Ako nájsť dobrého poradcu pre manželstvo

Vaše manželstvo je v ťažkostiach a potrebujete dobrého poradcu pre manželstvo. Tu je návod, ako nájsť jeden a čo možno očakávať od manželského poradenstva.

Upravené z kapitoly v 5 krokov k romantickej láske.

Informácie opísané na tejto stránke vám pomôžu pri hľadaní tovaru manželský poradca.

úvod

Ako urobiť prvé stretnutie

Aká je cena?

Čo môžete očakávať od prvého zasadnutia (príjem)

Čo môžete očakávať od druhého zasadnutia (hodnotenie)

Čo možno očakávať pri liečbe

Úvod do manželského poradenstva od manželského poradcu

Moje knihy a články vám poskytujú metódy a nástroje, ktoré sa mi ukázali užitočné šetrenie manželstiev. Ale ani tie najlepšie koncepty a formy na svete za určitých podmienok nepomôžu. Niekedy potrebujete podporu a motiváciu, ktorá len a profesionálny manželský poradca môže poskytnúť.

Účelom manželského poradcu z môjho pohľadu je viesť vás (1) emocionálnymi minovými poľami, (2) motivačnými močiarmi a (3) tvorivými divočinami.

Emocionálne mínové polia predstavujú predvídateľné, ale prevažne bolestivé zážitky, ktorým veľa párov prechádza, keď sa snažia prispôsobiť sa emočným reakciám ostatných. Zranené pocity sú najbežnejšie, ale zdá sa, že depresia, hnev, panika, paranoja a mnoho ďalších sa objaví bez varovania. Tieto emócie rozptyľujú páry od ich cieľa, ktorým je vytváranie romantickej lásky a často sabotujú celé úsilie.

Dobrý manželský poradca pomáha párom vyhnúť sa mnohým z týchto emocionálnych nášľapných mín a pri ich spustení existuje kontrola škôd. Robí to pochopením obrovských stresových párov, ktoré čelia jednej z najväčších kríz. Ak sa jeden alebo obaja manželia rozrušia emočne, má schopnosť diagnostikovať a liečiť emocionálne reakcie efektívne. Radím s psychiatrom, ktorý predpisuje psychotropné lieky (anti-úzkosť a antidepresíva) na zmiernenie emocionálnej bolesti, ktorá často sprevádza proces úpravy manželstva. Dobrý poradca vie, ako upokojiť pár a ubezpečiť ich, že ich emocionálne reakcie nie sú znakom beznádejnej nezlučiteľnosti.

Motivačné močiare predstavujú pocit odrádzania, ktorý väčšina párov zažije. Často cítia, že akékoľvek úsilie o zlepšenie ich manželstva je strata času. V priebehu rokov som presvedčený, že jedným z mojich najväčších prínosov pre páry bolo moje povzbudenie, keď to vyzeralo bezútešne. Moji klienti vedeli, že aspoň ich poradca veril, že ich úsilie bude úspešné. Nakoniec by to každý z manželov tiež uveril.

Odrádzanie je nákazlivé. Ak je jeden z manželov odradený, druhý rýchlo nasleduje. Na druhej strane sa s manželkou často stretáva skepticizmus. Keď sa snažíte vyriešiť manželské problémy, je ľahké ho odradiť a ťažko ho povzbudiť. Mal by tam byť manželský poradca, ktorý by poskytoval potrebnú podporu, keď nie je nikto iný v dohľade.

Kreatívna divočina predstavuje typickú neschopnosť párov v manželskej kríze nájsť riešenia ich problémov. V knihách, ktoré som napísal, sa navrhuje veľa riešení, ale sú iba špičkou ľadovca. Mnoho manželských problémov si vyžaduje riešenia, ktoré sú za určitých okolností jedinečné. Na tejto stránke kladiem väčší dôraz na proces, ktorý by ste mali dodržiavať pri riešení manželských problémov, ako na konkrétnu stratégiu, ktorú by ste mali používať. Je to preto, že existuje príliš veľa situácií, ktoré si vyžadujú jedinečné stratégie.

