ADHD a umelé sladidlá

Vo svojom poslednom blogovom príspevku som ponúkol celý zoznam pôsobivých faktorov, ktoré by mohli vysvetliť mimoriadne náročné správanie ADHD, ktoré Natalie v našej domácnosti neskoro vyvolala. Teraz mám novú teóriu. Mohol by byť vinníkom umelé sladidlo?

Don a ja obaja máme radi Nu-Val systém hodnotenia potravín, ktorý nedávno zaviedla obchodná sieť potravín Hy-Vee. Používame ho na usmernenie takmer všetkých našich produktov v našom miestnom Hy-Vee. Takto to funguje: takmer každému jedlu v obchode je pridelené nutričné ​​hodnotenie (NuVal) od 1 do 100, pričom 100 je najlepšie. Hodnotenia sa zverejňujú na štítku police hneď vedľa ceny každej položky. Hodnotenia sú založené na obsahu tuku, vlákniny a cukru v potrave a na rôznych živinách, ktoré jedlo poskytuje.

Je to skvelý nástroj pre ľudí, ktorí chcú jesť zdravú „normálnu“ stravu, ale je to tak, ak sa snažíte poskytnúť svojmu dieťaťu zdravú výživu Strava priateľská k ADHD. Aj keď to má vplyv na niektoré veci, ktoré naše deti potrebujú, napríklad

Omega 3s, neodpočíta žiadne body
jedlo deťom s ADHD by sa malo vyhnúť- konkrétne umelé farby, najmä červené # 40, a umelé sladidlá.

Pri výbere potravín zvyčajne platia pravidlá hodnotenia spoločnosti Nu-Val; ale musím byť opatrný. Aj keď som sa naučil šmýkať zoznamom zložiek každého potenciálne podozrivého produktu, môj manžel Don sa stále učí, na čo treba dať pozor. Keď nakupuje potraviny, nepamätá si vždy oblasti, v ktorých Nu-Val a Natalie potrebujú časť cesty.

Don sa nedávno vrátil z obchodu s potravinami s umelo sladeným jablkom.

"To je nie-nie," povedal som.

"Ale skóre Nu-Val bolo oveľa vyššie," oponoval.

V tomto prípade na tom nezáleží. Požiadal som ho, aby nabudúce kúpil prírodné, nesladené milé jablká a vodu. Pri ďalšom obchodovaní s potravinami si kúpil umelo sladené ovocné tyčinky.

"Nepamätáš si?" Vyzval som. "Umelé sladidlá môžu byť pre Nataliu zlé?"

"Ale skóre Nu-Val bolo oveľa vyššie!" argumentoval.

Po tom, čo sa stalo počas niekoľkých posledných dní, som si úplne istý, že si nabudúce spomenie. Natalie mala rada mrazené ovocné tyčinky bez cukru. Jedla 3 z nich naraz, niekoľko nocí bežala. Bola to náhoda, že bola na niekoľko dní taká hyperaktívna, že to bola aj vtedy, keď nebola liečená?

"Dal si Natalie jej liek?" V nedeľu ráno som sa spýtal Dona. Ubezpečil ma, že áno.

O chvíľu neskôr som sa znova opýtal: „Si si istý, že si dal správny liek? jeden Ritalin LA, kapsula a jedna Risperdal, malá oranžová tableta? “ Bol si istý. Ak si vzala lieky správne, potom, čo sa sakra deje s jej správaním, uvažovala som už po stoté.

Včera v noci, keď Nat išiel do mrazničky a vytiahol mrazenú ovocnú tyčinku, zasiahlo ma to. Je to možné, že to spôsobuje umelé sladidlo v týchto tyčinkách? Koniec koncov, Nat ich zjedla tonu. Naštartoval som počítač a do Google som napísal slová „hyperaktivita umelého sladidla“. Chlapče, dostal som hity. Moje krátke prebratie informácií na niekoľkých webových stránkach odhalilo, že dôkazy proti umelým sladidlám sú skôr neoficiálne ako osvedčená veda. Ale ak existuje najmenšia šanca, že s ňou môže súvisieť nedávna zvrat v správaní Nat ovocná tyčinka, potom sa budem venovať svojmu životu tomu, aby jej umelé sladidlo nikdy neprešlo jej perami znova. Vyhodil som poslednú zvyšnú tyčinku do odpadu.

Veríte, že umelé sladidlá spôsobujú hyperaktivitu vášho dieťaťa s ADHD?

Aktualizované 31. marca 2017