O uzdravení života
Ako liečiš život? Táto krátka esej navrhuje desať spôsobov, ako liečiť svoj život.
Životné listy
Študentovi / učiteľovi
Workshop BIRTHQUAKE sa skončil, konferenčná miestnosť je prázdna. Keď sa priblížiš, pripravujem sa na odchod. Vyzeráte v strese v zhone a hovoríte rýchlo. Vo vysokej rýchlosti mi hovoríte, že ste si workshop užili a že vás zaujíma, či mám jednoduchý vzorec napísané na liečenie životov (podľa možnosti na jednej stránke alebo menej podozrivej.) Na chvíľu sa zastavím, pokúsim sa sústrediť na svoje Požiadavka. Pokračujete v hovorení rýchlym pohybom vpred a ja sa cítim rozptyľovaný vašimi netrpezlivými pohybmi a nezmyselnou tvárou. Dievčatko vo mne, ktoré potrebuje potešenie, vám chce dať to, čo ste požadovali - a ihneď! Napriek tomu je príliš málo času na to, aby som povedal všetko, čo by som chcel; a okrem toho ste príliš zaneprázdnení rozprávaním. Zrazu som prekonaný nutkaním vás objať. A potom, skôr ako si myslím, konám. Moje ruky sa natiahnu a okamžite sa do nich presuniete. Jemne vás kývam, akoby ste boli malé dieťa, a začnete plakať. Teraz neexistujú žiadne úzkostné slová ani perly múdrosti. Je tu iba ticho a naše spoločenstvo. Nestačí, nikdy, možno, ale drží nás ...
Zachytil som pohyb z rohu oka. Je to tvoj spoločník. Ticho vstúpi do miestnosti, ale zdá sa, že je nepokojný. Nechám ťa ísť a ty sa k nemu obraciaš, svižne sa usmievaš a povieš mu, že máš pravdu s ním. Teraz som, bohužiaľ, v rozpakoch. Nie som si istý, čo ponúknuť, aby ste si ho mohli vziať so sebou. Čo poskytne pohodlie a vedenie, ale dodanie bude vyžadovať iba sekundy? Potom si pamätám leták, ktorý som plnil do kufríka. Rýchlo som hľadať krmivo, lokalizovať ho a odovzdať vám ho. Cítim sa trochu ospravedlniteľný. Je to veľmi skromná ponuka. Napriek tomu je to začiatok.
Publikoval ho New York People with AIDS Coalition a má názov: „Desať spôsobov, ako uzdraviť svoj život.“ Pamätáš si to? Uviedla tieto odporúčania (parafrázovala som ich):
pokračujte v príbehu nižšie
1. Zapojte sa do aktivít, ktoré ponúkajú pocit naplnenia, účelu a radosti. Sledujte to, čo potvrdzuje vašu hodnotu ako jedinečnej osoby. Potvrdzujte, že ste stvoriteľom svojho vlastného života, a tak urobte svoje stvorenie čo najpozitívnejšie.
2. Postarajte sa o seba láskyplne.
3. Naučte sa pustiť tie emócie, ktoré vo vašom živote vedú k negativite, ako sú závisť, žiarlivosť, hnev, zášť, hanba a strach. Nedotýkajte sa svojich pocitov, primerane ich nevyjadrite a potom ich pustite. Odpusť.
4. Držte sa obrázkov toho, čo skutočne chcete mať vo svojom živote. Keď vzniknú negatívne obrazy; zamerajte sa na tie obrázky, ktoré inšpirujú pocity pokoja a radosti.
5. Milovajte sa ako primárny výraz a účel vášho života.
6. Pokúste sa vyliečiť rany včerajších vzťahov, ak je to možné, a podporovať milujúce, podporné vzťahy dnes.
7. Prispievajte do svojej komunity; slúžiť ostatným prostredníctvom aktivít, ktoré si ceníte a užívate si.
8. Venujte sa zdraviu a pohode. Čerpajte z podpory a múdrosti druhých, ale nezabudnite na svoj vlastný vnútorný hlas.
9. Prijmite všetko, čo vo svojom živote predstavuje, ako príležitosť rásť a učiť sa. Podporte pocit vďačnosti.
10. Vždy si udržiavajte zmysel pre humor. Slzy a smiech sa uzdravujú.
Uvedené návrhy považujem za užitočné. Dúfam, že boli užitočné aj pre vás. Požiadali ste toho dňa už dávno, alebo som si to potom myslel, jednoduchú odpoveď na komplikovanú otázku. V poslednej dobe som sa začal zaujímať, či je to možno problém s našimi hľadačmi. V mene pokroku sme prešli príliš ďaleko od samotných základov. Vidíte, pri svojom nekonečnom hľadaní múdrosti som zistil, že to, čo viete, nie je také dôležité ako to, čo praktizujete. A tak, môj drahý spoločník, pri hľadaní odpovedí na životnú bolesť a tajomstvá uzdravenia - nezabudnite na základy. Žite ich, kým idete ...
S pozdravom, spolucestujúci ...
Ďalšie:Životné listy: Z pohľadu straty