Dobrý manželský poradca je dobrým zdrojom stratégie. Aj keď môžete a mali by ste tiež myslieť na spôsoby, ako vyriešiť svoje manželské problémy, manželský poradca by mal vedieť, ako riešiť problémy, ako sú tie vaše. Za to mu platíte! A jeho stratégia by vám mala dať zmysel. Jeho stratégia by vás mala povzbudiť v presvedčení, že vaše problémy budú čoskoro ukončené. Poradcovia často získavajú špeciálne školenie o mnohých bežných manželských problémoch, ako sú sexuálna nekompatibilita a finančné konflikty. Títo poradcovia môžu dokumentovať vysokú mieru úspechu pri hľadaní riešení týchto problémov.

Stručne povedané, tri najdôležitejšie dôvody na nájdenie manželského poradcu sú (1), ktoré vám pomôžu vyhnúť sa alebo prekonať bolestivé emocionálne reakcie na proces riešenia (2) motivovať vás, aby ste dokončili svoj plán na obnovenie romantickej lásky k vášmu manželstvu a (3) aby vám pomohli vymyslieť stratégie, ktoré dosiahnu vaše manželstvo. cieľ.

Ak zvládnete svoje emocionálne reakcie, poskytnete svoju vlastnú motiváciu a dokážete vymyslieť vhodné stratégie, nepotrebujete manželského poradcu. V skutočnosti navrhujem, aby ste skúsili vyriešiť svoj problém sami, až kým nezasiahnete zátaras. Ak však vaše úsilie zasiahne, nájdite profesionálneho poradcu pre manželstvo, ktorý vám pomôže. Manželské problémy sú príliš nebezpečné na to, aby ich bolo možné ignorovať, a ich riešenia sú príliš dôležité na to, aby sa prehliadali.

Ako urobiť prvé stretnutie s manželským poradcom

Žlté stránky sú pravdepodobne jedným z najbežnejších miest, kde môžete zistiť, kde nájdete manželských poradcov. Váš lekár alebo minister môže byť schopný podať návrhy. Najspoľahlivejšími zdrojmi sprostredkovania sú ľudia, ktorí už videli poradcu, ktorý ich úspešne priviedol k romantickej láske. Keďže páry majú zvyčajne úzke pery ohľadom svojich manželských problémov, tento druh sprostredkovania je zvyčajne ťažké získať.

Bez ohľadu na váš zdroj sprostredkovania by ste však mali byť istí, že vyberiete niekoho, kto vám môže pomôcť. Pamätajte, že poradca, ktorý vám môže pomôcť pri uzavretí manželstva, pomáha vám aj vášmu partnerovi. Ak je to možné, uistite sa, že váš manžel je aktívnym účastníkom tohto výberového konania.

Najskôr zavolajte na jednu kliniku a požiadajte recepčnú, aby hovorila s poradcom, o ktorom uvažujete telefonicky. Za tento predbežný pohovor by nemali byť účtované žiadne poplatky. Mali by ste položiť poradcovi niektoré z nasledujúcich otázok:

• Koľko rokov ste boli poradcom?
• Aké sú vaše poverovacie údaje (napr. Akademický titul)?
• Pomáhate svojim klientom vyhnúť sa niektorým emocionálnym rizikám pri prispôsobení sa manželstvu?
• Pomáhate svojim klientom motivovať k úspešnému dokončeniu programu?
• Navrhujete stratégie riešenia manželských problémov svojich klientov?

Možno budete chcieť pridať ďalšie relevantné otázky. Môžete sa tiež pokúsiť dať poradcovi vedieť, aký typ manželského problému máte. Po absolvovaní tejto stránky budete pravdepodobne mať viac informácií o svojom probléme, než sú poradcovia zvyknutí počuť. Použite tento prehľad, aby ste zistili, či má poradca zázemie a zručnosti, ktoré vám pomôžu s vaším konkrétnym problémom.

