Vaše obnovenie poruchy príjmu potravy musí byť na prvom mieste

Keď som sa prvýkrát vydal na dlhú cestu, ktorá je zotavenie z anorexia„Urobil som to s úprimným srdcom. Bolo to niečo, o čom som si myslel, že by som mal „urobiť“, tak som práve prešiel cez návrhy. Videl som svojho terapeuta. Videl som svoje dietetika. Išiel som do podpornej skupiny. Ale okrem toho sa zmenilo len veľmi málo.

Pokračoval som v behu. I naďalej sa flákať. Pokračoval som v obmedzovaní. Pokračoval som v užívaní tabliet. Zotavil by som sa, keby a kedy to pre mňa bolo výhodné. Ale určite som nemal v úmysle zmeniť svoj život. Zotavenie bolo na zadnom horáku a keby som mal na to okamih, bol by ťahaný dopredu. Určite to nebola priorita. Bolo to, akoby som bol alkoholik, ktorý sa verne zúčastňoval stretnutí a sledoval ich výletmi do krčmy.

Prečo musí byť moje zotavenie prioritou?

Vaše zotavenie musí byť v krátkosti prioritou, pretože vaša porucha príjmu potravy bola. Uistili ste sa, že máte čas na svoje stravovacie návyky, a teraz musíte urobiť čas na uzdravenie. Hovorím to s veľkou dôverou a myslím to s každým vláknom v mojej bytosti:

Kým neurobíte zotavenie najväčšou prioritou vo vašom živote, nikdy sa nezotavíte.

Existuje príbeh o profesorovi filozofie, ktorý priniesol prázdnu nádobu do prednáškovej sály a ukázal ju svojej triede. Nalial vrece kamení do pohára, naplnil ho na vrchol a opýtal sa, či je plný. Študenti samozrejme odpovedali, že áno, bolo plné.

Vzal ďalšiu tašku s kamienkami a nalial ich do pohára, jemne ňou zatriasol, aby vyplnil medzery. Znovu sa opýtal triedy, či je nádoba plná a oni odpovedali s pochopiteľným skepticizmom: „Nie?“ on usmial sa a nalial piesok do pohára, ktorý prenikol do všetkých prázdnych priestorov medzi skalami a štrk.

Niektorí ľudia pokračujú v príbehu a pridávajú vodu, ale podstata ostáva rovnaká: ak na prvé nedáte veľké veci, nebude pre nich miesto. A vaše zotavenie je veľká vec. Najprv musí ísť do tejto príslovečnej nádoby a prispôsobiť jej ďalšie veci.

Čoskoro som pred zotavením dal veľa vecí. Niekoľko príkladov: povinnosti cirkvi, priateľstvá, rodina, práca, kariéra. A všetky tieto hodnoty sú hodné hodnoty. Moja porucha príjmu potravy však ničila všetky tieto oblasti môjho života a ďalšie. Ak by som chcel zachovať veci, ktoré si vážim, spoločným menovateľom je zotavenie.

Ak si myslíte, že je oblasťou vášho života, že vaša anorexia, bulímiaalebo prejedanie neovplyvnilo to, prosím, komentár a dajte mi vedieť. Rád vás opravím. Musel som prinútiť ľudí, aby ma opravovali znova a znova, keď som bol príliš zakorenený v mojej chorobe, aby som jasne videl.

Nechcem toho koňa poraziť do zeme, takže s touto otázkou nechám premýšľať: Je zotavenie z poruchy stravovania prioritou vo vašom živote? Ak nie, prečo nie - a čo by sa malo zmeniť, aby sa tak stalo?

Budeme hovoriť neskôr, o tom, ako dať obnovenie na prvý pohľad, presne, ale prvým krokom je zistenie, kde sa nachádzate a čo treba zmeniť vo vašich prioritách.

(* Pôvodne som tento príspevok uverejnil tento piatok, ale kvôli niektorým problémom so serverom sa to zjedlo. Rovnako ako amatérsky spisovateľ, aj ja sa mi nepodarilo uložiť vlastnú kópiu. Toto je prepis tohto článku. Aj všetky vaše komentáre sa stratili, je mi smutno povedať, takže aj keď ste už predtým komentovali, znova to komentujte!)

Jess nájdete aj na Google+, Facebook a cvrlikání.