Nájdenie priateľstva so schizofréniou

Budovanie zmysluplných priateľstiev je dôležitou súčasťou života a nie je to tak ani u ľudí so schizofréniou. Samotná choroba môže spôsobiť, že ľudia sa obávajú vonkajšieho sveta, a preto je také dôležité tento problém prekonať a spolupracovať s ľuďmi.

Mať niekoho, kto vás oceňuje napriek vašej chorobe, môže byť ťažké. Mnoho ľudí má nesprávne informácie o schizofrénii a rozhodne sa, že sa s vami nebudú spájať. Pri krížení alebo stretnutí s niekým takýmto je dôležité si uvedomiť, že takáto osoba by pravdepodobne nebola dobrým priateľom na začiatok. Dobrí priatelia sú ľudia, ktorí vás budú súdiť podľa vašich dobrých skutkov a nie podľa vašich zdravotných problémov. Aj keď to môže byť na škodu, keď s vami niekto kvôli svojej diagnóze zaobchádza nespravodlivo, je dôležité vedieť, že takéto stereotypy sa vyskytujú prevažne z nevedomosti a nesprávneho vedenia.

V priebehu rokov som sa dozvedel, že vás budú ľudia posudzovať na základe vašich vlastných zásluh. Ak sa môžete naučiť zvládať svoju chorobu, veľa dobrých ľudí je ochotných nechať vás prísť do ich života a dať vám výhodu z pochybností. Odteraz je ľahšie budovať vzťah založený na dôvere a porozumení.

Keď pomyslím na svoj „liečebný plán“ pre schizofréniu, nemyslím len na lieky, ktoré užívam, ale aj na činnosti a voľby, ktoré robím. Jedným z kvalitných liekov, ktoré beriem, sú ľudia a priatelia, s ktorými sa obklopujem. Rovnako ako všetky lieky, aj experiment môže trvať, kým nájde správnu kombináciu, ale akonáhle to urobíte, oplatí sa to.

Ak trpíte schizofréniou, pokúste sa vyhnúť izolácii, pretože to spôsobí, že myseľ zabloudí z kurzu. Udržiavanie sa v realite pomáha interakcii so skutočným svetom. Niekedy som bol schopný zmierniť niektoré svoje príznaky jednoduchým vytlačením sa z domu a vykonaním môjho najlepšieho pokusu o radosť zo sveta.

Ak máte problémy s budovaním vzťahov, pretože vaša choroba ešte nie je dobre zvládnutá, zoberte dieťa kroky k tomuto cieľu napríklad takými, ako je prechádzka v parku, chodenie do kaviarní alebo visenie vonku zoo. Niekedy stačí na to, aby sa izolácia zdvihla, stačí byť okolo ľudí.

Aj keď vytváranie zmysluplných vzťahov so schizofréniou je ťažké, v žiadnom prípade to nie je možné. Ak budete mať len niekoľko priateľov, uľahčia vám to, keď budete mať problémy, a skrátite časy, keď ešte nie sú lepšie. Budovanie pevných vzťahov vás urobí duševne silnejšími a zdravšími. Prostredníctvom iných sa budete môcť viac sústrediť na svet a menej na fiktívnu fantáziu vo vnútri. Dúfajme, že jedného dňa sa už nikdy viac nebudete cítiť osamelí.