6 Prekvapujúcich spôsobov, ako mi pomohol mozog ADHD napísať ocenený román

Pred dvoma desiatkami rokov som blúdil z práce s písaním, keď som sa učil všetko o mojej novej diagnostike ADHD a prečo ma to v práci brzdilo. Dnes som ocenený spisovateľ.

Ako to urobil že diať?

Aj keď moja diagnóza prišla až potom, čo som dosiahol vek 36 rokov, kariérovými problémami som už našiel iba intuíciu, ADHD mozog. Ako novinár a potom tvorca obsahu pre neziskové skupiny som to zistil písanie mi dalo tvorivú kontrolu, niečo nové a zaujímavé na práci mimo môjho sveta, neustále sa meniace témy, ktoré treba preskúmať, a hotový produkt, na ktorý poukazujem na konci dňa. Nerozumel som, prečo v tom čase, ale na začiatku svojej kariéry som sa vyhýbal požadovaným pracovným miestam dlhodobé zaostrenie, práca vo vnútri rigidného alebo byrokratického systému alebo sledovanie detaily.

Tieto rozhodnutia sa zrútili, keď zamestnávateľ radikálne zmenil moje písanie a očakával, že sa prispôsobím. Zrazu som mal na starosti správu informácií a administratívnych údajov, ktoré na mňa prišli príliš rýchlo a zriedka som sa zaujímal. Moji kolegovia zvládli prechod ľahko, ale narazil som na stenu. Zaujalo ma to, čo sa deje v mojej hlave, a to viedlo k mojej diagnóze meniacej život:

nepozorný typ ADHD.

Od tej doby som našiel nové a lepšie pracovné miesta (vrátane voľnej živnosti pre ADDitude). Na strane, som sa snažil ruku na písanie beletrie. Teraz, keď som uverejnil svoj prvý román a niektoré ďalšie fiktívne diela, môžem sa obzrieť a pochopiť, ako moja ADHD myseľ formovala moje fikčné písanie.

[Kliknite na čítanie: Skvelá práca! Vzorec kariérneho šťastia pre dospelých s ADHD]

Písanie prináša slobodu My ADHD Brain Craves

Pre mňa je najdôležitejšou väzbou medzi ADHD a písaním beletrie sloboda. Na vytvorenie som nepotreboval povolenie od nikoho - nebolo potrebné vysokoškolské vzdelanie, licencia ani pracovný pohovor. Väčšina môjho učenia zahŕňala skúsenosti a samovzdelávanie. Písanie beletrie mi dáva ešte väčšiu autonómiu ako žurnalistika. Tvorím postavy - a všetko, čo hovoria alebo robia vo svojich príbehoch, sa stane, pretože sa rozhodnem to vymyslieť.

V mojom románe Nasledovať slony, Použil som túto voľnosť na vytvorenie ľudských a zvieracích znakov. Spolu s ľudskými postavami žijúcimi v ľudskom zápletku, Nasledovať slony stavia čitateľa do myslí obrovských pachydermov. Odhaľuje ich myšlienky, ich kultúru a náboženstvo a ako odovzdávajú svoje vedomosti novým generáciám. Mal som schopnosť si predstaviť, čo sa deje v hlavách slonov, a nikto mi nemohol povedať, že sa mýlim.

Písanie kapitalizuje moju kreativitu ADHD a hyperfocus

Keď som začal písať fikciu, mal som toľko nápadov, že bolo ťažké usadiť sa na jednej príbehovej línii. Ale akonáhle som sa dostal k dobrému nápadu, nemohol som zastaviť, aby som si to zapísal. Teraz uznávam svoju ADHD v tomto procese: Najprv prišla putujúca predstavivosť, potom hyperfocus to ma viedlo k tomu, aby som venoval svoje najlepšie myšlienky papieru.

Rovnako ako moja myseľ, aj môj proces písania bol často zmätený a prerušený novými nápadmi. Najprv som napísal iný rukopis, ktorý teraz nazývam svoj „praktický román“ pred konceptom Nasledovať slony prišiel ku mne. A v polovici písania druhého románu som narazil na nápad na divadelnú hru. Nemohol som pokračovať v románe, kým som nedostal hru z hlavy tým, že som ju odovzdal na papier. Tiež som zmenil zameranie a štruktúru Nasledovať slony Niekoľkokrát som rozrezal veľa častí, ktoré som tvrdo pracoval na písaní, pretože oni ťahali dole príbeh.

[Súvisiace čítanie: Písanie mojej cesty k šťastnejšiemu mne]

Písacie postroje Moje nelineárne myslenie ADHD

Konečný výsledok Nasledovať slony odráža aj moju myseľ ADHD. Ako asi viete, môj román sa neodohráva v chronologickom poradí ani sa nezhoduje s hľadiskom jedinej postavy. Kým zápletka postupuje priamou čiarou, niektoré informácie sa odkrývajú iba vtedy, keď je to najviac potrebné, alebo keď interpunkciu drámy interpunkciou časovo spätne odvrátia. Flashbacky vysvetľujú, ako sa každá postava vrátane slonov dostala do zápletky.

Napríklad, aká tajomná udalosť je plukovník Mubego, väzenský dozorca a jeho väzeň Karl Dorner, ktorý sa ukrýva pred Dornerovým synom Owenom? Aké rodinné tajomstvo nosí Wanjeri, výskumník slonov a Mubegova neter, keď pomáha Owenovi spoznať pravdu o jeho otcovi? Čitateľ sa dozvie odpovede na tieto tajomstvá v spätných väzbách, keď ich Owen uzatvára. A odkiaľ prišiel inšpirujúci mýtus o slone prechádzajúcom riekou? Zistíte, kedy je správny čas.

