Bití sa na seba kvôli schizoafektívnej poruche

Kvôli mojej schizoafektívna poruchaVeľa som si porazil. Kedykoľvek sa niečo pokazí, obviňujem sa sám - alebo hľadám spôsoby, ako by som sa mohol obviňovať. Ako feministka chcem milovať bohyňu, ktorá som, ale toto nie je pre mňa realita.

Bití sa na seba s negatívnym Self-Talk

Bití na seba prišlo k hlave a ja som vedel, že musím zmeniť moje rozprávanie keď som dnes vzlykal nad „hlúpou chybou“, ktorú som urobil. Môj manžel Tom sa ma spýtal,

„Prečo sa biješ až do bodu, keď sa plačeš? Predstavte si, že som s vami hovoril tak, ako hovoríte so sebou? “

Bola to „hlúpa chyba“: Skúmal som charitatívne organizácie pre konkrétny prípad, o ktorý som chcel pomôcť, ale o tom som veľa nevedel. Nakoniec som cítil, že som našiel najlepšiu charitu. Výskumná časť bola zábavná. Ale vedel som, že keď som uskutočnil skutočnú transakciu, môj schizoafektívny mozog nájde niečo, čo by sa vystrašilo. Môj mozog bol doručený: na potvrdení bolo moje číslo bytu uvedené dvakrát v adrese. Cítil som sa tak nezodpovedný, že som sa podrobnejšie nepozrel na svoju adresu skôr, ako som daroval.

Vtedy som začal vzlykať a pokračoval vzlykanie aj potom, čo ma Tom ubezpečil, že ľudia na charite budú vedieť, že to bol preklep. Až keď ma mama ubezpečila, že bude v poriadku, že som sa upokojil. Až keď som napísal celú skúsenosť, teraz sa môžem pochváliť tým, že som pomohol zmeniť.

Porazil som sa za niečo, čo nebolo mojou chybou

Toto samozrejme nie je jediný príklad mojej schizoafektívnej poruchy, ktorá ma vedie k tomu, aby som sa zbila. Myslím, že najextrémnejší príklad nastal asi pred 20 rokmi, keď som ešte žil so svojimi rodičmi. Môj brat a jeho priatelia ma pozvali, aby som navštívil film, a ja som odmietol. Jeden z blízkych priateľov môjho brata však požiadal, aby viedla moje auto a potrebovala druhé vozidlo, ktoré by vyhovovalo celej skupine. Sčítal to. Obvinil som sa z autonehody s odôvodnením, že ak by som odišiel, riadil by som auto a nehoda by sa nikdy nestala.

Vtedy som vedel, že je to smiešne a nikto nebol zranený. Ale stále som o tom potreboval ubezpečenie.

Môj otec hovorí, že keď to urobím, počúvam alter-ego, ktorý volá „Bad News Betsy“. Betsy je násilník. Chce, aby som tomu uveril všetko, čo robím, je zlé- nikdy nebude chodiť do kina, pretože cesta tam znamenala dopravnú nehodu, čo ani nedáva zmysel.

Dnes som išiel na svoju každodennú 45-minútovú prechádzku, aj keď pršalo. Zvyčajne by som nešiel na prechádzku kvôli dažďu, ale chcel som sa postaviť proti sebe. Mysleli by ste si, že som na to na seba hrdý. Namiesto toho som sa bil nad skutočnosťou, že som nechtiac nechal dáždnikovi pásť sa z kartónovej škatule, ktorá vyrazila z popelnice. Mal som pozornejšie sledovať dáždnik, povedal som si.

Tiež, ako vždy, v týchto dňoch na prechádzkach, som sa trestal, že som nebol schopný dodržať správne sociálne dištancovanie. Možno by bolo dobré začať to všetko kriedovať až k Betsymu, aby ma od nej vzdialil.

Mohol by som tiež uznať, že áno nízke sebavedomie. Kto nie? Prial by som si, aby som vo mne mohol bohyňu milovať ako skutočnú feministku. Ale tam idem znova, bitím sa, tentokrát za to, že nie som dosť feministky.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo Školy umeleckého inštitútu v Chicagu a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.