Pridajte to k prekvapivým príznakom ADD u dospelých: Špinavá drevená lyžica

Prekvapujúce príznaky ADD u dospelých: Môj príbeh

Pred rokmi som bol formálne diagnostikovaný ADHD, Predpokladal som, že som nekompetentný, lenivý, nezrelý a horší. Potom jedného dňa som mal zjavenie.

Moja zjavenie prišlo v deň, keď som hostil priateľa na večeru. Ráno som pečil celé kurča. S hrdosťou na tento úspech, ale vyčerpaný z toho, som vzal skratky so zvyškom jedla: otvoril som plechovku polievky a plechovku hrachu, aby som to uzavrel. Nebol som na to hrdý, ale nemohol som robiť lepšie.

Môj hosť, Claire, bola príjemná žena a trochu povídaná. Poďakovala mi za spread „doma varené“. Keď som vstal, aby som vyčistil stôl, nasledovala ma do kuchyne a rozptyľovala ma svojimi príbehmi.

Snažil som sa vyčistiť horu hrncov, panvíc a riadu, všetko pri počúvaní Claireho chrastenia. Vyhodil som sa s ňou, aby som pokračoval v dialógu, ale bol som zmätený: Prečo som držal v ruke drevenú lyžičku postriekanú potravinami, namiesto toho, aby som si upratoval chaos?

Keď som hovoril s Claire, nemal som ani potuchy, ako vyčistiť lyžicu. Môj mozog mi nedovolil robiť oboje súčasne.

[Mohli by ste mať ADHD? Vykonajte tento príznakový test pre dospelých]

To bolo, keď na mňa začalo, že moje problémy s kuchyňou sa netýkajú toho, že ma nebaví starostlivosť o deti. Alebo sa nemusím rozčuľovať, pretože môj manžel nebol zvyčajne večer doma. Nemohol som zvládnuť všetky žonglovanie, načasovanie a rozhodovanie, ktoré ostatní považujú za samozrejmé, aby si mohli dať jedlo na stôl. rozptýlenie boli ohromujúce. Celé tie roky som sa klamal a myslel som si, že som hrozný kuchár. Pravda však bola otvorená.

Neskorá diagnostika ADHD: Teraz sa všetko zmysel

Moja zjavenie zasiahlo pred viac ako 25 rokmi, ale vidím to, akoby to bolo včera. Dnes viem, že moje problémy s varením a upratovaním vychádzajú z výkonná dysfunkcia - problémy s prechodom od prvého kroku k druhému a zostavovanie všetkých častí, ktoré nám umožňujú robiť veci. Zlé výkonné fungovanie vedie k zlému plánovaniu, organizovaniu a pozornosti - prakticky vo všetkých aspektoch života.

Krátko po incidente na večere som sa dozvedel o ďalšom vtipku, ktorý ma prinútil čudovať sa: „Čo je na mne zlé?“ Uvedomil som si, prečo nenávidel hovoriť po telefóne. Nebolo to tak, že by som mal robiť iné veci, alebo že som sa nudil ľahko. Je to preto, že sa ľahko rozptyľujem.

Nemôžem odfiltrovať zvuky, ktoré nechcem počuť. Počul som hučanie z chladničky po miestnosti a bol som vykoľajený. Ak je na linke statický signál, som stratený. Dokonca som si dohodol schôdzku s audiológom, ktorý povedal, že moje vypočutie bolo v poriadku.

[Kliknite na čítanie: „Moja diagnostika ADHD spojila bodky v mojom živote.“]

Napriek týmto pozorovaniam, môj neskoro ADHD Diagnóza prišla až potom, ako bola diagnostikovaná moja dcéra, a začal som hltať knihy o tom, ako zvládať detskú ADHD.

Diagnóza s ADD pre dospelých: Lepší život

Zistenie, že máte poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD) je osobná (a niekedy aj divoká) cesta. Každý z nás má svoj vlastný príbeh o tom, ako sme sa dostali k nášmu Diagnostika ADHD, či už o 7 alebo 57. Ak ste novodiagnostikovaná, pomaly sa dozviete, prečo pre vás boli také ťažké veci. Ak nie ste novým v ADHD a dobre viete o svojich výzvach, nechajte si odpustenie.

Moja drevená lyžica ma viedla k diagnóze, ktorá zmenila zvyšok môjho života k lepšiemu. Možno, že tento článok bude vaša drevená lyžica.

Známky ADD u dospelých: ďalšie kroky

• • "Čo sa stane teraz?" Po diagnóze ADHD
  • 3 Definovanie funkcií ADHD, ktoré každý prehliada

10 Bežne nesprávne diagnostikované príznaky ADD

---

PODPORNÉ DOPLNKY
Ďakujeme vám za prečítanie ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská podpora a podpora umožňujú náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 23. júla 2020