Prežitie prechodu učenia sa osobne: herné plány a okamžité opakovania

Prechody, bez ohľadu na kontext, sú pre deti s ADHD často výzvou. V dnešnej dobe, keď sa viac škôl vracia späť k osobnému učeniu sa z úplne virtuálnych prostredí, by uľahčenie študentov prostredníctvom tejto zmeny malo byť pre rodičov a pedagógov najvyššou prioritou.

Ako terapeut pomáhajúci rodinám s ADHD (a rodič dvoch dcér s ADHD tiež) som zistil, že dva princípy sú pri riešení problémov neuveriteľne užitočné. prechody a zmena: „herný plán“ a „okamžité opakovanie“.

Herný plán

Predstavte si, že tréner prednesie vzrušujúcu reč, ktorá má pred zápasom rozohrať a motivovať svoj tím. Táto predhrávacia reč obsahuje prehľad herného plánu - čo môžu hráči očakávať počas hra, ako zvládnuť určité hry súperovho tímu a aké očakávania sú od každého hráča.

Rodičia, môžete hrať trénera tým, že svojim deťom pred vykonaním náročnej úlohy poskytnete herný plán; často je to práve to, čo potrebujú na úspech.

Herné plány pomáhajú deťom s ADHD vyrovnať deficit pomocou výkonné funkcie - správna rada mozgu, ktorá vykonáva zručnosti potrebné na vykonanie práce. U niektorých detí s ADHD môže riaditeľ zodpovedný za prechod do práce zaspať. Ako rodičia môžeme vstúpiť ako dočasní členovia rady pre naše deti tým, že im poskytneme herný plán. Ross Green, vo svojej knihe 

Výbušné dieťa, zdieľa podobnú filozofiu, ktorú nazýva „Plán B“.

Dobrý herný plán pre návrat k osobnému učeniu obsahuje iba podrobnosti, čo by vaše dieťa malo čakať a čo musí urobiť, aby splnilo očakávania. Rozhovor o jednom aspekte návratu do školy môže vyzerať takto:

[Čítajte: Ako môžem naučiť svoje dieťa plynulo prechádzať aktivity?]

Mama: Sidney, je to už nejaký čas, čo si musel vstávať skoro, aby si sa pripravil na odchod z domu do školy. Poďme na to, čo je vaše ranná rutina by malo vyzerať, pretože sa o pár dní vrátite osobne do školy. Kedy si myslíte, že by ste si mali nastaviť budík?

Sidney: 7 hodín ráno?

Mama: To znie dobre. Urobme si zoznam všetkých vecí, ktoré musíte ráno urobiť, aby ste boli pripravení pred príchodom autobusu. O koľkej prichádza autobus?

Sidney: 7:40

Mama: Správne! Čo je teda potrebné urobiť medzi časom, keď sa zobudíte, a časom, keď príde autobus? (Dovoľte svojim deťom, aby si vymysleli svoj vlastný rozvrh. Bude to fungovať lepšie, ako im hovoriť, čo majú robiť.)

Sidney: Potrebujem sa obliecť, najesť raňajkya zbalím si batoh.

Mama: Áno! Máš pravdu. Napadá ti ešte niečo?

Sidney: Och! Potrebujem si umyť zuby a učesať.

Mama: Správne. A čo obed?

Sidney: Áno, musím si zbaliť obed. Možno by som to mal urobiť noc predtým?

Mama: Myslím, že je to skvelý nápad. Myslíte si, že celý zoznam máte hotový za 40 minút? Pamätám si, že si sa minulý rok ťažko budil, takže možno musíme nastaviť budík na 6:45, aby sme ti mali trochu času navyše, aby si sa nehnal?

Sidney: Áno, pravdepodobne.

Mama: Skvelé, poďme si ešte raz zopakovať tvoju rutinu a potom si to možno môžeš zapísať, ak si myslíš, že ti to pomôže spomenúť si.