Veľmi odporúčam, aby ste sa opýtali, či poradca v súčasnosti používa moje knihy, Jeho potreby, Jej potreby a Love Busters. Ak tieto knihy nepoužívajú, spýtajte sa, či by ich boli ochotní použiť pri poradenstve s vami. Aj keď sa mi to môže zdať ako marketingový trik, dôvod, prečo by som chcel, aby ste si vzali moje materiály so sebou, je, že by som chcel, aby ste sa držali programu, ktorý som odporučil. V súčasnosti sa používa mnoho neúčinných metód poradenstva v manželstve a myslím si, že by ste sa radšej poradili s poradcom, ktorý používa môj priamy spôsob riešenia problému. Poradcom, ktorí si len sťažujú sedenie a počúvanie párov, by sa malo za každú cenu vyhnúť!

Väčšina párov, ktoré ma vidia, je v krízovej situácii. Nejde o problémy a výdavky manželského poradenstva za „obohatenie“ manželstva. Čelia manželskej katastrofe! S ohľadom na to je čas podstatný. Na prvú schôdzku nemôžete čakať týždne. V skutočnosti by ste mali byť pravdepodobne vidieť v deň, keď voláte.

Po telefonickom rozhovore s niekoľkými manželskými poradcami a po dobrých poznámkach o odpovediach na vaše otázky sa pokúste zúžiť výber na troch poradcov. Uschovajte si všetky svoje poznámky, pretože prvá, ktorú vyberiete, nemusí fungovať.

Ak sa vy aj váš manželský partner cítite pohodlne s konkrétnym poradcom, pripravte si prvú schôdzku.

Aké sú náklady na manželské poradenstvo?

Náklady sa medzi manželskými poradcami veľmi líšia. Ale predtým, ako hovoríme o nákladoch, dôrazne vám odporúčam, aby ste proti poradcom, ktorí vás neuvidia skoro a často. To vylučuje väčšinu organizácií na údržbu zdravia, ktoré sú zadarmo alebo nízke, pretože sú príliš prepracované poradcovia sú spravidla týždne od prijatia nových párov a majú sklon naplánovať následné stretnutia s odstupom týždňov. Okrem toho je nepravdepodobné, že by s vami ich poradcovia telefonicky hovorili pred menovaním.

Poistenie vo všeobecnosti neplatí za manželské poradenstvo, pokiaľ poradca nezistí, že ste vy alebo váš manželský partner trpiaci duševnou poruchou. Manželské poradenstvo je zahrnuté ako liečba poruchy, nie však inak. Ak vidíte poradcu, ktorý používa vaše poistenie, môžete si byť takmer istí, že vám bola diagnostikovaná duševná porucha. Bude to vo vašom zázname pre nadchádzajúce roky a môže vám brániť v získaní určitých pracovných miest alebo kvalifikácii na určité typy poistenia. Okrem toho, ak skutočne nemáte duševnú poruchu, ale diagnostikovalo sa to len pri výbere poistenia, vaša poisťovacia spoločnosť môže napadnúť diagnózu, čo vám ponecháva zodpovednosť za účet. Ak vám bolo ponúknuté poradenstvo o tom, čo platí vaše poistenie bez ďalších nákladov pre vás, je to nezákonné. Zavolajte svoju poisťovňu alebo štátneho poistného komisára a ohláste pokus o spáchanie poistného podvodu.

