Terapia duševného zdravia: Čo pre vás terapeuti robia?
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Terapia duševného zdravia: Čo pre vás terapeuti robia?
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
Terapia duševného zdravia: Čo pre vás terapeuti robia?
Terapia duševného zdravia môže byť účinným spôsobom na prekonanie problémov a prekážok. Terapeuti pomáhajú ľuďom s celou škálou ťažkostí vrátane (ale nielen) depresie, úzkosti, zvládania stresu, vzťahov a ťažkosti s konkrétnymi duševnými chorobami a poruchy osobnosti.
Neistoty týkajúce sa tohto procesu môžu často viesť k tomu, že ľudia váhajú s hľadaním terapie duševného zdravia. Tu je krátky prehľad čo môžete očakávať od terapeuta. Majúc na pamäti, že každý terapeut je jedinečný vo svojej osobnosti a prístupe. Terapeuti vo všeobecnosti:
- Poskytnite bezpečné miesto, kde môžete hovoriť o veciach, ktoré nie sú príjemné zdieľať s ostatnými
- Počúvajte hlboko a odrážajte svoje myšlienky späť, aby ste mohli novým spôsobom porozumieť
- Zamerajte sa na svoje pozadie, myšlienky, emócie, správanie alebo kombináciu, ktorá vám pomôže pochopiť problémy a posunúť sa pozitívne.
- Zdržte sa poradenstva alebo príkazu na zmenu
- Pomôžu vám preskúmať možnosti a voľby
- Pracujte s vami a rozvíjajte zručnosti a nástroje na to, aby ste stúpali sami, než aby ste si udržali závislosť na celoživotnej liečbe
Práca s terapeutom vám môže pomôcť vstať nad prekážkami a vytvoriť najlepšiu verziu seba a svojho života. Ak sa cítite zaseknutí a chcete prekonať to, čo vás drží späť, možno by ste mali zvážiť terapiu duševného zdravia.
Súvisiace články týkajúce sa liečby duševného zdravia
- Poradenstvo v oblasti duševného zdravia: Ako to funguje, výhody
- Moje skúsenosti s liečbou
- Hovoriace liečby duševného zdravia
- Druhy poradcov v oblasti duševného zdravia: Nájdenie dobrého
- Klienti a úspech v terapii
- Potrebujete terapiu úzkosti? Rozhodnite sa používať tento kontrolný zoznam
- Výhody liečby duševného zdravia
- Čo robí terapeuta na hraničnej osobnosti s poruchami osobnosti?
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Ak ste pracovali s terapeutom duševného zdravia, akým spôsobom to bolo užitočné? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Najčastejšie sebapoškodzujúce mýty a mylné predstavy
- Ako strach z duševného zdravia stigma ovplyvňuje každodenný život
- Nie som pozostalý z psychiatrických pacientov alebo prežil bipolárny
- Výhody návštevy terapeuta a psychiatra
- Som bližšie k mojej mame z dôvodu schizoafektívnej poruchy
- Čo sny znamenajú?
- 3 Výhody úzkosti, ktoré vás môžu prekvapiť
- Nadmerné premýšľanie môže spôsobiť depresiu a okradnúť váš pokoj
- Úzkosť a podradnosť
- Som bez verbálneho zneužívania a zlomeného srdca
- Ako ma hnutie „I Weigh“ inšpirovalo pri obnove ED
- Digitálne kalendáre sú nevyhnutnosťou pre prácu s Bipolármi
- Budujte odolnosť na zlepšenie sebavedomia
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Môžeme všetkých emocionálne liečiť
- Pri boji proti stigme duševného zdravia buďte inkluzívni
- Potreba dialógu s vašimi dielmi v DID
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
"Potrebujem, aby si boli vedomí a boli so mnou uprostred búrky, nielen aby mi povedali, čo majú robiť."
Čítaj viac bipolárne citácie.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook alebo stumbleupon), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež HealthyPlace on Instagram a Ty trúbka.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
