Varovné príznaky samovraždenia mladistvých

Mnohokrát existujú varovné signály, že niekto je vážne depresívny a možno premýšľa alebo plánuje pokus o samovraždu. Tu je niekoľko z nich:

• odtiahnutie od priateľov alebo rodiny a strata túžby ísť von
• problémy s koncentráciou alebo jasným myslením
• zmeny stravovacích alebo spacích návykov
• výrazné zmeny vzhľadu (napríklad ak normálne čistý človek vyzerá veľmi nedbalko - akoby sa o seba nestaral)
• hovoriť o pocite beznádeje alebo pocitu viny
• hovoriť o samovražde
• hovoriť o smrti
• hovoriť o „ísť preč“
• sebazničujúce správanie (napríklad pitie alkoholu, užívanie drog alebo príliš rýchla jazda)
• žiadna túžba podieľať sa na obľúbených veciach alebo činnostiach
• rozdávanie obľúbeného majetku (napríklad ponuka rozdávania obľúbeného šperku)
• náhle veľmi šťastné a veselé nálady po dlhom období depresie alebo smútku (to môže znamenať, že človek sa rozhodol pokúsiť o samovraždu a cítil úľavu, že našiel „riešenie“)

Nenechajte vyhodiť varovné signály samovraždy

Venovanie pozornosti týmto reakciám a reakcia na ne môžu niekedy zachrániť život a zabrániť tragédii. Dospievajúci, ktorí zvažujú samovraždu, sú väčšinou ochotní diskutovať o tom, či ich niekto žiada o obavy a starostlivosť. Niektorí ľudia (dospievajúci a dospelí) sa zdráhajú opýtať sa dospievajúcich, ak uvažovali o samovražde alebo sa sami seba ublížili strachom, že tým, že požiadajú, môžu zasadiť myšlienku samovraždy. Toto je mýtus. Vždy je dobré požiadať a začať rozhovor s niekým, o ktorom si myslíte, že zvažuje samovraždu.

Po prvé, umožňuje vám získať pomoc pre danú osobu. Po druhé, už len rozprávanie o tom môže osobe pomôcť cítiť sa menej osamotený, menej izolovaný, viac sa oňho stará a pochopené - opak mnohých pocitov, ktoré mohli viesť k začiatku samovražedného myslenia s. Po tretie, môže dať osobe možnosť zvážiť, či existuje iné riešenie.

Špecifická udalosť, stres alebo kríza môžu niekedy vyvolať samovražedné správanie u niekoho, kto je v ohrození. Bežnými spúšťačmi sú napríklad rozvod rodiča, rozchod s priateľom alebo priateľkou alebo smrť priateľa alebo príbuzného. Vždy je dobré opýtať sa priateľa, ktorý prechádza krízou, ako sa darí, či dostáva podporu, ako sa vysporiada a či potrebuje ďalšiu podporu. Existuje veľa dospelých, ktorí vám môžu pomôcť alebo nájsť pomoc, ktorú potrebujete. Túto podporu si zaslúži každý.

Zdá sa, že niekedy dospievajúci, ktorí sa pokúsia o samovraždu - alebo ktorí zomrú v dôsledku samovraždy - skôr netušia. To môže nechať blízkych, aby sa cítili nielen smútení, ale aj vinní a premýšľali, či im niečo uniklo. Je dôležité, aby členovia rodiny a priatelia tých, ktorí zomreli samovraždou, vedeli, že niekedy nie je žiadne varovanie, a nemali by sa obviňovať sami.

Ďalšie:Čo inak stavia dospievajúcich v ohrození samovraždou?
~ články o depresívnej knižnici
~ všetky články o depresii