Nemal som bezpečné miesto. Môžem ho vytvoriť pre svojho syna?

Bol som ťažké dieťa. mal som nediagnostikovaný ADHDa ukázalo sa to. Veľa.

Späť v starých dobrých ‘80. a‘ 90. rokoch, porucha pozornosti (ADHD alebo ADD) nebola diagnostikovaná u dievčat - najmä keď boli tieto dievčatá zasnené a priestranné. Aj keď som prejavil to, čo teraz vieme ako mierny až závažný prípad ADHD, nikdy som nebol hodnotený na príznaky. Bol som dostatočne funkčný - a dosť bystrý a dosť vystrašený od môjho otca - aby som držal hlavu nad vodou a dokonca si udržal veľmi dobré známky. Ale ďalej sa všetko rozpadlo.

Začínajúc v druhom ročníku, keď si deti začali všímať tieto typy vecí, nemal som priateľov. Nemal som priateľov, pretože som nemal potuchy ako sa správať v sociálnych situáciách. Etiketa konverzácie mi unikla; Rozmazal som čokoľvek, čo mi v mysli prešlo.

Nevzdával som pozornosť a namaľoval obrázky namiesto toho, aby som počúval učiteľa, ale aj tak som väčšinu odpovedí nejako poznal. Toto rozzúrené deti, ktoré museli tvrdo pracovať. Keď ma škádlili, rozpustil som sa v kalužiach sĺz. mal som

citlivosť na odmietnutie aj vtedy; moji učitelia sa zapísali do časti „berie kritiku a vylepšujú“ časť mojej karty s hlásením od prvého ročníka. Zrejme som tiež nerešpektoval práva a názory ostatných, čo pravdepodobne znamená, že som povedal ľuďom, že sa mýlili, keď som si myslel, že sa mýlia. Nevedel som, že si to nemal robiť.

Pridaj batoh Neustále mačkali pokrčené papiere, doklady o oneskorenom povolení, gumy jednorožcov, hovoril som si navzájom keď som sa nudil - v piatej triede - a mal si recept na sociálnu samovraždu, ktorý prešiel cez trhliny.

Hovoril som príliš veľa - väčšinou som nebol zavretý. Na strednej škole som hlasoval ne ironicky najviac hovoriaci triedou, ktorá ma takmer všeobecne nenávidela. Plakal som vždy, keď ma niekto škádlil alebo kritizoval, čo bolo často. Vždy som sa zúfalo snažil zapadnúť a pôsobiť veľkolepo, snažiť sa byť vtipný a vyzerať nesmierne hlúpo.

[Autotest: ADHD test pre dievčatá]

Nepomohlo mi, že som bol šikovný a zaobchádzal so všetkými ostatnými, akoby som dostal odkazy na Hamleta, vďaka čomu sa cítili veľmi hlúpo, čo ich prinútilo ďalej odvetiť. Stratil som veci: klobúky, dáždniky. Moja izba bola oblasťou katastrofy, ktorú moja matka vždy ukývala, aby som ju vyčistila. Raz som odomkol dvere, odložil kľúč a hodinu som ho stratil v uzavretom priestore (skĺzol za gaučové vankúše; Okamžite som to mal zavesiť na kolík vedľa dverí, ako vždy).

Toto dusenie v podstate rozzúrilo mojich rodičov - normálnych ľudí strednej a strednej triedy v oceliarskom meste v Pensylvánii v 80-tych rokoch, ktorí nemohli pochopiť, prečo ich brilantná dcéra bola taká horúca bordel.

"Si šikovný, ale nemáš zdravý rozum," opakoval každý príbuzný od mojej babičky dole. Cítil som sa hlúpy a skľúčený zakaždým, akoby mi chýbalo niečo dôležité na prežitie vo svete.

"Si tak nahlas," zasyčala moja matka. "Nižšia. Váš. Hlas. Chcete, aby ľudia hľadeli? “ Držal by som hubu, malátnosť a hlúposť.