Je bezpečné predpokladať, že možno budete musieť zaplatiť za terapiu z vrecka. Koľko si manželskí poradcovia účtujú? Ceny sa pohybujú od asi 45 do 200 dolárov za reláciu. Priemer je okolo 95 dolárov. Keďže väčšina poradcov v oblasti manželstva vidí páry počas jedného prvého týždňa počas jedného zasadnutia za týždeň, môžete očakávať, že v tomto časovom období zaplatíte okolo 1 200 dolárov, ak to bude okolo 95 dolárov za hodinu. Väčšina mojich klientov zaplatila menej ako 1200 dolárov v čase, keď dokončili liečbu. Niektoré poradenstvo však môže pokračovať týždenne až dva roky, kým sa problémy vyriešia. Za dva roky by to stálo pár 10 000 dolárov. Aj keď sa to môže zdať ako majetok, náklady na rozvod sú často mnohonásobné.

Ak chcete pomôcť prihliadať na náklady na manželské poradenstvo v perspektíve, nie je možné kúpiť nič za 10 000 dolárov, ktoré vám poskytne rovnakú kvalitu života, akú poskytuje zdravé manželstvo. Ak sa vy a váš manžel navzájom milujete a splníte si dôležité emocionálne potreby druhých, budete sa môcť obísť bez mnohých ďalších vecí a nakoniec budete nakoniec šťastnejší. Okrem toho som zistil, že sa zdá, že ľudia zarábajú viac a šetria viac, keď sa vyriešia ich manželské problémy. Peniaze, ktoré miniete na vyriešenie svojich manželských problémov, sú dobre vynaložené peniaze.

Čo môžete očakávať na prvom sobášovom poradenstve (príjem)

Ak vidíte poradcu na klinike alebo v poradenskej kancelárii, mala by byť prítomná recepčná a čakacia miestnosť by mala byť príjemná a relaxačná. Po príchode by ste sa mali zaregistrovať na recepcii a budete požiadaní o vyplnenie registračných formulárov a zmlúv. Pozorne si ich prečítajte. Môže sa od vás tiež požadovať vyplnenie poistných formulárov.

Väčšina „hodinových“ relácií je v skutočnosti štyridsaťpäť minút. Poradca trvá 15 minút, aby vyplnil poznámky a pripravil sa na ďalšie zasadnutie. Aj keď som sa vždy snažil pozorne sledovať svoje stretnutia, snažím sa byť na konci každej hodiny flexibilný a ohľaduplný. Niekedy sa mi zdá, že dávam pár ďalších pätnásť minút na to, aby som sa dokopy pohladil a dal mi pätnásť minút pozadu pre svojho najbližšieho páru. Ďalších pätnásť minút medzi reláciami mi pomáha dohnať, keď utekam.

Presnosť je veľmi dôležitá. Zatiaľ čo väčšina poradcov niekedy pobeží asi pol hodiny, nemalo by to byť vzorom. Váš čas je dôležitý a nemali by ste čakať, že ho budete čakať na svojho poradcu. Ak sa to stane problémom, sťažujte sa.

Väčšina manželských poradcov vidí páry spolu na prvom zasadnutí, ale nemám. Namiesto toho vidím každú osobu osobitne na pätnásť minút, aby som získal svoje individuálne perspektívy. Okrem toho som videla príliš veľa bojov, keď prvýkrát vidím páry. Z dôvodu vlastného pohodlia a bezpečnosti vám odporúčam, aby ste počas prvého zasadnutia navštívili svojho poradcu osobitne, aspoň krátko.

Účelom prvého zasadnutia je oboznámiť sa s poradcom. V tejto chvíli nemá takmer nijakú príležitosť zistiť, ako vyriešiť váš problém, ale často môžete určiť svoje pohodlie a dôveru v neho. Ak vy alebo váš manželský partner negatívne reagujete na jeho / jej štýl, nájdite iného poradcu. Je tu, aby vás inšpiroval, a ak to neurobí, strácate čas.

Poradca sa vás opýta, prečo ste ho prišli navštíviť, a mali by ste odpovedať, že ste prišli o pomoc pri obnovení lásky k vášmu manželstvu. Keď budete požiadaní, aby ste boli konkrétnejší, vysvetlíte, že ste si vyvinuli zvyky, ktoré si navzájom ublížia, ako si navzájom pomáhajú, a že chcete vyvinúť konštruktívnejšie návyky. Chcete sa naučiť, ako si navzájom vyhovovať a vyhnúť sa vzájomnej nešťastnosti. Ďalej vysvetlíte, že chcete, aby vám pomohol dosiahnuť tento cieľ.

