Ako rozpoznať podráždenie a úzkosť

Sebapoškodzovanie je uvedený nižšie.

Keď som študoval na univerzite, bol som zaneprázdnený dievčaťom. Chodil som na školu na plný úväzok, pracoval som na troch prácach na čiastočný úväzok a na strane som sa venoval parašutizmu. Na poriadne dally nebolo dosť času.

A samozrejme tým som sa tiež dostal liečba bipolárnej poruchy. Bolo to v čase, keď liečba začala byť úspešná, ale stále sme ladili veci, aby sme sa pokúsili získať maximum z liekov. Ako väčšina laboratórnych potkanov vie, znamená to zvýšenie dávky.

Jedného dňa som bol v práci a zrazu som sa musel ospravedlniť do dámskej izby, aby som mohol rozrezať členok.

Drot.

Podráždenie a úzkosť

Podráždenie a mám na mysli vážne podráždenie roztrhnutím hlavy, je jedným z najmenej známych príznaky bipolárnej poruchy a verím, že úzko súvisí s úzkosťou, ďalším príznakom, o ktorom sa zriedka hovorí. Hovoríme o tom, že ste „hore“ alebo „dole“, ale nie o tom, čo tieto slová skutočne znamenajú.

A silné podráždenie alebo úzkosť môže nastať buď v depresívnom, alebo v manicko / hypomanickom stave. Toto je v DSM uznané oficiálnym príznakom „

psychomotorická nepokoj“Ktorý označuje:

“... neúmyselné a nezmyselné pohyby, ktoré pramenia z mentálneho napätia a úzkosti jednotlivca. Patria sem stimulácia po miestnosti, vyžmýkanie rúk, vyťahovanie oblečenia a jeho opätovné nasadenie a ďalšie podobné činnosti. V závažnejších prípadoch môžu byť tieto pohyby škodlivé pre jednotlivca, ako napríklad trhanie, trhanie alebo žuvanie okolo pokožky okolo nechtov alebo pier na mieste krvácania. “~ Wikipedia

A pre mňa je časťou sebapoškodzovania.

Rozpoznanie podráždenia a úzkosti

V tom čase som bol celkom nový v bipolárnej diagnóze a neuvedomil som si, že mám náladu vyplývajúcu z mojej poruchy aj vedľajší účinok na lieky, všetko, čo som vedel, bolo to, že som sa musel znížiť - teraz. Bolo by užitočné, keby ma niekto varoval pred touto možnosťou, ale varovania je ťažké dať, pretože každý pacient je iný.

Avšak podráždenie a úzkosť sú vážne príznaky a môžu vážne poškodiť vás a vaše vzťahy s ostatnými (a povedzme, vašou prácou), takže je dôležité ich rozpoznať. Úzkosť tiež vysoko koreluje so samovraždou.

Ak chcete rozpoznať podráždenie a úzkosť, sledujte situácie, ktoré sú pre vás na mieste, ako napríklad:

• Príliš agresívne správanie
• Extrémne zlosť na malých priestupkoch
• Zneužívajúce správanie
• Chcieť izolovať sa
• Pocit „chrobákov plaziacich sa pod kožou“ (budete to vedieť, keď to pocítite)
• Túžba vykonávať opakujúce sa akcie bez dôvodu
• Túžba sebapoškodzovania

Čokoľvek z toho by ste mali nahlásiť svojmu lekárovi a ak ste v nebezpečenstve, že vám ublížite alebo niekomu inému, mali by sa okamžite riešiť. Nečakajte, až odídu. Čakanie môže byť príliš neskoro. A je oveľa lepšie ľutovať, že idete k lekárovi, ako ľutovať, že ste boli zranení seba alebo niekoho iného.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo GooglePlus alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri.