Ako umlčať ADHD Naysayers

Je ADHD skutočný?

Takmer každá zdravotnícka, psychologická a vzdelávacia organizácia v USA už dávno dospela k záveru ADHD je skutočnýa aby deti a dospelí s poruchou pozornosti mali primeraný úžitok Liečba ADHD.

Napriek tomu sa zdá, že svet je stále plný samoobslužných „odborníkov“ ADHD - niektorí dobre míňajúci, iní svätý - ktorí trvajú na tom, aby nás zaťažovali svojimi neinformovanými názormi a opakovane sa pýtali, čo je ADHD?

Všetci sme počuli komentáre skeptikov ADHD: „ADHD je palanda!“ „Už nemôžu ľudia niesť zodpovednosť za svoje činy?“ „Všetky tie takzvané deti ADHD naozaj potreba je disciplína! “„ Drogové spoločnosti vynašli ADHD, aby mohli predávať stimulanty. “Blah, bla, bla.

Očakávame, že počujeme také nezmysly o ADHD a LD od dezinformovaných filmových hviezd vystupujúcich na talkshow. Ale čo všetko, čo sa stane priateľom? Učiteľ vášho dieťaťa? Spolupracovník - alebo váš šéf? A čo člen vašej vlastnej rodiny?

[Zadarmo na stiahnutie: 7 mýtov o ADHD... odhalené!]

Buďme úprimní: Slová bolia. Holier-ako-ty háčiky, hľadanie porúch, a ukazovanie prstov môže vás rozhorčený a jednoducho zúrivý. „Diskusia o ADHD môže byť rovnako citlivá ako o politike alebo náboženstve,“ hovorí Susan Ashley, Ph. D., autorka

Kniha odpovedí ADD a ADHD. „Pocity sa zrania, obrana stúpa a vzťahy trpia, keď sa vyskytnú nezhody.“ V extrémnych situáciách sa rozpadnú rodiny a deti a dospelí, ktorí potrebujú pomoc, ju nedostanú.

Mali by ste si hrýzť jazyk a odísť? Urobte ostrú retort? Snažte sa vzdelávať ignoranta? Bodnutie do nosa vás môže prinútiť cítiť sa lepšie, ale pravdepodobne to nie je najlepšie riešenie.

Debata o poruche nedostatku pozornosti (ADHD alebo ADD) je cez. O-V-E-R. A pravda o ADHD a LD je jasná. Tu je päť druhov autodopravcov ADHD a správne spôsoby, ako na ne reagovať.

The Skeptic: Môžu dospelí ADHD?

Skeptik popiera samotnú existenciu ADHD a nazýva ju fantóm, ktorý bol varený ako ospravedlnenie pre zlé rodičovstvo. Tvrdí, že ADHD by odišla, ak by rodičia jednoducho obmedzili svojich spratkov a prestali ich nechať bežať. A čo dospelí, ktorí hovoria, že majú ADHD? "Prečo?" Hovorí The Skeptic, "Potrebujú len vyrastať a prevziať zodpovednosť za svoje nedostatky, skôr ako obviňovať chorobu."

[21 Nezodpovedajúce komentáre týkajúce sa ADHD (a fakty na ich vyvrátenie)]

Nikto nespochybňuje existenciu cukrovky alebo migrény, hovorí Philip Levin, Ph. D., riaditeľ spoločnosti Program pomoci pre neuropsychológiu skupiny UCLA. Napriek tomu hovorí, že ľudia, ktorí nevedia lepšie, spochybňujú existenciu ADHD - napriek množstvu výskumov čo naznačuje, že ide o neurobiologickú poruchu, ktorá postihuje 11 percent detí a 4 percent všetkých dospelí.

Vzhľadom na veľké množstvo dôkazov Národný inštitút duševného zdravia dospel k záveru, že ADHD je skutočný zdravotný stav. Rovnako má aj americkú psychologickú asociáciu, ktorá do nej zahŕňa ADHD Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách, Biblia odborníkov v oblasti duševného zdravia. A Ministerstvo školstva USA vyžaduje, aby vzdelávacie inštitúcie poskytovali deťom s ADHD špeciálne ubytovanie - je to zákon.

Keď sa Suzanne Herman z Tyler v Texase stretne so Skepticsmi, povie im dôvod, prečo „neveria“ ADHD je to, že pravdepodobne mali to šťastie, že ho nikdy nezažili, či už v sebe alebo v láske jedna. "Keby môj syn mohol vykonávať kontrolu potrebnú na prispôsobenie sa, urobil by," hovorí Herman. "Žiadne dieťa by sa nerozhodlo byť izolovane a potrestané nepretržite."

Naozaj. „Pokiaľ sa ADHD nedotkne blízko domova, človek to nikdy nemusí úplne pochopiť,“ hovorí Luanne Southern, senior riaditeľka prevencie a duševného zdravia detí na Národná asociácia duševného zdravia v Alexandrii vo Virgínii.

Shantella Benson, ktorej 10-ročná dcéra má ADHD, zaujíma s The Skeptic ďalší prístup: Jednoducho usmerňuje konverzáciu na benígnejšiu tému. "Zmena predmetu ma zachráni od toho, aby som sa musela rozpútavať pred mojou dcérou," hovorí rezidentka z Torrance v Kalifornii. „Snažil som sa jej pomôcť naučiť sa ovládať svoje emócie. Nepomohlo by ma, keby som videl, ako mi vyhodí môj stack.

Tvrdé fakty sú často najlepším strelivom, ktorý sa má použiť proti The Skeptic. „Nasmerujte skeptika na Chadd, objednajte mu predplatné ADDitude alebo mu dať kópie relevantných článkov a vziať ho na stretnutie podpornej skupiny, “hovorí Southern. Ak ho to nepresvedčí o tom, že ADHD je skutočný, je pravdepodobné, že nič neurobí.

Keď sa Elisabeth Carnell z Kalamazoo v Michigane stretne s ľuďmi, ktorí poohejú po ADHD svojej deväťročnej dcéry, poskytne im informácie o stave a podelí sa s ňou o svoje skúsenosti. Ak tieto stratégie zlyhajú, zavolá pochabé komentáre, čo sú: „býk #! ^ @.“

Ak uprednostňujete sarkazmus pred scatoológiou, skúste, "Bože, musí byť pekné byť múdrejší ako tisíce lekárov, vedcov a psychológov."

Križiak

Križiak pristupuje holistickejšie ako k druhým, hádajúc dospelých, ktorí užívajú lieky proti ADHD, a rodičov, ktorí ich dávajú svojim deťom. „Nikdy by som nebral stimulačný liek ani ho nedal môj dieťa, “vyhlasuje. "Ritalin je‘ detský kokaín. '"

Štúdia po štúdii skutočne ukázala, že lieky ADHD sú vysoko účinné pri obmedzovaní impulzivity a rozptyľovania. Rovnako ako všetky lieky, aj lieky ADHD majú vedľajšie účinky - závislosť však nie je významná. Výhody liečby ADHD vo väčšine prípadov prevažujú nad rizikami. „Ritalin sa používa na liečbu ADHD už viac ako 30 rokov,“ hovorí Dr. Levin. „Máme nespočet vedeckých štúdií o bezpečnosti Ritalinu. V skutočnosti sa niektoré lieky, ktoré deti bežne užívajú na astmu a rakovinu, neskúmali takmer rovnako ako Ritalin. “

Caryn Stevens z Midlothian v Texase si želá, aby ľudia neboli rýchle predpokladať, že jej rozhodnutie liečiť jej jedenásťročné dvojčatá bolo unáhlené. V skutočnosti uplynulo dosť času, kým súhlasila s medikáciou svojich chlapcov, dokonca aj potom, čo ju lekári vyzvali, aby tak urobila. To isté platilo pre Jennifer Andrews z Virginia Beach vo Virgínii. "Môj manžel a ja sme boli proti drogám pre deti - kým sme nemali dieťa s ADHD," hovorí Andrews. „Naša dcéra si doslova nemôže sedieť a jesť jej raňajky bez liekov. Dozvedel som sa tvrdo, že musíte získať fakty a mať nejaké skúsenosti predtým, ako vyhodíte niečo. “

Dajte Crusaderovi jasne najavo, že máte pocit, že lieková terapia ADHD nie je príčinou hanby. Liečenie vášho dieťaťa vás nezbavuje lenivým alebo nekompetentným rodičom. Ukazuje, že ste efektívnym rodičom. "Nemusíte nikomu vysvetľovať, prečo liečíte svoje dieťa," hovorí Dr. Ashley. „Zabudnite na to, čo si ostatní myslia. Namiesto toho sa opýtajte, ako si myslíte o svojom výbere liekov. Ak s tým súhlasíte, na názoroch druhých by vám nemalo záležať. ““

Nabudúce niekto povie: „Nikdy by som ...,“ pozrel sa mu do očí a opýtal sa: „Keby ste mali cukrovku, nebrali by ste inzulín? Odmietli by ste inzulín dieťaťu, ktoré malo cukrovku? Tak prečo by som mal odoprieť vhodné lieky od môjho dieťaťa? “

"Nakoniec," hovorí Caryn Stevens, "myslím si, že by bolo zločinom nedávať svojim chlapcom všetky dostupné zdroje, ktoré im umožnia ich úspech."

Žolík

Joker berie potyčky na ADHD pomocou sarkasmu a predstiera, že jeho ostne sú neškodné, hovorí Lillian Glass, Ph. D., autorka Beverly Hills v Kalifornii. Priťahovanie úžasných ľudí. Žolík by mohol povedať: „Kiež by som mal ADHD! Aspoň potom by som mal ospravedlnenie pre svoje zlé správanie. “Alebo:„ Prejdi Ritalinovi - mohol by som použiť (mrknutie, mrknutie) ‘podporu.“ “ Iné žolíky robia „šikovné“ zvraty v skratke ADHD a tvrdia, že v skutočnosti znamená „adekvátna disciplína“ Deficit. "

Zámerom takýchto pripomienok je samozrejme pobaviť sa na vaše náklady. Ale ak prejavíte hnev alebo rozhorčenie, Joker protestuje: „Len si robím srandu.“ Marilyn Cullinane, 63-ročný s ADHD z Lowellu v štáte Massachusetts mal kedysi šéfa, ktorý si nekonečne žartoval o svojej ADHD. Zakaždým, keď urobila chybu, povedal - dosť nahlas, aby ju všetci počuli - „ADHD vás znova dostal to najlepšie, hm, Marilyn?“

Mick Quinn, autor knihy Moc a milosť: Štyri kroky k autentickej radosti, naznačuje, že „selektívne ticho“ môže byť dobrým spôsobom, ako čeliť Jokerovi. "Akonáhle si uvedomíte, že niekto je nepríjemný, rozhodnite sa neodpovedať," hovorí. "Takto to urobil Gándhí - a zaznamenajte si výsledky."

Cullinane sa škádlila so šéfom, keď si našla nové zamestnanie. Potom napísala list do svojho bývalého sídla spoločnosti a podrobne opísala jej zneužívanie zo strany svojho šéfa - a bol prepustený.

Cullinane mal samozrejme inú možnosť, rovnako ako ktokoľvek s ADHD, ktorý je v práci obťažovaný: právne kroky. Predtým, ako sa k tomu uchýli, právnik zamestnania vo Philadelphii Robin Bond navrhuje, aby bol priamy: „Keď povieš X, cítim Y,“ alebo "Vysmievať sa môjmu zdravotnému stavu je škodlivé a bol by som rád, keby ste prestali." Ak priamy prístup zlyhá, hovorí Bond, zvážte presunutie sa na vyššiu úroveň alebo konzultáciu s právnikom.

Pštros

Pštros nemôže akceptovať, že ADHD má akákoľvek osoba (vrátane seba alebo svojho vlastného dieťaťa) - aj napriek dôkazom o opaku. „So mnou nie je nič zlé,“ hovorí. „Beriem veci len vtedy, keď prichádzajú, a snažím sa neviazať na plány.“ Alebo v reakcii na správy, že jeho dieťa bolo diagnostikované. s ADHD by mohol informovať lekára: „S mojím dieťaťom nie je nič zlé, že staromódny výprask nevylieči.“ Bez ohľadu na to, ako vrúcne pediatr, psychológ, učiteľ alebo člen rodiny zamáva červenou vlajkou. Pštrosia nemôžu (alebo nebudú) akceptovať ADHD diagnóza.

„Prijatie môže byť ťažké, pretože ADHD sa považuje za duševnú poruchu,“ hovorí Southern. Niektorí ľudia úplne odolajú testovaniu, pretože nedokážu uznať ani možnosť, že sa takáto porucha vyskytne v rodine.

Ak ste ženatý s pštrosmi, povedzte: „Nejde o vás ani o to, ako sa cítite o ADHD. Je to o našom dieťati ao tom, čo musíme urobiť jej.” Môže to chvíľu trvať, ale väčšina pštrosov nakoniec vytiahne hlavu z piesku. Nevzdávaj sa!

Hlas osudu

The Voice of Doom vidí pre deti s ADHD bezútešnú budúcnosť a varuje, že „Ľudia, ktorí majú ADHD, nikdy nepočítajú nič. Všetci vedú životy zlyhania a sklamania. “The Voice of Doom ignoruje dôkazy naznačujúce, že ľudia s ADHD sú často energickí, inteligentní a tvoriví.

Možno vaše dieťa nevyrastie ako Steven Spielberg alebo Michael Jordan. Alebo možno áno. Koniec koncov, Spielberg aj Jordan majú ADHD. Zrejme to boli aj Thomas Edison, Agata Christie, Ludwig van Beethoven, Henry Ford a Vincent van Gogh.

Čestné uznanie pokračuje a pripomína, že tí, ktorí majú ADHD, môžu žiť bohatý a produktívny život. „V krátkodobom horizonte môžeme byť nekonzistentní a menej produktívni,“ hovorí Scott Nipper, učiteľ s ADHD z Houstonu. „Pravdepodobne však dosiahneme veľké veci prostredníctvom nášho vášnivého a precízneho zamerania na projekty. To, čo vyzerá ako rozptýlenie mimo úlohy, môže niekedy viesť k veľkým inováciám. “

Aká je najlepšia obrana proti Voice of Doom? Silný priestupok. Marcia Conner z Stauntonu vo Virgínii je bývalá riaditeľka spoločnosti, ktorá v súčasnosti vedie malú spoločnosť. Každému Hlasu osudu, s ktorým sa stretne, hovorí: „Mám nové nápady, nekonečnú energiu a schopnosť multitaskingu na olympijskej úrovni. Neviem si predstaviť, ako ľudia bez ADHD vyniká v podnikaní. Je to moja konkurenčná výhoda! “

Až nabudúce stretnete tvárou v tvár s Eeyorom, otočte tabuľky. Povedať, "Ak Richard Branson nájde Virgin Records a Virgin Atlantic Airways, napriek ADHD, nemám obavy o svojho syna," alebo "Ak sa ukáže aj moja dcéra, ako aj Suzanne Somers alebo Whoopi Goldberg, ktorí majú ADHD, je to v poriadku!"

O tom nie je pochýb, ADHD sťažuje navigáciu v „normálnom svete“. Luanne Southern však s primeranou podporou tvrdí, „Jednotlivci s ADHD môžu viesť šťastný a zdravý život.“

A možno, len možno, neobyčajný životy.

[Kvíz: ADHD Mýtus alebo ADHD Realita? Skontrolujte fakty o ADHD.]

Aktualizované 20. novembra 2019