My ADHD Forgetinessness: OK, Bad a Scary

Trvalo mi tri cesty späť do domu, aby som opustil príjazdovú cestu. To sa s deťmi nepočíta. Trikrát som sa dostal na sedadlo vodiča, len aby som si spomenul, že som niečo zabudol: nápoj, občerstvenie, mobil, lieky. Je tu starý vtip: Na hlavu by ste zabudli, ak by nebola pripojená. Potrebujem náhrdelník s lepiacou páskou.

ADHD prejavuje sa rôznymi spôsobmi. Niektorí ľudia sú viac nepozorní; iní fidget viac. Som certifikovaný vesmírny kadet. Niekedy je to nejasný pocit, že niečo chýba. Inokedy je to úder do presklených dverí: vchádzam do miestnosti a viem, že som prišiel z nejakého dôvodu, ale neviem si spomenúť prečo. Inokedy je to tá blažená, šmrncina lotosového jedla. Môj manžel prisahá, že je to roztomilé, čo je ponižujúce, ale musel som sa s tým naučiť žiť. Mám hnedasto-blond-červenkasté vlasy. Mám modré oči a krátke nohy. A na nič si nepamätám.

To môže byť neškodné. To znamená, že ako mama troch malých chlapcov je moja plienková taška buď drasticky nedostatočne zabalená alebo dramaticky prebalená. Buď som úplne zabudol obrúsky, alebo som úmyselne nevyčistil svoje auto, takže mám ďalšie dve oblečenie na dieťa, tri balenia utierok, prebaľovacia podložka a dostatok plienok na vybavenie dennej starostlivosti centrom. Naučil som sa skrývať veci tak, ako to potrebujem. Ale ak to moje sklonené tendencie prehliadli, zabudnite na to. Mám šťastie (a čokoľvek potrebujem).

Rodinná dovolenka je najhoršia. Je to takmer hra zistiť, na čo mama zabudla. Zvyčajne si nepamätám niečo hlúpe, ale potrebné, napríklad zubnú pastu alebo detskú obuv alebo pudr na tvár. Inokedy je to zlé, akoby som nechal celý kufr, ktorý som sedel na podlahe svojej spálne. Boh žehnaj Target a moje svokre pre núdzový šatník.

Boh žehnaj môj kalendár iPhone. Ak by môj telefón spontánne zapálil, stratil by som ložiská po zvyšok predstaviteľnej budúcnosti. Alebo skôr by neexistovala predstaviteľná budúcnosť, pretože by som to nedokázala predstaviť. Musím robiť udalosti a pripomenutia pre tie najmenšie udalosti, napríklad „dátum začiatku hry u Becky“. Všetky moje schôdzky lekára, narodeninové oslavy a hlavné životné udalosti prichádzajú do môjho telefónu s pripomienkami. Pretože inak by som netušil, kde by som mal byť, keď.

[Autotest: Príznaky ADHD u dievčat a žien]

Raz za čas ma moja zábudlivosť vydesí. Moja najstaršia má anafylaktickú alergiu na včely; Musím za sebou nosiť EpiPen. Mnohokrát som upadol do paniky, keď som si v polovici túry uvedomil, že nechám EpiPen v aute. Je to desivé a časy, ako sú tie, nútia ma, aby som si pero neustále pripútal k zápästiu.

Niektoré som vyvinul kopírovanie stratégií. Prebalím auto a pokúsim sa prejsť kontrolnými zoznamami v hlave skôr, ako opustím príjazdovú cestu: pijem pre mňa, pijem pre deti, občerstvenie, EpiPen, karty a telefón. Vzal som si lieky? Spomenul som si na čistenie zubov detí? V aute mám balené vrecká: jednu na občerstvenie a nápoje, jednu na ďalšie oblečenie. Každé z mojich detí má vždy v aute teplú košeľu. Možno si nepamätám detské topánky, ale sakra to nebude zima.

Moje deti netrpia tak veľa. Vedia, že jej mamu podajú telefón, kedykoľvek ju uvidia, ako sedia niekde a nikdy sa nedotýkajú kľúčov od auta. Možno by som zabudol kúpiť Play-Doh a spravidla ich dokážem nakŕmiť včas. Našťastie sa nezdá, že zdedili zabudnutý gén. Sú mladí, ale dúfam. Môj manžel si pamätá veci. Dúfam, že naše deti vyrastú na dospelých, ktorí si pamätajú základné podrobnosti života. Dovtedy som pripútaný k svojmu kalendáru Apple. V tejto chvíli som beznádejný. Ale možno jedného dňa nebudú.

[Zdroj zadarmo: Sprievodca rodičovstvom pre mamičky a oteckov s ADHD]

Aktualizované 12. októbra 2019