"Môžem zachrániť svojho tínedžera pred zlyhaním?"

Rodičia a učitelia od tínedžerov očakávajú veľa: akademický úspech, osobná zodpovednosť, sociálna nezávislosť a dobrý zmysel, aby sa predišlo zlým rozhodnutiam. Ak tieto očakávania presiahnu vlastný pocit sebavedomia a sebaúcty mladistvých, môžu sa s týmto stresom vyrovnať tak, že sa odhlásia - doslova sa uvoľnia a odmietnu dosiahnuť úspechy v škole.

Ako môžu rodičia budovať vnútornú motiváciu

Keď sa dospievajúci odhlásia a prestanú sa snažiť, nadmerné rodičovstvo je zriedka pozadu. Zainteresovaní rodičia sa snažia prinútiť dospievajúcich, aby sa zapojili do väčšej hanby, šťuchania, prednášania a prosby. Táto reakcia je prirodzená, ale je tiež kontraproduktívna. Keď sa rodičovské vrtuľníky vznášajú nad hlavou, je menej pravdepodobné, že dospievajúci prevezmú kontrolu a prevezmú zodpovednosť za svoju budúcnosť.

Mikromanaging tento problém ešte zhoršuje.

Je oveľa lepšie, aby rodičia ustúpili, ponúkli pomoc bez rušivých spôsobov a podporovali vnútornú snahu dieťaťa, aby dosiahli bez ohrozuje jeho rastúcu nezávislosť alebo mužskosť. Použite tri Cs:

1. ovládanie
2. kompetencie
3. prípojka

1. Cede control v boji o moc so svojím Teen

Pokúsite sa ovládať mladistvého tým, že ho donútite robiť domáce úlohy alebo získať dobré známky. Ovládajú vás tak, že to nerobíte.

• Vnútorná motivácia prirodzene vyplýva z autonómie - sloboda vlastného výberu.
• Poskytnite parametre, ale nechajte svoje dieťa na starosti úlohu, napríklad študovať na test. Napríklad sa opýtajte svojho mladistvého, aký stupeň si myslia, že môžu dosiahnuť skúškou, ak vyskúšali čo najlepšie. Súhlasíte s tým, že by sa mal usilovať o As alebo Bs, ale C + je v poriadku, ak je jeden test obzvlášť tvrdý.
• Opýtajte sa svojho mladistvého, či potrebuje pomoc alebo podporu pri štúdiu, napríklad písanie flash kariet, keď diktujú.
• Vysvetlite následky ak v teste dosiahnu skóre D. Môžete napríklad predpokladať, že vaše dieťa nestrávilo dosť času štúdiom, a preto by ste obmedzili čas, počas ktorého sa môže stýkať alebo hrať videohry.
• Dajte svojmu teen priestoru priestor študovať bez neustáleho dohľadu. Pozrite sa, čo sa stane. Nechajte svoje dieťa vysporiadať sa s výsledkami svojich rozhodnutí tým, že ich nezachránite. Rodičia tým, že kontrolujú menej a štruktúrujú viac, pomáhajú dospievajúcim učiť sa riadenie času a samoregulácia.

[Zdroj zadarmo: Transformujte apatiu svojho mladistvého na angažovanosť]

2. Pestujte kompetencie vo svojom Teen s ADHD

Keď rodičia nadmerne pomáhajú svojim deťom, nechtiac im nechajú príležitosť naučiť sa samostatne zvládať. Keď vaše dieťa vstupuje do dospievania, stiahnite sa a učte toleranciu neistoty - to znamená, ako sa vysporiadať so svojou vlastnou úzkosťou a ako vyriešiť svoje vlastné problémy.

Pomôžte svojmu dieťaťu vybudovať si pocit vlastnej účinnosti pomocou týchto krokov:

A. Vybudujte rastové myslenie

Dospievajúci s pevným postojom veria, že talent a inteligencia prichádzajú prirodzene - a že tvrdšia práca neprináša lepšie výsledky. Človek s pevným zmýšľaním si myslí: „Nemôžem to urobiť; Vo svojej podstate som matematicky zlý. “Toto myslenie môže viesť k frustrácii.

