Spôsobuje cukrovka zmeny nálady?

Cukrovka a výkyvy nálady idú ruka v ruke. Výkyvy nálady sú natoľko súčasťou cukrovky, že keď sa lekári pýtajú, či cukrovka spôsobuje výkyvy nálady, neváhajú odpovedať pevným a jednoduchým „áno“. chápete súvislosť medzi cukrovkou a výkyvmi nálady, čím lepšie ich budete rozpoznávať a podniknete kroky na zvládnutie výkyvov nálady a cukrovky.

Výkyvy nálady sa môžu objaviť počas celého dňa a nálada sa môže dokonca pohybovať od jednej minúty do druhej ("Cukrovka a iracionálne správanie, duševný zmätok"). Ak ste sa vy alebo niekto, koho poznáte, niekedy cítili neutrálni alebo šťastní a potom sa náhle, bez varovania, stanete mrzutí a nahnevaný alebo smutný a rozrušený, viem, že tieto pocity nie sú prehnané a určite nie sú charakterom vady. Sú to zmeny nálady, ktoré prichádzajú s cukrovkou.

Pri cukrovke môže byť váš priateľ nálada. Často sú prvým príznakom toho, že hladina cukru v krvi je mimo kontroly. To znamená, že výkyvy nálady nie sú vôbec priateľské a môžu si vyberať daň za vaše duševné zdravie. Poznanie ich príčin vám môže pomôcť pri prijímaní opatrení zameraných na cukrovku a zmeny nálad.

Cukrovka a výkyvy nálady: Prečo diabetes spôsobuje výkyvy nálady

Zmeny nálady sú súčasťou cukrovky, bez ohľadu na typ. Diabetes typu 1 a typu 2 a zmeny nálady majú rovnaké príčiny. Lezenie a lámanie nálad nie je svojvoľné. Sú súčasťou cukrovky a majú viac príčin:

• Kolísanie glukózy (cukru) v krvi
• Diabetes úzkosť
• Nekontrolovaný diabetes
• depresie

Kolísanie cukru v krvi, tiež známe ako glykemická variabilita, môže priamo spôsobiť výkyvy nálady. Výkyvy nálady, ku ktorým dochádza v dôsledku hrudiek a poklesov hladiny cukru v krvi, sú skôr fyziologické ako emočné. Hladina glukózy v krvi môže kolísať, či je diabetes nekontrolovaný alebo dobre zvládnutý.

Okrem fyziologických zložiek majú zmeny nálady pri cukrovke aj psychologické príčiny. Depresia a cukrovka často sa vyskytujú súčasne. Okrem toho stresová povaha choroby prispieva k zmenám nálady. Pozrime sa bližšie na fyziologické a psychologické dôvody súvislosti medzi cukrovkou a výkyvmi nálady.

Hladiny cukru v krvi a zmeny nálady

Cukrovka je choroba, pri ktorej telo nemôže regulovať zdroj energie, ktorým je glukóza. Glukóza sa vytvára počas procesu trávenia. Vstupuje do krvného riečišťa a prechádza celým telom, aby vstúpil do buniek a poskytol energiu. Glukóza sa však nemôže dostať do buniek sama osebe. Je to, akoby nemal kľúč. Inzulín, hormón vyrobený v pankrease, je tým kľúčom. Zvyčajne sa inzulín vyrába a uvoľňuje a do buniek dochádza glukóza. Pri cukrovke však telo nevyrába dostatok inzulínu (alebo dokonca vôbec nejakého), alebo ho inzulín efektívne nevyužíva.

Zdravá hladina cukru v krvi klesá medzi 70 a 140 mg / dl. Pokles pod 70 mg / dl alebo prudký nárast nad 140 môže spôsobiť výkyvy nálady. Pre ľudí žijúcich s cukrovkou je dosť frustrujúce, že aj kolísanie hladiny cukru v krvi v rámci zdravého rozsahu môže spôsobiť výkyvy nálady.

Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia) sa vyskytuje, ak niekto neužije dostatok inzulínu alebo neje dostatok potravy na dodanie glukózy. Konzumácia alkoholu zohráva úlohu aj v hypoglykémii. Hypoglykémia spôsobuje výkyvy nálady, pretože mozog potrebuje funkciu glukózy. Bez toho, aby toho bolo dosť, trpí. Výsledkom sú zmeny nálad. Vysoká hladina cukru v krvi ovplyvňuje aj mozog; prebytočný cukor ho necháva zapojený, podráždený a neschopný sa koncentrovať.

Emočné výkyvy, dokonca ani hnev spôsobený cukrovkou a výkyvmi nálady, nemusia byť nevyhnutne súčasťou poruchy nálady. Namiesto toho sú biologickou súčasťou vážnej choroby. To však neznamená, že zmeny nálady pri cukrovke sú iba biologické. Existuje tu tiež silná psychologická zložka (“Aké sú účinky cukrovky na poruchy nálady?").

Psychologická príčina cukrovky a výkyvov nálady

Ak má niekto cukrovku, musí manuálne spustiť proces inzulín-glukóza neustálym sledovaním hladín cukru v krvi a podniknutím potrebných krokov na udržanie zdravého rozsahu. To nekončí. Diabetes s vlastným riadením je náročný a môže spôsobiť ťažkosti s cukrovkou, stav mysle vyplývajúci z obáv, stresu a náročnosti pri správe cukru v krvi.

Pochopiteľne, cukrovka spôsobuje výkyvy nálad. Negatívne nálady, ktoré sú súčasťou výkyvov, sa môžu vyskytnúť bez varovania. Môžu sa vyskytnúť bežné a veľmi bežné pocity

• hnev
• neľúbosť
• vina
• sebaobviňovaniu
• Nadmerný stres
• Podráždenosť
• smútok

Cukrovka a výkyvy nálady môžu znížiť kvalitu života a viesť k negatívnejším náladám. Nie je neobvyklé, že sa u pacienta s diabetom vyvinie veľká depresia.

Výkyvy nálady sú súčasťou cukrovky. Ak zasahujú do vášho života, navštívte svojho lekára, diabetológa alebo terapeuta špecializujúceho sa na diabetes. Áno, cukrovka spôsobuje výkyvy nálady; cukrovka a výkyvy nálady však nemusia zničiť váš život.

odkazy na články