Na konci zasadnutia ste spolu videní a požiadaní o vyplnenie formulárov, aby mohol vyhodnotiť váš manželský problém. Používam svoj zoznam Love Busters (LBI), dotazník o emocionálnych potrebách (ENQ) a test romantickej lásky.

LBI a ENQ sú vám k dispozícii na tejto stránke. Ak poradca tieto formuláre pre svoje hodnotenie nepoužíva, môžete mu navrhnúť, aby ste im poskytli pomoc pri určovaní vašich cieľov.

Zvyčajne sa snažím naplánovať druhé stretnutie nie dlhšie ako o týždeň neskôr. Ak je to možné, snažím sa vidieť pár v priebehu niekoľkých dní. Je to tak preto, lebo zvyčajne trpia svojimi problémami a chceli by si pomoc čo najskôr opraviť. Po prvom stretnutí im nemôžem poskytnúť radu, pretože toho veľa neviem. Rada prichádza po tom, čo som mala možnosť skontrolovať vyplnené formuláre.

Čo môžete očakávať na druhom zasadnutí manželského poradenstva (hodnotenie)

Účelom druhého zasadnutia je preskúmať formuláre, ktoré ste vyplnili, a naplánovať stratégiu riešenia vašich manželských problémov. Spravidla to nie je možné urobiť do jednej hodiny, takže by ste mali očakávať, že táto strategická relácia bude trvať dve.

Vy a váš manžel / manželka by ste mali byť znovu a znovu počas aspoň časti sedenia opäť osamelí. Keďže váš poradca navrhuje svoj plán, musíte byť schopní úprimne reagovať a prítomnosť vášho manžela / manželky môže vašu reakciu brzdiť. Na konci zasadnutia by ste však mali byť spolu, aby ste formálne súhlasili s plánom, ktorý je dôkladne písomne ​​opísaný.

Pred dokončením liečebného plánu nemá zmysel liečba. Zle organizovaní poradcovia často uvidia klientov niekoľko týždňov predtým, ako sa rozhodnú, ako budú postupovať. Počas tohto obdobia sa kríza skončila a motivácia riešiť tento problém sa odložila na ďalšiu krízu. Pár prestane z liečby nič múdrejšie alebo lepšie, ako prišli. Aby sa tomuto tragickému koncu zabránilo, musí sa poradca okamžite zamerať na liečebný plán, zatiaľ čo pár je stále motivovaný urobiť niečo o svojom probléme.

Ak váš poradca tvrdí, že pred príchodom k liečebnému plánu potrebuje niekoľko sedení, odolajte mu. Vysvetlite, že aj keď pôvodný plán musí byť počas liečby revidovaný, je lepšie začať s nejakým plánom, ako vôbec žiadny. Nielenže s tým chcete pokračovať, ale existuje veľké riziko, že vy alebo váš manžel stratíte motiváciu pred dokončením plánu. Väčšina párov, ktoré prichádzajú k manželskému poradenstvu, potrebuje od prvého zasadnutia veľa povzbudenia a odrádza od čakania na liečebný plán.

Na konci druhého zasadnutia by ste mali poznať nielen liečebný plán, ale mali by ste dostať aj prvé pridelenie. Hodnota manželského poradenstva je v tom, čo dosiahnete medzi sedeniami, nemusí to nevyhnutne dosahovať počas sedenia.

Jedným z vašich prvých úloh by malo byť zdokumentovanie predpísaných hodín, ktoré ste si navzájom venovali. Väčšina vašich ďalších úloh sa uskutoční počas týchto hodín. Čas, ktorý ste si vyhradili, si musíte starostlivo strážiť. Je ľahké nechať núdzové situácie v živote vytlačiť váš čas spolu, takže nemáte čas vyriešiť svoje manželské problémy.

