Lesklé veci a jazdy na bicykloch: ADHDerov zákon

Bývalý spolupracovník a kolega ADHDer so mnou zdieľali vtip skoro ráno, keď som organizoval klientske súbory pre daný deň. Šepkala sprisahane: „Hej, Jeffe, chceš počuť vtip?“ Šepkanie ma obávalo, že by to bolo buď sfarbenie alebo by to viedlo k preskúmaniu politiky sexuálneho obťažovania neskôr. Myslel som, že som mal […]

Bývalý spolupracovník a kolega ADHDer so mnou zdieľali vtip skoro ráno, keď som organizoval klientske súbory pre daný deň. Šepkala sprisahane: „Hej, Jeffe, chceš počuť vtip?“

Šepkanie ma znepokojilo, že to tak bude buď nie sú farebné, alebo vedú k preskúmaniu pravidiel sexuálneho obťažovania neskôr. Myslel som, že som mal päťdesiatpäťdesiat šancu, bolo skoro, a ešte som nebol úplne hore, takže som hazardoval. "Dobre."

"Koľko ľudí s ADHD potrebuje na zaskrutkovanie žiarovky?"

Keď som si pomyslela, že šepkala z našej vzájomnej túžby udržať pokojnú diagnózu v kancelárii, začala som nahlas rozmýšľať. "Pozrime sa... asi jeden na ..."

Keď som sa dostal tak ďaleko, prerušila ma hlasom, ktorý mi pripomenul štvorročného člena svojej vôbec prvej Disney World Teacups. "Koho to zaujíma? Poďme jazdiť na bicykloch! “ hlasne zakričala, jej hlas

rovnako vtipné ako vtip.
Odvtedy, kedykoľvek mal jeden z nás zlý deň príznakov ADHD, povedali by sme druhému: „Poďme jazdiť na bicykloch.“ Stalo sa to spoločným kódom medzi nami. Povedali by sme, že sa na seba vedome pozrieme a potom im ponúkneme pomoc, aby si navzájom dobehli.

Neskôr moja spolupracovníčka opísala, ako na svojej ceste k vytváraniu kópií „videla niečo lesklé“ nakoniec ich úplne zabudol. Namiesto toho zatelefonovala z prázdnej skrine v našej kancelárii a potom hovorila s našou nadriadenou v jej kancelárii počas 30 minút. Pridali sme to aj do nášho kódu. Ak by jeden z nás bol preč od nášho stola na viac ako 10 minút, druhý by sa opýtal, či „niečo sme videli“ lesklé. " Obaja sme dosiahli vysoké skóre na stupnici rozptylovateľnosti pri testoch príznakov ADHD, je to tak hovorí.

O oboch týchto prísloviach som hovoril svojej žene a teraz ich používame aj doma. Kedykoľvek má moja dcéra alebo deň zlých príznakov, povieme: „Jazdíme na bicykloch, čo?“ Pozerám sa na ňu a prikývnem; zdieľaný kód.

Tieto „lesklé veci“ to dokážu ťažko dokončiť projekty a práce okolo domu. V predchádzajúcom príspevku som opísal, ako sa na mňa svet pozerá, keď jazdím po mestských pochôdzkach. Predstavte si, koľko „žiarivých vecí“ vidím vo svojom dome so všetkými ľuďmi a vecami, ktoré milujem!

Môj smartphone je mojou odpoveďou na rozptyľovanie! Namiesto toho, aby som si zapisoval veci na kúsky papiera, ktoré by som pravdepodobne stratil, mám pre seba Siri zoznam. Myslel som si, že keďže si vždy so sebou udržiavam svoj iPhone 4S, mal by som ho používať vedie zoznamy a pripomína mi stretnutia. Funguje to pre mňa zázraky! Navyše, ak to bude chcieť, bude mi hovoriť „Wondrous One“ alebo „Superman“, vďaka čomu budem mať pocit, že som prelomený v pamäti. Musím byť opatrný, nebudem hrať príliš veľa Rastliny vs zombies, predsa.

Ak si teraz pamätám, že môžem odstrániť svoje staré zoznamy, naozaj budem pracovať.

Aktualizované 23. marca 2017