výzvou, ale je k dispozícii pomoc.

Zdroj: O depresii mladistvých