Naplňte ako profesionál

Všetci študenti s poruchou pozornosti (ADHD) napchať sa na skúšky, častejšie, ako by sme chceli pripustiť. Je napchávanie zlá vec? Otázka nie je relevantná. Naučiť sa efektívne napchať je dôležitejšie ako spochybniť ho. „Napchatý“ pre mňa znamená preskúmanie skúšky - ak viete menej ako polovicu toho, čo sa vyžaduje - do 24 hodín alebo menej.

Produktívne sedenie si vyžaduje určitý prieskum. Spýtajte sa svojho profesora na obsah - budete testovaní na základe pojmov, tém, konceptov alebo niečoho iného? Možno nedostanete konkrétnu odpoveď, ale pri žiadaní nie je žiadna škoda.

Potom skúste vykopať starú skúšku - mnoho profesorov ich uverejňuje na webe. Žiadny učiteľ nebude skúšku recyklovať doslovne, ale väčšina uprednostňuje určitú štruktúru. Všimnite si, ako je test rozdelený podľa pojmov, konceptov, procesov, „všetkých vyššie uvedených“. Po identifikácii vzorov postupujte podľa týchto tipov:

Priznajte svoje obmedzenia a nechajte ich ísť.

Cramming nie je najlepší spôsob štúdia, ale prečo práve teraz? Hanba je veľkým motivátorom, ale nechajme to na učiteľoch základných škôl. Keď začnete napchávať, odložte bok po boku, uvedomte si, že začínate s deficitom a choďte ďalej. Zamerajte sa na súčasnosť, urobte maximum, čo môžete, a prejdite cez noc. (Pozrite sa na ľavý bočný panel, aby ste dostali tipy, ako sa dostať cez noc.)

Spravujte svoj čas.

Vyčistite deň bez záväzkov. Strávte približne polovicu prideleného času na usporiadanie informácií a zvyšok na ich odovzdanie do pamäte.

Pojmovo.

Získajte podrobnú predstavu o štruktúre skúšky. Tento rámec bude fungovať ako pridržiavacie pero a poskytne spôsob usporiadania materiálu. Najskôr si prečítajte učebný plán, najmä popis kurzu a nadpisy. Čo hovorí váš učiteľ o tomto kurze? Prejdite všetky rozdané kontrolné listy. Ak budete mať šťastie, môžete nájsť časť, v ktorej bude výslovne uvedený materiál, ktorý bude predmetom skúšky. Teraz sa opýtajte sami seba: Ak by ste dali test, čo by ste pokryli?

Eliminujte informácie.

Trik je teraz ovládať hlavné myšlienky - nič viac. Preskúmajte učebnicu - zhrnutie kapitol vám vysvetlí pojmy, hlavné myšlienky a základné teórie, na ktoré sa vzťahuje. Zaznamenajte čokoľvek, čo vyniká vizuálne (tučným písmom alebo kurzívou).

Skontrolujte svoje poznámky a označte všetky informácie, ktoré sa objavili v súhrne kapitoly. Spýtajte sa spolužiakov na ich názory na najdôležitejšie pojmy, udalosti a dátové body.

Niekoľko všeobecných pravidiel: Ak viete rozčlenenie testu - ktoré sekcie sa počítajú najviac - venujte viac času najdôležitejším sekciám. Vráťte sa do svojho študijného programu a zamerajte sa na text alebo koncepty, ktoré, ako sa zdá, majú najväčšiu váhu. Nakoniec choďte s vnútornosťou.

Menej je viac.

Poslednou výzvou je zapamätať si čo najviac dôležitých informácií. Znalosť jednej tretiny studeného materiálu je lepšia ako mať hrubé pochopenie toho všetkého. Vyberte si zvládnuteľnú časť informácií a zostaňte pri nich, kým si ich nezabudnete. Potom choďte ďalej. Dôveruj mi. Toto riziko sa vypláca v čase skúšky.

Aktualizované 27. septembra 2017