Dospievajúci s mentálnym rastom vnímajú zlyhanie ako príležitosť dozvedieť sa viac. Ak budú pretrvávať, zlepšia sa a uspejú. Človek s rastovým zmýšľaním si myslí: „Nemôžem to urobiť... zatiaľ.“

Vyzvite svoje dospievajúce myšlienky na otázku:

• Myslíte si, že inteligencia je vopred určená a nemôže sa zmeniť?
• Máte pocit, že sa môžete učiť nové veci, ale nemôžete naozaj zmeniť, ako si inteligentný?
• Je pravda, že bez ohľadu na to, koľko inteligencie máte, môžete ju vždy trochu zmeniť?

[Prečítajte si: Keď sa vaše dieťa chce vzdať]

B. Zamerajte sa na proces nad produktom

Zamerajte sa skôr na tento proces, ako na úspech, ktorý očakávate od svojho mladistvého. Skôr než chváliť svojho mladistvého za jeho inteligenciu, povedzte mu, že ste hrdí na to, ako tvrdo pracujú.

Ak sa príliš zameriavate na produkt, dospievajúci sa môže cítiť hanbený, ak ho nedokáže dosiahnuť - a v dôsledku toho je pravdepodobnejšie, že sa odhlási.

C. Vytvorte lešenie na podporu svojho mladistvého

Lešenie podporuje vaše tínedžerky, kým nie sú schopné niečo robiť samy od seba, a vedie ich, keď sa učia, ako robiť veci, ktoré presahujú ich možnosti.

• Urobte si zoznam všetkého, čo pre svojho mladistvého robíte za týždeň. Potom prečiarknite všetko, čo môžu urobiť, a nechajte ich urobiť to.
• Opýtať sa, "Aký máš plán?" Namiesto toho, aby ste povedali svojmu tínedžerovi, ako sa dostať na futbalovú prax, alebo ušetriť dosť na to, aby ste si kúpili darček k narodeninám.
• Spoznajte svojho tínedžeraLimity - čo môžu robiť a kde potrebujú pomoc. Dávajte však pozor, aby ste poskytli iba toľko pomoci, koľko potrebujú, aby mohli pokračovať. Udržujte úlohy jednoduché na zvládnutie frustrácie.
• Nechajte svoje dospievajúce robiť prácu, ale klásť otázky pozdĺž cesty viesť ich správnym smerom a poukazovať na veci, ktoré by mohli byť užitočné.
• Namiesto otravovania sa opýtajte na svoje budúce ja. „Ako sa budeš cítiť vo futbale, keď zostaneš hore celú noc?“ „Ako budeš mať Budúcnosť sa bude cítiť na narodeninovej oslave, ak si nemôžete dovoliť darček, pretože ste nedokončili svoj prácach? "
• Učte mantry ako napríklad „Ak máte problémy so začiatkom, prvý krok je príliš veľký“ a „Ak to tak nie je v plánovači neexistuje. “Toto je jemný spôsob pripomenutia dospievajúcich bez toho, aby boli príliš ovládanie.

3. Vytvoriť pripojenie

Tvoje dospievajúce potrebuje, aby si prijal, kto je práve teraz, nie kto si myslíš, že sa môže stať. To tiež znamená akceptovanie limitov rodičovstva. Môžete chrániť, starať sa a viesť. Ale počas dospievania musí vaše dieťa začať ovládať svoju budúcnosť.

Zamerajte sa na proces výchovy svojho mladistvého, nie na konečný cieľ. Rodičovstvo nie je zručnosť, je to vzťah. Podporujte ho vybudovaním úzkeho spojenia s vaším dieťaťom. Príliš veľa nabádania a tlačenia vedie k veľmi nešťastnému vzťahu.

Potrebujete súcit, aby ste pochopili, že problém so školou nespočíva iba vo vašom dospievaní, ale vo svete, ktorý od neho žiada príliš veľa.

Výsledkom dobrého rodičovstva nie je 18-ročný človek, ktorý je sám osebe v poriadku, ale skôr ten, ktorý je pripravený pustiť sa do celoživotného procesu rastu a zlepšovania.

[Prečítajte si: Pripravte svojho tínedžera na život]

Aktualizované 31. októbra 2019