Z vnútra poruchy príjmu potravy

Keď som prevzal tento blog o poruchách príjmu potravy, urobil som to so zreteľom na dva účely. Po prvé, poskytnúť podporu tým, ktorí sa tiež zotavujú z vlastných porúch príjmu potravy, a vychovávať ich, ako posilniť ich zotavenie. Po druhé, pomôcť priateľom a rodine ľudí s poruchami príjmu potravy lepšie pochopiť, čím prechádza ich milovaný. K tomuto bodu si myslím, že som odviedol slušnú prácu na prvý účel. Moja vlastná obava z „prílišného“ sebaodhalenia ma však zabránila dosiahnuť druhé.

Úprimne povedané, je ťažké povedať slovami, aký druh pekla žije s poruchou príjmu potravy. Hlavne uprostred toho, keď sa ti točí hlava a slová sa zdajú ťažko pochopiteľné. V dôsledku toho sa zdá, že väčšina mojich spisov z mojich najhorších dní poruchy príjmu potravy sa pominula a takmer vždy sa rozplynula. skončil záverom, že som nebol naozaj chorý, bol som len blázon a mal by som sa zabiť len preto, že som taký Pozornosť azyl.

Takže dnes a možno ešte častejšie na tomto blogu chcem svojim čitateľom, ktorí nemajú poruchy stravovania, nahliadnuť do života niekoho, kto to robí. Robím tak s nádejou, že vám to lepšie umožní pomôcť vášmu milovanému, mať predstavu o tom, čo sa deje v ich hlave, mať nejakú predstavu o neustálom boji, ktorému čelia.

Z bezpečnostných dôvodov, keď uverejním tieto veci, zablokujem čísla a ďalšie podrobnosti, ktoré by mohli spustiť mojich čitateľov, ktorí zápasia. Vaše zotavenie je tiež dôležité.

Deň s poruchou stravovania

Apríl 2010:

Dnes som musel dusiť väčšinu svojho jedla. Raňajky boli v poriadku, ak nie nudné. Jedlo som pripravoval postupne, správanie, ktoré som si všimol, sa stáva čoraz bežnejším. Myslím, že dúfam, že ak si jedlo pomaly vyberiem, trvať dosť dlho, nastane Armageddon, Ježiš sa vráti a nebudem musieť jesť. Zatiaľ sa tak nestalo.
—–

7:15. Raňajky. Zmerajte obilie. Zahrejte vodu na čaj. Odmerajte mlieko. Usporiadajte kuchyňu. Rezané banány. Skontrolujte, či máčate čaj. Pridajte korenie. Skladacia bielizeň. Nakoniec, po 10 minútach, je to všetko spolu a nemám na výber, len jesť. Jím polovicu z toho, pozerám sa dole, obávam sa toho, že obaja nemám túžbu dokončiť obilie a túži sa jesť zvyšok škatule. Chodím na koniec príjazdovej cesty, vezmem papier. Vráťte sa k stolu. Zoradiť cez papier. Prečítajte si časopis Parade, keď zjdem poslednú z obilnín. Vyčistiť. Snažte sa nemyslieť na to, koľko kalórií som jedol.

9:30. Občerstvenie. Pozerám sa na hodiny každé dve minúty 20 minút, obávajúc sa tejto chvíle. Zaujímalo by ma, či by som bol oprávnený zatlačiť to späť. Rozhodnite sa, že to bude v poriadku, že ak nebudem čakať o niečo dlhšie, budem musieť jesť druhé občerstvenie, aby som sa dostal na obed, čo bude dnes omnoho neskôr, ako je obvyklé. Môj odborník na výživu chce, aby som ráno mal dve desiatu. Keď to navrhla minulý týždeň, celé moje telo sa zmenilo. Okamžite som bol napnutý, ramená pri ušiach, dýchanie sa na chvíľu zastavilo. „Polož svoje ramená,“ povedala. "Breathe". Dve desiaty ráno sú úplne neprijateľné. Budem čakať na desiatu do 10:00, zjesť čo najpomalšie.

