Počúvanie vnútorných pokynov

Chvíľu som neposlal blog. Trochu ma rozrušilo!

Znepokojuje ma to, ako môžu neurotypici len plánovať veci a robiť ich. Život má pre mňa vždy tendenciu brať zaujímavú obchádzku. Nie som si istý, či je to kvôli ADHD, ale viem, že vesmír reaguje na vaše myšlienky... a rovnako ako môj otec predo mnou a mojím synom za mnou a toľkými zvídavými a tvorivými ľuďmi, ktorých poznám... moje myšlienky idú mnohými smery.

Cestoval som do zahraničia. Nemôžem uveriť, že sa mi to skutočne podarilo! Pred piatimi rokmi som si však stanovil cieľ ísť do Európy na moje najbližšie míľnikové narodeniny. Netušil som, ako dosiahnuť tento sen, ale stále som premýšľal o tom, aké šťastné by ma to prinútilo. A nejako sa to všetko spojilo.

Až na to, že sme v noci predtým, ako sme odišli, išiel do nemocnice môj spoločník na cestách, na ktorý som sa spoliehal, že mi pomôže sústrediť sa a sledovať. Samozrejme, že som to vzal osobne, mal som plačúce záchvaty a pokrútil päsťami po oblohe. „Prečo? PREČO? " Potom som musel prísť na to, čo robiť, čo bolo nepríjemné. Stanovenie priorít a výber nie sú mojím silným oblekom, pretože všetkým by som rád povedal áno. Chcel som, aby mi niekto povedal, aby som zostal doma, pretože ma to desilo. Ale môj priateľ,

báječná v nemocničných šatách a v klobúku z chirurgického papiera na papier, držal ma za ruku a láskyplne sa mi pozeral do očí a povedal: „Kristen, budem v poriadku. Urobte, čo musíte urobiť.”

Čo je to s ADHD, čo nám niekedy sťažuje vedieť, čo potrebujeme? Je to tak, že sme tak ľahko rozptyľovaní a priťahovaní k čomukoľvek, čo je pred nami? Alebo je to tak, že každá emócia, každá túžba je rovnako dôležitá? Keď je tlak vyvíjaný, je ešte ťažšie sa rozhodnúť. Našťastie som si po plačúcich záchvatoch spomenul na to, že mám v repertoári nejaké zručnosti pre samo triedenie.

Keď nie som v kontakte so svojím vnútorným systémom navádzania, sú tu štyri najdôležitejšie veci v mojej súprave nástrojov: rozprávanie s priateľmi, rozprávanie s mamou, písanie a prechádzka v prírode. Moji priatelia boli skvelí poslucháči, ale zistil som, že sa zhodujem v ich názoroch a nepočúvam vlastné. Keď som hovoril s mojou mamou, uvedomil som si, že ešte nemám dostatok informácií - a dokázal som sa aspoň rozhodnúť, že odložím lístok na deň alebo dva, a nie na zrušenie. Nasledujúci deň som to skúsil napísať. Počas písania som počul, ako sú moje myšlienky neusporiadané; iba prechádzka vonku mi mohla vyčistiť hlavu.

Postaviť jednu nohu pred druhú, ako to urobili ľudia milióny rokov (priemerne 12 míľ za deň, podľa Pravidlá mozgu autor: John Medina), dokázal som sa naladiť na svoju myseľ orientovanú na záujmy a počuť najmenšie hlasy vo vnútri, tie, ktoré neboli jasné. Nakoniec som počul, čo som potreboval.

Nakoniec to boli dve veci, prvá bola Enzo. Musel som mu dať príklad, ako sa pohybovať v ťažkom období, aj keď je to strašidelné a vy musíte veriť. Potreboval som ho tiež nechať zažiť čas bez toho, aby sa mama ráno zobudil, kŕmil sa a urobil niekoľko ďalších krokov k tomu, aby bol dospievajúci.

A druhý bol ten najmenší šepot šťastia, ktorý volal. Aj keď mi pri návšteve umeleckých múzeí zlomilo srdce, uvedomil som si bola hora, na ktorú som chcel vyliezť. Potreboval som sa držať svojho sna a osláviť môj deviaty rok, keď som ja!

Aktualizované 9. marca 2018