[Čo by ste nikdy nemali povedať svojmu dieťaťu s ADHD]

"Chápem to, chápem to," povedala moja matka a prerušila jeden z mojich dlhých príbehov. Vždy som vedel, že je to tágo, aby som držal hubu. Povedalo mi to, že sa nestará o to, čo som povedal.

"Prečo robíte toľko jednoduchých chýb v matematike?" Mohli by ste mať najvyššie známky v triede a namiesto toho dostanete A-, pretože vás nemôže obťažovať opakovaná kontrola vašej práce, “obviňuje moja matka a moji učitelia.

„Prečo je pre teba čítanie s porozumením také ťažké? Všetko, čo robíte, je prečítanie. Prečo si nepamätáte, čo sa stalo v knihe, ktorá sedí priamo pred vami? “ učiteľ by nadával.

"Nevieš si udržať veci?" moji rodičia požadovali, keď museli vykopať ešte jeden klobúk, nájsť ďalší dáždnik. "Čo sa s tebou deje?"

Čo sa s tebou deje. Refrén môjho detstva.

"Prečo si nepamätáš jednoduché veci?"

„Prečo nemôžete udržiavať svoju izbu v čistote? Vaša sestra áno. “

A najhoršie: „Na svojej poslednej škole ste nemali žiadnych priateľov,“ povedala moja mama raz na konci lana, v úplná frustrácia, keď som sa v jedenástich rokoch rozpadal v slzách asi tretí raz týždeň. „A v tom nemáte žiadnych priateľov. Možno je to vaša vina, že nemáte žiadnych priateľov. “

Veril som jej roky. Bola to moja vina, že ma nikto nemal rád. Bol som nepravdepodobný.

[Bezplatný sprievodca priateľstvom pre deti s ADHD]

Toto bremeno som nosil celé roky. Spočiatku som to nosil v bolesti a pocite, že ma nikto nikdy nebude milovať. Potom, keď som sa presťahoval na vysokú školu, začal som ju nosiť so zúrivosťou. Kto zaobchádza s takýmto dieťaťom? Kto hovorí tieto veci malému dieťaťu? Kto sa pýta na tieto hrozné veci, kto ich neustále odkladá a spôsobuje, že sa cítia menej ako tí, ktorí pravidelne hraničia so slovným a emočným zneužívaním?

Potom som mal synov s ADHD. Vtedy som bol diagnostikovaný. Bol to aj môj manžel. A začal som počuť tie isté slová vychádzajúce z vlastných úst - tie isté slová, ktoré smerovali k môjmu najstaršiemu synovi.

Moje najstaršie je nahlas. Hovorí nahlas. Zistil som, že hovorím: „Blais, musíš hovoriť pokojnejšie,“ a nie vždy pekne.

Zistil som, že odrezávam jeho príbehy a rýchlo dokončujem tie, ktoré som už počul, aj keď láskavou vecou, ​​trpezlivou vecou, ​​je nechať ich, aby mi ich znova povedal.

Zistil som, že som podráždený, keď stratil ďalší kabát, ďalšiu bundu, ďalšiu fľašu s vodou. "Blais, prečo nemôžeš sledovať svoje veci ?!" Kričal som na neho. Zavesí hlavu a pamätám si odpoveď. Ó áno. Mal ADHD.

I homeschool ho a snažím sa ho naučiť matematiku. Narazili sme na tehlovú stenu. Som pripravený hádzať jeho knihy po miestnosti, som tak rozčúlený. Trpezlivo som učil dni, hodiny. "Prečo to nemôžete urobiť ?!" Žiadam. „Poznáte všetky kroky. Poznáte všetky matematické fakty. Prečo nemôžete doslova urobiť jeden problém bez toho, aby ste ho nejako prehodili? Si múdry. Čo dáva?" Potom si pamätám: má ADHD. Nemôže to všetko držať vo svojom mozgu naraz.

