Kalendár novoročných (Re) riešení ADHD
Novoročné predsavzatia sa vyberajú ľahko, ale ťažko sa dodržiavajú, najmä pre dospelých s ADHD, ktorí zápasia s organizáciou času a organizáciou. Takže ich zahoďte a namiesto toho použite tento kalendár na január 2022 na získanie 31 vybraných riešení pre mozgy s ADHD, ktoré sa učia lepšie organizovať, organizovať si čas, robiť poriadok a zlepšovať svoje vzťahy.
Kalendár novoročných (re) riešení ADHD
Zahoďte novoročné predsavzatia a namiesto toho implementujte týchto 31 veľmi praktických riešení od iných čitateľov ADDitude a získajte ďalšie tipy a zdroje prostredníctvom e-mailu.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek. Podmienky používania a Zásady ochrany osobných údajov.
31 novoročných (Re) riešení
Začať s novou diétou, pravidelne cvičiť, učiť sa hrať na gitare – novoročné predsavzatia sa vyberajú ľahko, ale ťažko sa dodržiavajú, najmä ak žijete s ADHD. Tento rok si dajte záležať; namiesto nepraktických riešení skúste implementovať niektoré z týchto superpraktických riešení — Nápady vhodné pre ADHD na zjednodušenie života priamo od ostatných čitateľov ADDitude.
V tomto kalendári na január 2022 na stiahnutie sme vybrali 31 našich obľúbených tipov od čitateľov pre znovu získať kontrolu nad svojou prácou, domovom a vzťahmiplus vaše duševné a fyzické zdravie.
Pamätajte: „Väčšina systémov plánovania a organizácie je postavená pre neurotypické mozgy. Musíte si vytvoriť svoju vlastnú ‚príručku vlastníka‘ pre váš mozog s ADHD.“ — William Dodson, M.D.
Kalendár novoročných (re) riešení ADHD
Zahoďte novoročné predsavzatia a namiesto toho implementujte týchto 31 veľmi praktických riešení od iných čitateľov ADDitude a získajte ďalšie tipy a zdroje prostredníctvom e-mailu.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek. Podmienky používania a Zásady ochrany osobných údajov.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