Vylepšenie tejto štruktúry a dosiahnutie hladkého pokroku si vyžadovalo veľké úsilie, ale podarilo sa mi, aby fungovala. V jednej recenzii čitateľ povedal, že knihu konzumovala na jednom sedení, takže som musel urobiť niečo správne.

Písanie odmeny Moje pozorovacie schopnosti ADHD

Väčšina ľudí s ADHD bez pozornosti nemá nedostatok pozornosti. V skutočnosti venujeme príliš veľa pozornosti všetkému okolo nás a všetkému vo vlastných hlavách. Môže to byť veľký problém, keď sa musíme zamerať na učiteľa alebo šéfa alebo manžela a nemôžeme zabrániť tomu, aby sa naše oči, uši alebo mysle potulovali. Je to však celkom užitočné pre zhromažďovanie a písanie detailov, ktoré oživujú svet a jeho postavy v románe.

V niekoľkých častiach Nasledovať slony, popisy postáv postáv v afrických krajinách a mestách odrážajú presne to, čo som videl a počul počas dovolenky tam pred tromi desaťročiami. Stále som si pamätal zaujímavé veci, ktoré som videl, a ako som sa o nich cítil, dlho potom, čo som sa vrátil domov. Premietol som zápletku na moje cesty a svoju dovolenku na safari som zmenil na knihu, ktorá má rovnaké časti ako thriller, dobrodružstvo a zobrazenie civilizácie slonov z pohľadu zvierat.

Písanie umožňuje, aby môj mozog ADHD našiel motiváciu v inšpirácii

Je dobré, že moja schopnosť absorbovať a spomenúť si na detaily pretrváva, pretože mi to chvíľu trvalo, kým som si ich zapísala. Román som napísal v zhode a začal som mnoho rokov. Život sa dostal do cesty, rovnako ako nové myšlienky, a bol som zaneprázdnený učením sa, ako napísať román a zároveň som ho písal. Tento známy ADHD nepriateľ, otáľanie, si tiež vybral svoju daň.

Niektorí autori postupujú disciplinovane a každý deň píšu určitý počet slov alebo stránok. To nedokážem pochopiť. Musím písať zúrivo, keď príde inšpirácia alebo motivácia, po ktorej budú nasledovať dlhé obdobia nečinnosti. Keď sa obzriem späť, vidím nedostatok krátkodobého uspokojenia ako veľkú nevýhodu, ktorá ma prinútila odkladať a rukoväť odkladať na niekoľko mesiacov po sebe. Túžil som po rýchlejšej odmene, ako písanie knihy poskytuje. Ukázanie mojej rozpracovanosti spisovateľským skupinám ma pomohlo posunúť späť naspäť a keď mi do hlavy vpadli nové myšlienky, ktoré by som mohol začleniť do rukopisu, prinútilo ma vrátiť sa do práce.

Písanie ma podmienilo, aby som prekonal citlivú dysforiu citlivú na odmietnutie

Keď som zabalil písaciu časť a ponoril som prsty do fázy publikovania, konfrontoval som spoločnú výzvu ADHD, ktorej meno som sa nedávno naučil: dysforia citlivá na odmietnutie (RSD).

Tento článok ADDitude popisuje RSD ako „pocit nedostatku - nesplnenie [vašich] vlastných vysokých štandardov alebo očakávaní ostatných“. Predstavte si, že napíšete svoje osobné majstrovské dielo a dychtivo ho pošlite vydavateľovi alebo literárnemu agentovi, aby vaše sny boli rozdrvené odmietavým listom - a viac. Znie to ako skvelý spôsob, ako spustiť RSD, však?

Našťastie moje predchádzajúce skúsenosti s písaním ma podmienili odmietnutím a ako s tým najlepšie zaobchádzať. Viem, že odmietnutie je iba časťou procesu nájdenia správnej zhody medzi autorom a jeho vydavateľom a / alebo agentom. Je to ako hľadanie zamestnania alebo zoznamovanie. Nakoniec, vždy, keď prišlo odmietnutie (alebo žiadna odpoveď), objavil som nového agenta alebo vydavateľa, ktorý bol lepším kandidátom, a moje nádeje sa znova zvýšili. A na pozadí mojej mysle som vedel, že publikovanie samy o sebe je vždy možnosťou. Mnoho podnikateľských autorov (pravdepodobne niektorí z nich s ADHD) má v týchto dňoch veľký úspech s vydavateľstvom.

Keď som sa priblížil stále viac a viac vydavateľom a agentom a zbieral odmietnutia, svoje vyhľadávanie som doladil kým som nenašiel malého vydavateľa, ktorý by sa zvlášť zaujímal o môj druh románu a nakoniec som dostal vydavateľstvo zmluvy. Držanie hotovej knihy - s mojím menom na obálke - v mojej ruke bolo dosť odmenou, ale o rok neskôr Nasledovať slony získal prestížne ocenenie Cena knihy Nautilus Book Award.

Aj keď ma ADHD stále frustruje, dozvedel som sa, že niektoré aspekty ADHD sú výhodou, ak nájdem spôsob, ako ich dobre využiť. To som urobil, aby som dokončil svoj román.

Teraz pracujem na ďalšom (možno sedem).

[Čítajte ďalej Ďalej: Zložitá vec o superveľmociach ADHD]

Viac informácií o Rickovi a jeho románe nájdete na rickhodgesauthor.com.

Aktualizované 13. mája 2020