Možno budete môcť vykonať liečebný plán sami. Možno len chcete odbornú radu týkajúcu sa stratégie, ktorá vám pomôže problém vyriešiť. Ak emocionálne mínové polia a motivačné močiare nie sú hrozbou pre vaše manželstvo, možno to nájdete že skúsenosť poradcu vám pomohla vymyslieť riešenie, ktoré by ste nenašli sami. Ak je to tak, odporúčam vám nastaviť si ďalšie stretnutie o týždeň alebo dva, aby ste zaručili, že plán plníte bez ďalšej pomoci. Nezabudnite sa však vrátiť, ak nedosiahnete pokrok.

Čo možno očakávať počas liečby pre manželské problémy

Od tretieho zasadnutia sa riadite liečebným plánom, ktorý ste súhlasili s dodržiavaním. Každý týždeň oznamujete svoje úspechy a neúspechy poradcovi. Vedie vás emocionálnymi mínami, motivačnými močiarmi a tvorivými divočinami. Ak je váš poradca pre vás ten pravý, s časom ho budete stále viac obľubovať a rešpektovať. Uvidíte, ako sa vaše manželstvo zlepšilo v záchvate a začína. Niektoré týždne budú blažené, zatiaľ čo iné budú neznesiteľné.

Je bežné, že páry zažijú krízu medzi menovaniami, ktoré si vyžadujú sprostredkovanie poradcu. Zvyčajne som bol ochotný nechať ma volať v kancelárii alebo doma pre núdzové situácie, pretože si uvedomujem, že pracujem s pármi v kríze. Niekedy je výzva na objasnenie úlohy. Ale tiež som mal hrozby samovraždy, násilných argumentov a nezodpovedných prehliadok, ktoré je potrebné riešiť v čase ich výskytu. Ak dostanem príliš veľa hovorov od párov, naplánujem si ich stretnutia bližšie k sebe.

Vy aj váš manžel / manželka by ste mali posúdiť, či je potrebné pokračovať v liečbe a kedy treba liečbu ukončiť. Úspešnosť liečebného plánu zvyčajne využívam na to, aby som určila, ako postupne vyraďovať klientov. Uvidím ich raz týždenne na začiatku, dvakrát mesačne potom, čo sú na stabilnom kurze, a raz mesačne, keď sa blížia ku koncu. Nie je nezvyčajné, že sa páry po šiestich mesiacoch alebo roku vrátia, len aby skontrolovali svoj stav.

Muži sa všeobecne chcú dostať z liečby čo najskôr, aj keď to boli tí, ktorí to na začiatku chceli najviac. Nepáči sa im myšlienka informovať niekoho o ich správaní a mojou úlohou poradcu je dohliadať na to, aby dodržiavali to, čo sľúbili. Často súhlasia s čímkoľvek, aby dostali svoje manželky späť, a potom, keď bude doma, vrátia sa k svojim starým návykom.

S týmto typom problému nezabúdajte na terapiu, pokiaľ s vami nadšene nesúhlasíte. Ak chce niekto z vás nechať dvere otvorené, preplánujte sa raz mesačne alebo menej často len v prípade problémov. Nakoniec sa budete vy a váš manžel veľmi vzájomne milovať. Párkrát opakujem test romantickej lásky každých pár týždňov, aby som si mohol byť istý, že sme na správnej ceste. Možno budete chcieť urobiť niečo podobné na meranie úspechu svojho programu. Ale keď ste zamilovaní, nepotrebujete na to, aby ste to dokázali!

O autorovi: Willard F. Harley, Jr., Ph. D. je najznámejší ako autor najpredávanejšej knihy na svete, Jeho potreby, jej potreby: Budovanie manželstva odolného voči aféru. Harley je zakladateľom spoločnosti Stavitelia manželstva, program manželskej terapie určený na záchranu manželstiev.