[Prečítajte si: Dôležitosť denného harmonogramu pre deti s ADHD: Príklady rutín a ďalšie]

To je herný plán. Získaním pomoci ste pomohli pripraviť mozog vášho dieťaťa na tento prechod. Položili ste otázky týkajúce sa možných prekážok, aby vaše dieťa mohlo vymýšľať riešenia. Vizualizovali, čo sa musí stať, aby táto časť ich dňa prebehla hladko, a keď bude čas, budú pripravenejší a ochotnejší splniť potrebné úlohy.

Ak vaše dieťa úlohu dostane, jednoducho na ňu upozorníte a opýtate sa, čo bude nasledovať. Stratégiu herného plánu som používal neustále s dcérou, keď bola mladšia. Mali sme herné plány, ako vystúpiť z autobusu a ísť na tréning basketbalu, večerné rutiny, osprchovať sa, vybaviť si domáce práce a ďalšie.

Keď vystúpila z úlohy, musel by som povedať iba „Sid, čo máš teraz robiť?“ Pamätala si - a nikdy som na ňu nemusel kričať alebo naštvať, aby sa veci splnili. Ďalším spôsobom, ako podporiť herný plán dieťaťa, je zapojiť učiteľov.

Skúste sa s učiteľmi vášho dieťaťa spojiť s očakávaniami a postupmi v triede, ktoré môžete vopred zahrnúť do herného plánu. Môžete predpokladať, že vaše dieťa vie, aké sú očakávania, ale bude bojovať s tým, AKO plniť očakávania. Herné plány umožňujú dieťaťu vopred naplánovať a vizualizovať AKO. Herné plány by mali obsahovať otázky typu „čo keby“. Ako rodičia môžeme predvídať ich prekážky a pripraviť ich s možnými riešeniami.

Okamžité prehranie

Herné plány sú mimoriadne užitočné, ale to neznamená, že vaše dieťa vždy splní očakávania. V skutočnosti, keď deti prechádzajú ťažkým prechodom späť do školy, budú nevyhnutne frustrované. Môžu vám prekážať rozptýlenie, nízka motivácia, nuda, zábudlivosť, impulzívnosť a ďalšie. S ADHD, prestávka medzi spúšťou a reakciou je často nepatrná, čo znamená, že vaše dieťa by na vás mohlo frustrovať, bez toho, aby to skutočne chcelo.

Zadajte funkciu Okamžité prehranie - príležitosť rozšíriť empatiu voči výzvam, ktorým vaše dieťa čelí, a zároveň im dať príležitosť urobiť si inú voľbu. Okamžité prehranie svojím spôsobom umožní vášmu dieťaťu prestávku. Poskytuje im pauzu na prehodnotenie toho, čo práve povedali alebo urobili.

V mojom dome to znie takto: „Hej, chceš to skúsiť znova?“ alebo „Čo tak urobiť s tým?“ Tieto otázky naznačte mojej dcére, že čokoľvek len povedala alebo urobila, je neprijateľné, ale teraz má možnosť zvoliť si iné trasa.

Spodný riadok? Prejavujte empatiu a podporu voči svojmu dieťaťu, keď tnávrat k osobnému učeniu bude dlhá cesta k uľahčeniu tejto zmeny pre všetkých.

Osobné vzdelávanie študentov s ADHD: ďalšie kroky

• Čítať: Keď hybridné učenie spôsobuje viac škody ako úžitku
• Čítať: Potrebuje vaša rodina pravidelné doladenie?
• Čítať: Ako upokojiť turbulentné prechody späť do školy (osobne)

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

---

#CommissionsEarned Ako spolupracovník spoločnosti Amazon získava ADDitude províziu z kvalifikovaných nákupov uskutočnených čitateľmi ADDitude na prepojeniach pridružených spoločností, ktoré zdieľame. Všetky produkty prepojené v obchode ADDitude Store však boli nezávisle vybrané našimi editormi a / alebo odporúčané našimi čitateľmi. Ceny sú presné a položky sú na sklade v čase zverejnenia.

Aktualizované 20. apríla 2021