Mám depresiu?

"Mám depresiu?" Aká veľká otázka! S väčšou informovanosťou v okolí depresie, možno ste si prečítali niečo, čo vás zaujíma, či to, čo prežívate, je depresia alebo depresívna porucha. „Depresia“ je krátka forma „veľká depresívna porucha“Ale depresia je tiež bežný pocit, ktorý sa objaví, keď sa vyskytnú smutné a nepríjemné životné udalosti. Rozdiel medzi depresiou a depresívnou poruchou je miera, do akej ovplyvňuje váš život.

Mám príznaky depresie?

Najprv sa pozrime na niektoré z nich príznaky depresie. Depresia je viac ako smútok, hoci pocit smútku môže byť určite súčasťou depresie. Medzi príznaky patrí aj hnev, bezmocnosť, únava a dokonca znecitlivenie vašich emócií.

Depresia môže mať tiež fyzické príznaky. Medzi ne môžu patriť bolesť svalov a kĺbov, žalúdočné ťažkosti, bolesť brucha a bolesti hlavy.

Depresia môže mať rozdielny vplyv na mužov a ženy. Ak si myslíte, že máte depresiu, pozrite sa na ňu depresia u žien alebo depresia u mužov na príznaky depresie špecifickej pre pohlavie.

Prečítajte si viac o možných účinky depresie o tvojom živote.

„Mám depresiu?“ Kvízy a testy

Kým depresiu môžu diagnostikovať iba lekári alebo odborníci na duševné zdravie, na našom webe máme niekoľko depresívnych testov a kvízov, ktoré slúžia ako kontrola príznakov. Môžete ich vytlačiť a priviesť ich na ďalšiu návštevu lekára.

Tieto testy poskytnú odpovede, ak máte podozrenie, že máte depresiu. Kvízy depresie nemôžu diagnostikovať depresiu, ale môžu vám poskytnúť východiskový bod pre otvorenú diskusiu so svojím lekárom.

Zadarmo online test depresie.

Test na krátku depresiu

Kognitívne príznaky depresie Test

Depresný test pre dospievajúcich

Ako zistím depresiu?

Aby ste dostali a., Musíte navštíviť svojho lekára alebo odborníka v oblasti duševného zdravia diagnostika depresie. Existujú rôzne typy depresie, ktoré váš lekár zváži, vrátane veľká depresívna porucha (klinická depresia), dystýmiaa bipolárna depresia. Váš lekár starostlivo zváži kritériá depresie v „Diagnostický a štatistický manuál, vyd. 5“(DSM-5) na dosiahnutie diagnózy.

Prečo mám depresiu?

Neexistuje žiadny príčina depresie - je ich veľa. Vaša genetika, biológia, životné prostredie a životné udalosti môžu spôsobiť depresiu. i lieky môžu spôsobiť depresiu. Okrem toho by mohli mať niektoré potraviny, hormóny a sociálne médiá spôsobil tvoju depresiu. Ide o to, že ste neurobili nič, aby ste spôsobili svoju depresiu, ale vy môžete urobiť veľa pre to, aby ste tomu čelili.

Aké liečby depresie sú k dispozícii?

najlepšie liečby depresie sú tí, o ktorých vy a váš lekár rozhodnete a pokúsite sa. Vaša počiatočná depresívna liečba niekedy nemusí fungovať, ale môžete pokračovať v skúšaní, kým nenájdete kombináciu liečby (t. J. EMDR, kognitívna behaviorálna terapia, atď.), depresia svojpomoc a depresívne lieky ktoré vám pomôžu najviac.