„Mama vina“ a detstvo ADHD: Odpustenie si

Výchova dieťaťa s duševným ochorením zvyčajne prichádza so zdravou dávkou „viny matky“ a výchovou dieťaťa ADHD nie je výnimkou. Aj keď ma trochu „viny za mamu“ držia v strehu, niekedy to začne byť vysiľujúce, takže som s úľavou zistil, že ADHD a „vina za mamu“ sú spoločné problémy, s ktorými sa mnohí rodičia potýkajú. Nie som sám a ani ty.

Ako pre mňa vyzerajú ADHD a „vina mamy“

Aj keď ma nával „maminej viny“ núti robiť pre svoje dieťa lepšie, príliš veľa z neho sťažuje moju prácu výchova dieťaťa s ADHD. Som príliš zaneprázdnená bitím sa alebo pocitom ohromenia a potom nemôžem urobiť to, čo musím urobiť pre svojho syna. Nepomáha mi, že bojujem so svojimi duševná chorobaTiež, takže sú dni, keď sa cítim vinná za všetko - keď si vezmem čas sama pre seba a stratím svoje trpezlivosť, prílišná únava na to, aby som bola Supermom, a množstvo ďalších činov, ktoré si myslím, že zničia moje dieťa pre život.

Jedna vec, za ktorú sa cítim obzvlášť previnilo, je chyba, ktorú som urobila asi tri mesiace po tehotenstve. V tú noc som vypil pohár vína, z ktorého sa rýchlo stali tri, a vždy som si predstavoval, že maličký mozog môjho syna bol v strede toho dňa, keď rástol. Urobilo to nejako

spôsobiť jeho ADHD? Nikdy nemôžem s istotou vedieť, či to bola genetika alebo určité rozhodnutia, ktoré som urobil, takže nemá zmysel sa tým nadávať. Jediné, čo môžem urobiť, je pokúsiť sa byť najlepšou matkou, ako dnes viem byť.

Ako sa vyrovnávam s ADHD a „vinou matky“

Pokiaľ ide o výchova dieťaťa s duševnou chorobou, Začal som zisťovať, čo je a čo nie je moja zodpovednosť. Je mojou zodpovednosťou naučiť sa o ADHD všetko, čo sa dá, a pokúsiť sa implementovať to, čo sa dozviem. Nie je mojou zodpovednosťou snažiť sa ovládať každú maličkosť, ktorú moje dieťa hovorí a robí, a potom sa na seba hnevať, keď to nejde. Nemusím sa nad všetkým púšťať do „viny matky“, iba vecí, ktoré sú vlastne mojou vinou.

A čo tie veci, ktoré sú moja chyba? Napríklad niekedy aj ja kričať na moje dieťa za to, že je hyperaktívny alebo nepočúva alebo nie je nahlas, je známe, že správanie súvisí s jeho ADHD, s ktorým nemôže vždy pomôcť. Potom sa cítim hrozne, ako by som mal. To, čo som sa v tejto situácii naučil urobiť, je pokľaknúť, pozrieť sa svojmu malému dieťaťu do očí a povedať: „Je mi to ľúto.“ Je to veľmi pokorujúca skúsenosť a nakoniec sa každý niečo dozvie.

Vychovávam dieťa s ADHD. To znamená, že nastanú ťažké dni a chyby, ale nemusím to nikomu vyčítať, ani sebe. Môžem sa rozhodnúť odpustiť si a každý deň sa snažiť robiť pre svojho šťastného malého chlapca lepšie. Musím si odpustiť nielen kvôli sebe, ale aj kvôli nemu.

Veľa šťastia na vlastnej ceste zastavte mamu vinu a dajte si odpustenie, čoskoro sa spolu porozprávame.