Keď porucha stravovania zmení vašu osobnosť
Vaša porucha príjmu potravy má svoju osobnosť. V skutočnosti, ak ste strávili nejaký čas pod majetníckym, dominujúcim vplyvom poruchy príjmu potravy, viete, že choroba vás môže zmeniť na iného človeka. Pravdepodobne ste pociťovali pocit, že sledujete svoje činy, akoby ste boli z diaľky, hanbení za nevyspytateľné správanie, ale bezmocní znovu získať kontrolu. Pravdepodobne ste zažili bezohľadné myšlienky a divoké emócie, ktoré vyvolávajú impulzívne rozhodnutia a náhle reakcie. Môžete zistiť, kedy porucha príjmu potravy unesie váš mozog a zrazu operujete z miesta úzkosti a strachu. Už nie si, dobre, vy. Prevzala vás osobnosť s poruchou stravovania.
Aké to je, keď sa ujíma moja porucha príjmu potravy
Ja som príliš dobre oboznámený s prevzatím osobnosti s poruchou stravovania. V skutočnosti som to naposledy zažil pred menej ako týždňom. V sobotu popoludní, ktoré sa chystám opísať, by bolo príjemné a nezabudnuteľné, keby som bojoval zostať prítomný v realite. Namiesto toho som dovolil, aby ma porucha príjmu potravy formovala do lacnej napodobeniny osoby, v ktorej sa nachádzam - a prejavil sa aj vynaliezavosť.
V túto konkrétnu sobotu som so svojím najlepším priateľom nakupoval družičky. Som poctou jej svadby a naplánovali sme si to na pár mesiacov vopred. Teším sa na popoludnie strávené s ňou a niektorými z mojich ďalších obľúbených ľudí. Ale rozhodol som sa, že budem okamžite vyzvať svoju poruchu príjmu potravy a následný duševný chaos. Zvonku som bol plný nervóznych kliešťov a zvnútra iracionálneho týrania. S každým oblečením, ktoré som vyskúšal, môj mozog terorizoval moje telo. Cítil som sa rozrušený a nebol som sám - porucha príjmu potravy sa ujala.
Ako zabrániť prevzatiu poruchy osobnosti s poruchami stravovania
Kedykoľvek prevezme osobnosť s poruchou príjmu potravy, všimnem si viditeľný posun v mojom postoji aj osobnosti. Stal som sa tvrdohlavým, frenetickým, bojovným a sebeckým. Premieňam sa na podvod. Predstieram a vykonávam, až kým sa povrchový obraz trhne dokorán a až kým sa nakoniec nevystavia zraniteľné miesta, ktoré sa moja porucha príjmu potravy chce vzdať a potlačiť. Toto je najstrašidelnejšie napätie, v ktorom sa nachádzam, ale je to tiež miesto, kde sa pravosť môže začať zakoreniť. Musím uznať mentálne klábosenie a emocionálnu úzkosť bez toho, aby som im dal voľnú ruku, aby som skreslil celý môj výhľad. Musím vyriešiť, že moja osobnosť s poruchou príjmu potravy nebude udržiavať kontrolu.
Ak rezonujete s touto ilustráciou - ak viete, aké to je mať pocit, akoby ste boli iná osoba pod represívnou osobnosťou poruchy príjmu potravy - potom vás žiadam, aby ste to urobili rovnako vyriešiť. Napriek tomu, ako sa bezmocní alebo bezbranní môžete považovať za seba, stále existuje Sloboda výberu. Môžete povoliť, aby neistota a úzkosť vykoľajili vaše správanie a ovplyvnili vaše správanie. Ale môžete sa tiež rozhodnúť, že budete skutoční, nesebecký, angažovaní a prítomní bez ohľadu na klamstvá, ktoré vaša porucha príjmu potravy spews.
Naučte sa rozlíšiť svoje najreálnejšie a najpravdepodobnejšie ja od vyrobenej verzie osobnosti s poruchou stravovania. Stanovte hranice, aby boli oddelené, a buďte upřímní, keď sa metamorfóza začne. Nájdite dôveryhodných ľudí, aby vás brali na zodpovednosť, ak si všimnú, že sa nestaráte. Som vďačný za svojho manžela, mentora a priateľov, ktorí sprostredkujú nezranenú pravdu, ktorú potrebujem počuť. Podľa mojej skúsenosti, obklopenie seba dostatočnou poctivosťou a autentickosťou zoslabí objem poruchy príjmu potravy, aby sa mohla objaviť osoba, v ktorej ste vo vnútri.
