Pozdravte sociálny úspech

June 06, 2020 12:05 | Priateľstvo
click fraud protection

Sarah, dospelá s poruchou pozornosti (ADHD), rovnako ako mnoho klientov, s ktorými pracujem, sa domnieva, že socializácia je čosi zábavné.

"Je to práca," hovorí. "A tvrdá práca na tom!" Počas leta a sviatkov sa Sarah obáva mnohých večierkov, rodinných večere a obchodných funkcií.

„Nikdy neviem, čo povedať, najmä s ľuďmi, ktorých neviem tak dobre,“ dodáva. "Bez ohľadu na to, ako sa na to pozeráš, mám problémy, keď idem na večierok."

Sarah v konverzácii preskočí z témy na tému a nie je počúvajte efektívne osobe, s ktorou hovorí. Pracoval som s ňou na vývoji stratégií, vďaka ktorým by sa mala pri ďalšom vydaní cítiť pohodlne.

[Zadarmo na stiahnutie: Staňte sa Superstar malým hovorcom]

Zahrajte si tri otázky

Byť dobrým poslucháčom je základom spoločenského úspechu. Až nabudúce začnete konverzáciu na večierku, pred zmenou témy položte osobe tri otázky o tom, čo povedal.

Ak sa napríklad váš partner rozhovoru práve vrátil z dovolenky na gréckych ostrovoch, môžete sa opýtať: „Aký bol vrchol vášho výlet? " "Ktorý ostrov bol tvoj obľúbený?" a „Chceli by ste sa niekedy vrátiť?“ Vďaka tomuto prístupu majú ostatní pocit, že ste skutočne počúvanie.

instagram viewer

Vyberte Horúce témy

Vaša konverzácia by mala byť relevantná, aby ste sa stretli so sociálnym úspechom. Niektorí ľudia s ADHD vyberajú témy, ktoré ostatní považujú za náhodné.

Predtým, ako sa vydáte na sociálnu funkciu, sa pozrite na spravodajskú webovú stránku, kde nájdete rýchlu aktualizáciu o aktuálnych udalostiach. Prvé dva odseky každého príbehu vám poskytnú fakty, ktoré potrebujete. Môžete si tiež vyzdvihnúť nejaké novinky v rádiu počas jazdy na stretnutie. Ak môžete hovoriť o troch témach, musíte povedať veľa.

Pozrite sa na Whatzits

Čo sú Whatzits? Položky, ktoré má osoba na sebe alebo ktoré nosia a ktoré vás nútia priblížiť sa a opýtať sa: „Čo je to?“ Môže to byť zaujímavý šperk alebo citát na menovke; mohlo by to byť nezvyčajné kravatu, hodinky alebo tričko s niečoho múdreho na prednej alebo zadnej strane. Dajte si pozor na Whatzits - a urobte lákavé, aby vás ostatní oslovili tým, že budete mať na sebe Whatzit.

Prehrať kópiu Cat

Podľa Ako prinútiť ľudí, aby sa vám páčili za 90 sekúnd alebo menej, Nicholas Boothman (Workman), zrkadlenie osoby, s ktorou hovoríte, vytvára puto. Ľudia majú radi ľudia, ktorí sa im podobajú, takže kopírovanie cudzieho jazyka môže pomôcť nadviazať spojenie. Ak sa naklonia vpred, nakloníte sa vpred. Ak sa posunú na stranu, posunú sa na tú istú stranu. Urobte to na začiatku konverzácie alebo keď máte pocit, že strácate spojenie. Pri zrkadlení buďte jemní a selektívni, inak tento prístup zlyhá.

[Prečo nemôžeme byť priatelia?]

Spočítajte svoje silné stránky

Vstúpte do a pozitívne myslenie predtým, ako sa vydáte na večierok, pomenovaním troch dôvodov, prečo sa niekto bude baviť s vami. OK, ja viem. Uvedenie troch silných stránok je ťažšie ako vymenovanie troch stránok nedostatkov, ale viete, že máte veľa dobrých vlastností. Nájdite si čas na pohľad.

Napríklad si môžete pripomenúť, že ste láskavý človek, že naozaj chcete ľuďom pomáhať a že máte veľký zmysel pre humor. Ak nevidíte svoje silné stránky, je pre ostatných ťažké ich vidieť.

Aktualizované 12. decembra 2018

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.