Sprievodca ADHD pre mobilné aplikácie a digitálne nástroje

January 09, 2020 20:37 | Rôzne
click fraud protection

Držíte v ruke neobmedzené nástroje a informácie - doslova! Mobilné aplikácie a digitálne nástroje môžu sledovať váš tréning, vymieňať si tvár, a dokonca vám pomôžu zvládnuť tie najnáročnejšie príznaky ADHD, ako sú nespavosť, rozptylnosť a dezorganizácia. Ale s 3 miliónmi mobilných mobilných aplikácií (počíta!), Ako si môžete nájsť zdroje, ktoré stoja za vaše peniaze a pamäť?

To je miesto, kam prichádzame! Redaktori ADDitude starostlivo prešli odporúčaniami odborníkov a návrhmi čitateľov, aby vytvorili zoznam viac ako 100 mobilných aplikácií a nástrojov, ktoré skutočne zlepšujú príznaky ADHD.

Táto eKniha ponúka riešenia pre:

  • Riadenie času a zoznamy úloh
  • Priority žonglovania v práci alebo v škole
  • Pochopenie a zlepšenie sociálne zručnosti
  • Budovanie kritické čítanie, písanie a matematika schopnosti
  • Ohýbanie ADHD tvorivý sval & nechať naše Ferrari mozgy lietať!

UPOZORNENIE: Táto e-kniha je súbor PDF na stiahnutie; nezasiela sa.

Vďaka 70 stránkam mobilných aplikácií, počítačovým nástrojom a iným zdrojom online,

instagram viewer
Sprievodca ADHD pre mobilné aplikácie a digitálne nástroje bude vaším zdrojom na zvýšenie produktivity, učenia sa a šťastia. V tejto eKnihe sú zahrnuté riešenia, ktoré vám pomôžu:

  • Prestaňte bezdôvodne prehliadať internet v práci
  • Vypnite mozog na dobrý nočný spánok
  • Nájdite stratégie koučovania alebo cvičenia CBT - bez porušenia banky
  • Vybudujte silnejší mozog pomocou tréningov so zameraním a pamäťovými hrami

Vaša aplikácia ADHD nemôže vyliečiť žiadna aplikácia, to je isté. Cieľom tejto elektronickej knihy je pomôcť vám nájsť nástroje, ktoré môžu pomôcť vyrovnať podmienky hry.

9 KAPITOLY APLIKÁCIÍ A NÁSTROJOV

Táto elektronická kniha je usporiadaná podľa bežných reklamných spotov ADHD, aby vám pomohla prihadzovať sa do nástrojov, ktoré budú pre vás najlepšie fungovať. Kapitoly zahŕňajú:

  • ČASOVÉ RIADENIE A PRODUKTIVITA

    Stanovte priority úloh, sledujte čas a každý deň robte viac vecí.

  • INFORMAČNÝ MANAŽMENT

    Uložte dôležité informácie, vytvorte inteligentnejšie zoznamy úloh a zaistite, aby váš e-mail fungoval za vás.

  • ZAMERANIE A POZOR

    Blokujte rozptýlenie, zapojte sa do práce a vybudujte silnejší mozog.

  • KREATIVITA

    Vymýšľajte o skvelých nápadoch, premieňajte myšlienky na činy a udržujte svoju fantáziu ohromujúcu.

  • SLEEP

    Ukľudnite nepokojný mozog, vstaňte z postele, keď potrebujete, a diagnostikujte bežné problémy so spánkom.

  • SOCIÁLNE ÚSPECHY

    Rozvíjajte silnejšie sociálne zručnosti, naučte sa interpretovať neverbálne narážky a investujte do dôležitých vzťahov.

  • ČÍTANIE, PÍSANIE A MATH

    Pomôžte svojmu dieťaťu rozvíjať silnejšie akademické zručnosti a kompenzovať problémy spojené s ADHD v škole.

  • HOMEWORK & SCHOOLWORK

    Majte prehľad o úlohách, zostaňte organizovaní a urobte si domáce úlohy - bez sĺz.

  • COLLEGE SURVIVAL

    Zostaňte na vrchole školskej práce, žonglujte novými zodpovednosťami a ovládnite svoju novoobjavenú nezávislosť.

Nájdite najlepšie mobilné aplikácie a nástroje na správu svojho ADHD už dnes - OBJEDNAJTE ŠPECIÁLNU SPRÁVU!

Celá elektronická kniha obsahuje ešte viac odporúčaní od trénerov ADHD, učiteľov špeciálneho vzdelávania a našich vlastných čitateľov - plus veľa ďalších zdrojov od ADDitude!