Zrušenie zmien a ich pracovných miest v DID

Zmena v disociatívna porucha identity (DID) je vždy priradená rola alebo úloha. Napríklad alternatívou môže byť hostiteľ, ochranca, prenasledovateľ, záchranár, vrátnik atď. A táto alternatíva má zvyčajne svoju prácu od času, keď bol vytvorený. Preto je dôležité položiť si otázku, či je niekedy vhodné prideliť inú prácu. Čo keď úloha, za ktorú je zmena zodpovedná stavia Systém DID škodou? Čo by ste potom mali urobiť? Ak by ste to povedali headmates Už nie sú potrebné, aby ste mohli vykonávať svoju prácu a starať sa o seba?

Tieto otázky sa objavili nedávno počas stretnutia, ktoré som mal so svojím dočasným terapeutom. Pri diskusii o niektorých mojich spolužiakoch, ktorí sa snažia chrániť pomocou poruchy príjmu potravy a sebapoškodzovanie, povedala mi, že som schopná chrániť sa a starať sa o seba a že už viac nepotrebujem svojich spolužiakov, aby ma prevzali. Povedala mi, že už viac nepotrebujem tie zmeny, ktoré nás chránia pred neželanými pocitmi, keď používajú deštruktívne opatrenia na vykonávanie svojej úlohy ochrany.

Odmietnutie spolužiaka sa zdá byť horšie ako pridelenie zmeny nového zamestnania

V prvom rade nesúhlasím s tým, že je vždy prijateľné povedať riaditeľovi, že už viac nepotrebuje. Aký je rozdiel v rozprávaní, že zmena nie je potrebná a v tom, že sa zmení, aby ho zabila alebo aby jednoducho odišla?

Keď sme podstúpili nevýslovnú traumu, vstúpili naši riaditelia, naše časti. Zachránili nás pred mučením. Zistil som, že povedať každému členovi môjho systému, že už nie je potrebný po tom, čo ma zachránil, je neslušné, nevďačné a nevďačné. Nemala by táto zmena dostať príležitosť na lepší život?

Nemôžem s dobrým vedomím povedať riaditeľovi, aj keď ma bolí, že on alebo ona nie je chcel. Tento riaditeľ má právo existovať a byť tu ako ja. Tento riaditeľ má právo byť nápomocný pri hľadaní iných spôsobov, ako existujú. Nie som originál. Som tiež riaditeľom. Som len členom väčšieho systému, a teda komu poviem ostatným, aby odišli? Pôsobíme ako tím a každý má právo vkladať informácie o tom, ako systém funguje.

Ak sa na to pozriete z inej perspektívy, predstavte si, či vám niektorý z vašich najbližších priateľov alebo rodinných príslušníkov povedal, že vás už vo svojom živote nepotrebuje. Ako by si mohol odpovedať? Mohli by ste sa cítiť nechcené, výdavkové alebo bezcenné. Vaši spolužiaci môžu mať rovnakú reakciu. Zaviedli vás do bezpečia, keď ste to nemohli urobiť sami. Nikdy nie je prijateľné považovať ich za zbytočné.

Ak boli vaši spolupracovníci na pracovisku

Aj keď chápem, že niektorí spolužiaci ma nevyhnutne nechránia najlepším možným spôsobom, snažia sa vykonávať svoju prácu čo najlepšie, ako vedia. Môj systém pokročil do bodu, keď nás riadiaci pracovníci zodpovední za poruchu stravovania a sebapoškodenie stále chcú chrániť, ale spôsobmi, ktoré sú produktívnejšie a zdravšie. S týmto vedomím sme im začali ukazovať iné spôsoby ochrany systému.

Pozície a úlohy mojich riaditeľov vnímam rovnako ako niekto, kto má na pracovisku zamestnanie na plný úväzok. Zamestnanci majú lepšiu výkonnosť vo svojich zamestnaniach, ak sú vyškolení s inými zamestnaniami zamestnancov. Keď každý pozná svoje povinnosti, zamestnanci sa stanú pre spoločnosť cennejšou a nevyhnutnejšou.

To isté platí pre náš systém. Bežíme lepšie a efektívnejšie, keď sa navzájom učíme úlohy a prijímame ich, aby sme pomohli systému.

Naši riaditelia prijímajú nové pracovné miesta

Mám niekoľko riaditeľov, ktorých úlohy v našom systéme si vyžadovali doladenie. Napríklad jeden z našich spolužiakov s obľubou nakupuje, aby nás odviedol od toho, čo cítime, ale ako si viete predstaviť, jej nakupovanie nás môže priviesť do dlhu. Takže zatiaľ čo jej úlohou je stále odvádzať pozornosť od negatívnych pocitov, kým sa s nimi nedokážeme vyrovnať, prevzala novú úlohu čítaním kníh a prácou na remeselných projektoch s našimi Littlest.

Máme tiež riaditeľa, ktorý historicky držal veľké množstvo hnevu voči ľuďom. Jej nahnevané výbuchy a priemerné výrazy by prenasledovali potenciálnych priateľov, a to by spôsobilo, že sme sa beznádejne cítili sami. Pre nás bolo veľmi ťažké mať vzťahy.

Napriek tomu, že jej úloha pri oddeľovaní priateľstiev chránila systém pred zraniteľnosťou voči ostatným, uvedomila si, že to nie je to, čo bolo dobré pre tento systém, a tak sa ujala úlohy, ktorá nám pomáha nadviazať a udržiavať priateľstvá stanovením vhodných hraníc na udržanie bezpečnosti. Jej nové zamestnanie pri stanovovaní vhodných a užitočných hraníc zabezpečilo, že sme boli chránení udržiavaním nesprávnych vzťahov mimo našich životov a udržiavaním tých správnych v našich životoch.

Čo si váš systém zaslúži: mení sa s vhodnými pracovnými miestami

Váš systém tu bol, aby vám pomohol v okamihu, keď ho potrebujete. Je spravodlivé, aby ste svojim spolužiakom povedali, že ich môžete prekonať hneď potom, ako vás zachránia? Ak je ich práca kontraproduktívna pre bezpečnosť a šťastie systému, potom život pre celý systém bude harmonickejšia, ak budete spolu pracovať na tom, aby ste inému riaditeľovi dali novú a plňujúcu úlohu.

V konečnom dôsledku je na vašom systéme, aby rozhodol, čo je vhodné a čo bude tolerované od spolužiaka. Ak môj systém nepomáha a neslúži celku, potom vstúpime a dohodneme sa rôzne úlohy a zamestnania, takže každý má zodpovednosť, s ktorou sa cíti šťastný a produktívne.

Popierať riaditeľa existencie alebo dokonca intímneho nie je potrebné, je nevďačné a bezohľadné. Naši riaditelia si zaslúžia pocit vďačnosti, túžbu pracovať s nimi a omnoho viac, ako byť odhodení, prepustení a vyvrhnutí.