Rozmazáva veci do rozhovoru pre dospelých, hovorí o svojich bratoch. Vyhladzovali sme ho, aby počkal, že sa jeho najmenší brat snaží rozprávať a čo je s ním rovnako? Nepočuje ten malý hlas, ktorý sa pokúša a snaží a snaží sa znova byť vypočutý?

Ó áno. ADHD.

Rodičovské vzorce tvrdo zomierajú.

Vidíte, ja viem čo moji rodičia urobili zle. Vo svojich kostiach viem, že to mysleli dobre, a vo svojom srdci viem, že aj tak skĺzli. Všetci nejakým spôsobom robíme: to je to, čo znamená byť rodičom, posadiť sa a čudovať sa, ako sa preberáte spôsobmi, ktorým ani nemôžete pochopiť. Ale rozumiem. Opakujem rovnaké vzorce, aké opakovali moji rodičia okolo môjho ADHD. Počul som, ako moje ústa vychádzajú moje ústa (ďakujem Bohu, nie všetkým).

Viem, že prvým krokom je jeho uznanie. Už viac neletím. Viem, že reagujem na jeho ADHD spôsobmi, ktoré vyvolávajú moje vlastné podmienené odpovede. Tiež viem, že ho nosia rovnako, ako som bol nosený, a musím prestať: Musím sa teraz zastaviť.

Takže robím to, čo moji rodičia nikdy neurobili: ospravedlňujem sa. Hovorím: „Blaise, je mi to ľúto. To som nemal povedať. Viem, že máte ADHD a je pre vás ťažké urobiť [čokoľvek sa stretáva]. Ako si myslíte, že by sme na tom mohli spoločne pracovať? “ Snažím sa z nás vytvoriť tím. Pokúsim sa ukáž mu, že som na jeho strane.

Jedného dňa dúfam, že bude mať rovnaké ADHD okamihy, aké mám a dá sa rovnaký priestor a milosť, akú si dávam. Stratiť dáždnik? Sakra - to sa určite musí stať, pretože ADHD. Nabudúce viac šťastia. Blur na verejnosti niečo hlúpe? Prepáčte chlapci. Mám ADHD, a to sa stáva niekedy. Prosím, odpusť náhle výbuchy, nechcem byť spoločensky trápne. mám vybudoval som si podpornú sieť ostatných dospelých bez neurotypov, ktorí majú podobné ťažkosti. Chcem, aby bol taký istý, ako som sa stal, aby sa jedného dňa mohol natiahnuť a získať pomoc. To, že jedného dňa bude hrdo nosiť aj tričko s nápisom „ADHD“.

Ale pre mňa to bola dlhá cesta s množstvom terapie a veľa hľadania duší. Chcem mu ušetriť ten smútok. A jediný spôsob, ako ho ušetriť, je pozerať sa každý deň. Policajti tieto mikroagresie proti neurodiverzite. Je ťažké nespadnúť do tých starých vzorcov rodičovstva. Je ťažké byť naštvaný, keď vaše dieťa niečo stratí, keď rozdrví dôležitý papier opäť, keď je jeho izba opäť katastrofou, keď ťa znova nepočúva, pretože je príliš zameraný na book. Ale týmto deťom musíme dať priestor. Sme ich bezpečné miesto. A ak nie sme bezpečné miesto, svet nebude bezpečné miesto.

Svet pre mňa nebol veľmi dlho bezpečným miestom.

Nechcem to pre svoje dieťa.

A začína to pomaly počúvaním tohto príbehu až do jeho ukončenia. Závery, ktoré som počul trikrát. Bez hanby. Nikdy mu nikdy nepovedal, že nemôže robiť to, čo môžu ostatní. A vždy si pamätám: nie je neurotypický. Niektoré veci prídu ľahko. Niektorí nie. S tými zložitými, s ktorými najviac potrebuje pomoc. Som jeho bezpečné miesto na pristátie. A na to nikdy nesmiem zabudnúť.

[Zlomím svoje dieťa na rovnakých miestach, kde som bol zlomený?]

Aktualizované 12. decembra 2019