1:45. Obed. Cirkev je dlhá, potom čakám, až sa priateľ dostane zo stretnutia. Minulý týždeň sme sa dohodli na spoločnom obede, aby sme si niečo dali z obchodného dvora v obchodaku, kde si náš kostol robí svoj domov. Pôvodne sme hovorili, že rozdelíme jedlo zadarmo (kupón!), Aby sme ušetrili na nákladoch. Povedal som jej, že som si namiesto toho priniesol obed - nechcel som, aby si musela založiť jedlo podľa toho, čo by som jedla. Zdá sa, že je sklamaná, pýta sa niekoľkokrát, či sa nám nepodarí niečo rozdeliť, ale nakoniec sa opiera. Jeme obed v parku. Je to vytrvalá priateľka. Hovoríme o mojom závode tento víkend, o mojom behu všeobecne, potom sa téma zmení na jedlo, telo, poruchu. Pýta sa a chce porozumieť. Pýta sa, ako môže pomôcť. Hovorí mi, čo vidí, ale uznáva, že to vôbec nevidím. Pýta sa, ako odtiaľto pokračujeme - hovorí mi, že chce byť citlivá, ale cíti, že ak o nej nikdy nebudeme hovoriť, je to ako keby bola osem mesiacov tehotná a moja nikdy sa o tom nezmieňuje. Pripomína mi, že len preto, že to ignorujem, nezmizne. Hovoríme o Bohu, o sile, ktorú musí chrániť, liečiť a zachraňovať. Vidím v jej očiach slzy, keď o tom teraz rozpráva o mne.

4:00. Občerstvenie. Som hladný. Z tohto hladu ma to vystraší. Nakupujem s potravinami. Predtým, ako som vstúpil do obchodu, som napísal zoznam, vydesený tým, že v momente slabosti by som si mohol kúpiť niečo nebezpečné. Keď sa vrátim do auta, zjedem svoje desiatu, hovorím si. Keď som späť v aute, pozerám sa na toto desiatu, myslím, ale je to blízko času na večeru. Namiesto toho mám mincovňu. Rovnaký argument sa v mojej hlave opakuje trikrát v priebehu nasledujúcej hodiny. Vrátim sa domov, odložím potraviny.

5:30. Večera. Varím, tanierujem večeru, upratujem. Sadol som si k stolu. Môj otec sleduje golf. Čítam papier a snažím sa odvrátiť pozornosť od jedla na tanieri. Pravidlá o tom, čo jesť ako prvé, ako rýchlo jesť, koľko piť. Pravidlá, na ktoré zabudnem, až ich pokúsim porušiť. Nakoniec som skončil večeru a odložil zvyšky na ďalšiu noc. Sedím pri stole s pohárom vody a papierom. Stále mám hlad. Chcem bežať po poschodí a počítať, koľko kalórií som dnes mal, čo by zmiernilo túto úzkosť. Namiesto toho zostávam pri stole, uvedomujúc si, že po jedle by pravdepodobne vzbudilo dojem, že by som šiel hore po schodoch zvracať. A hoci to tak dnes nie je, nie vždy tomu tak je, takže by som radšej nemal vzbudzovať podozrenie. Zostaňte v kuchyni, pripravte si obed a desiatu na zajtra, upratanú hromadu v chladničke. Ponuka na varenie časti večere mojich rodičov len preto, aby som bol spokojný s tým, že som okolo jedla, ale nie ho.

7:00. Hore počítanie kalórií. A rozprávať. A zúfalo sa snažím zistiť, aký vysoký je počet, keď som preskočil občerstvenie. Zvážil som presunúť desiatu po večeri, ale to je teraz vylúčené. Zaujímalo by ma, ako to vo svete budem môcť zajtra urobiť znova, pretože viem, že moje popoludňajšie občerstvenie je príliš veľa. Naplánujte si zajtrajšie jedlo, občerstvenie, počítajte kalórie. Re-count.

--

To bol môj život každý deň celé roky. Niekedy hrozí, že to bude môj život.

Bojovníci na zotavenie sa z poruchy príjmu potravy: Môžeš sa vzťahovať?

Milovaní: Ako sa cítite o tom, čo ste si prečítali a ako by to mohlo zmeniť váš prístup v tom, ako sa vysporiadate so svojím jedlom s poruchou stravovania?

V budúcnosti budem robiť aj kratšie výňatky - zdá sa však, že to je dobré miesto pre začiatok.

Zostaň silný.