Sprievodca prežitím v ranných hodinách pre rodiny s ADHD
Ranná rutina, ktorá funguje
Získajte bezplatný harmonogram vášho dieťaťa pomocou tohto bezplatného sprievodcu po lepších dopoludňajších hodinách - a navyše prostredníctvom e-mailu získajte viac informácií o rodičovstve detí s ADHD.
Vašu e-mailovú adresu nebudeme predávať ani prenajímať žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Spustenie dňa je všeobecne stresujúce, ale pre rodičov detí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD) je po väčšinu dní úplne nemožné. Ak ste to vy, skúste tieto nápady na začiatok dňa s lepšou poznámkou, medzi ktoré patrí ...
- Poskytnite pred spaním občerstvenie na večeru bohaté na bielkoviny
- Zamerajte sa na 10 hodín spánku
- Zvážte nové liečebné postupy
- Prebudenie ľahkým a dotykovým
- Vypnite stimuly
- Odmeňte svoje dieťa za dobré ráno
Pokiaľ ide o konkrétne ranné stratégie pre rodiny s ADHD, stiahnite si tento softvér a vyskúšajte ho začať dnes večer (nie, nie zajtra; to je častá chyba!)
Ranná rutina, ktorá funguje
Získajte bezplatný harmonogram vášho dieťaťa pomocou tohto bezplatného sprievodcu po lepších dopoludňajších hodinách - a navyše prostredníctvom e-mailu získajte viac informácií o rodičovstve detí s ADHD.
Vašu e-mailovú adresu nebudeme predávať ani prenajímať žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
